2026

ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, ఊబకాయం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఊబకాయం కేవలం శరీర రూపానికి మాత్రమే ప్రభావం చూపకపోగా, అనేక రకాల వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి డైటింగ్ చేస్తారు లేదా ఎక్కువ కాలం ఆకలితో ఉంటారు. కానీ ఇది సరైన మార్గం కాదు. అలా చేయడం వల్ల శరీరం బలహీనమవుతుంది. బరువు తగ్గడం కష్టమవుతుంది. అందుకే, బరువు తగ్గడానికి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను అనుసరించడం ముఖ్యం….

Nothing CEO: స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల భవిష్యత్తు గురించి కార్ల్ పెయ్ ఒక సంచలన అంచనా వేశారు. భవిష్యత్తులో ఫోన్‌ల నుండి యాప్‌లు పూర్తిగా అదృశ్యమై, వాటి స్థానంలో ఏఐ ఏజెంట్లు వస్తాయని ఆయన అంటున్నారు. SXSW కార్యక్రమంలో మాట్లాడుతూ, నేటి యాప్ వ్యవస్థ పాతబడిపోయిందని, సంక్లిష్టంగా ఉందని ఆయన అన్నారు. భవిష్యత్తులో వినియోగదారులు కేవలం తమ అవసరాలను తెలియజేస్తే చాలు, మిగతా పనులన్నీ ఏఐ స్వయంచాలకంగా చూసుకుంటుంది. 20 ఏళ్ల పాత మోడల్, ఇప్పుడు విసుగు పుట్టిస్తోంది: ఈ…

Chaitra Navratri 2026: చైత్ర మాస నవరాత్రులు కొనసాగుతున్నాయి. ఈరోజు నవరాత్రులలో మూడవ రోజు. ఈ పండుగ మార్చి 27వ తేదీన ముగుస్తుంది. నవరాత్రుల సమయంలో, భక్తులు అమ్మవారి తొమ్మిది రూపాలను ఆచారబద్ధంగా పూజించి, ఉపవాసాలు పాటిస్తారు. ఈ సమయంలో భక్తులు ఆదిశక్తి మాతను పూజించడంలో నిమగ్నమై ఉంటారు, కానీ మాంసాహారం తినే వారి మనస్సులలో తరచుగా ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. మాంసాహారం తినేవారు అమ్మవారి ఉపవాసాన్ని పాటించవచ్చో లేదో అని తరచుగా ఆలోచిస్తుంటారు. శాస్త్రాలలో…

ఈ నెల(మార్చి) 26 నుంచి ఏప్రిల్ 19 వరకు మేష రాశిలో సంచారం చేయబోతున్న శుక్రుడి వల్ల కొన్ని రాశుల వారికి కొద్దిపాటి కష్టనష్టాలు తప్పకపోవచ్చు. శుక్రుడు ఈ రాశులకు దుస్థానాల్లో, అంటే, 3, 6, 7, 8, 12 రాశుల్లో సంచారం చేస్తున్నప్పుడు దాంపత్య జీవితంలో సుఖ సంతోషాలు తగ్గడం, దండగ ఖర్చులు పెరగడం, వ్యసనాలకు అలవాటుపడడం, అనవసర పరిచయాలు ఏర్పడడం, మిత్రులు తప్పుదోవ పట్టించడం, అనవసర ప్రయాణాలు వంటివి జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. వృషభం,…

చికెన్, పొటాటోస్, బ్రోకలీ.. ఈ మూడింటి కలయికే CPB డైట్. ఇది చదవడానికి ఎంత సులభంగా ఉందో, పాటించడం కూడా అంతే సులభం. ఎటువంటి జంక్ ఫుడ్ లేకుండా, కేవలం ప్రోటీన్ ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉండే ఈ ఆహారం శరీరంలోని కొవ్వును వేగంగా కరిగిస్తుంది. ఒకే రకమైన ఆహారం తినడం వల్ల విసుగు రావచ్చు, కానీ నెల రోజుల్లో 5 నుండి 10 కిలోల బరువు తగ్గిన వారి రిపోర్ట్స్ చూస్తుంటే ఇది ఎంత పవర్‌ఫుల్ గా…

దేశవ్యాప్తంగా సామాన్యుడిపై మరోసారి పెట్రో బాంబ్ పడింది. పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు మళ్లీ పెరగడంతో ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. కొత్త ధరలు ఈ రోజు నుంచి అమలులోకి వచ్చాయి. ఇంధన ధరల పెరుగుదల దేశవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది సామాన్యులపై భారీ ప్రభావం చూపుతోంది. చమురు మార్కెట్‌లో పెరిగిన ధరలు దీనికి కారణమని తెలుస్తోంది. ప్రధానంగా డీజిల్, ప్రీమియం చమురు ధరలు పెరిగాయి. సౌదీ అరేబియాతో సహా అంతర్జాతీయ చమురు మార్కెట్‌లో ధరల కదలికలు ఈ పెరుగుదలకు…

ఖమ్మం, మార్చి 21: ప్రపంచ పిచ్చుకల దినోత్సవం నాడు.. ఈ టీచర్స్, స్టూడెంట్స్ చేసిన పనికి మెచ్చుకోవాల్సిందే. గతంలో ఎక్కడ చూసినా పిచ్చుకల కిలకిలలతో సందడిగా ఉండేది రానురాను పొల్యూషన్ ,రేడియేషన్, చెట్లు నరికివేత తో ఈ పక్షులు అంతరించి పోతున్నాయి. వీటి మనుగడే ప్రశ్నార్ధకంగా మారింది. ఖమ్మం జిల్లా వేంసూరు లోని ప్రభుత్వ జిల్లా పరిషత్ ఉన్నత పాఠశాలలో విద్యార్ధులు, ఉపాధ్యాయులు కలిసి ప్రపంచ పిచ్చుకల దినోత్సవం ఘనంగా నిర్వహించారు. రేడియేషన్ కారణంగా పిచ్చుకలు అంతరించిపోతున్నాయి….

అమెరికా, ఇజ్రాయెల్, ఇరాన్‌ల మధ్య ఉద్రిక్తతలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, భారతదేశానికి ఒక పెద్ద ఊరట లభించింది. అమెరికా ప్రభుత్వం ఆకస్మికంగా తన నిర్ణయాన్ని మార్చుకుని, ఇరాన్ చమురుపై తాత్కాలిక మినహాయింపు ఇచ్చింది. దీంతో భారతీయ రిఫైనరీలు ఇరాన్ చమురును తిరిగి కొనుగోలు చేసేందుకు అనుమతి లభించింది. ఇంధన సంక్షోభం తీవ్రమవుతున్న తరుణంలో, ఆసియా దేశాలు కొత్త ప్రత్యామ్నాయాల కోసం అన్వేషిస్తున్న తరుణంలో ఈ నిర్ణయం వెలువడింది. తాము ఇరాన్ చమురును కొనుగోలు చేయాలని యోచిస్తున్నామని, అయితే ప్రభుత్వ…

IPL 2026 Finishers : ఐపీఎల్ అంటేనే ఆఖరి ఓవర్ వరకు సాగే ఉత్కంఠ. ఆ ఉత్కంఠలో జట్టును గెలిపించే వాడే అసలైన ఫినిషర్. ఐపీఎల్ 2026 సీజన్ ముంగిట ఇప్పుడు అందరి దృష్టి ఈ మ్యాచ్ ఫినిషర్లపైనే ఉంది. ఈసారి పది జట్లలో కలిపి మొత్తం 31 మంది మేటి ఫినిషర్లు సిద్ధంగా ఉన్నారు. మరి ఏ జట్టు దగ్గర ఏ రేంజ్ విధ్వంసకర ఆటగాళ్లు ఉన్నారో, ఏ టీమ్ ఫినిషింగ్ టచ్ అదిరిపోతుందో వివరంగా…

ఉదయం కోడికూతతో తెల్లారే పల్లెల్లో కిలకిల మంటూ చిన్నారి పిచుకలు మురిపాలు కురిపించేవి. ఇంటి ముందర కట్టే వరిగొలుకలు తింటూ సంగీతాన్ని వినిపించేవి. ఇక అడవుల జిల్లా ఆదిలాబాద్ లో అయితే ఆ స్వరాగాల రమణీయత మరింత అందంగా ఉండేది. కానీ ఎప్పుడు అదంతా గతం అన్నట్టుగా పరిస్థితులు మారుతున్నాయి. కిలకిలమంటూ వినిపించే ఆ చిట్టి గొంతుకలు ఇప్పుడు విన్పించడం లేదు. పచ్చని పొలాల్లో స్వచ్ఛమైన వాతావరణంలో అంతే స్వచ్చంగా వినిపించే ఆ కిలకిలరావలా ఉనికే ఇప్పుడు…