ఈపీఎఫ్ఓ (ఎంప్లాయీస్ ప్రావిడెంట్ ఫండ్ ఆర్గనైజేషన్) వేతన పరిమితిని పెంచడం వల్ల కొంతమంది ఉద్యోగుల చేతికి అందే జీతాలలో తగ్గుదల కనిపించింది. అక్టోబర్  శాలరీ క్రెడిట్‌కు సంబంధించి ఎస్ఎంఎస్‌లు అందుకున్న ఉద్యోగులు తమ జీతంలో తొలగింపును చూసి ఆశ్చర్యం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఈపీఎఫ్ వేతన పరిమితిని రూ.25 వేలకు కేంద్రం పెంచడం వల్ల ప్రతి నెలా కొంత అదనపు మొత్తం పీఎఫ్ అకౌంట్‌కు కంట్రిబ్యూషన్‌గా వెళ్తుంది. దీనివల్ల ప్రస్తుతానికి ఉద్యోగులకు వచ్చే టేక్ హోమ్ శాలరీ తగ్గుతుంది….

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది చూడటానికి పైన ముళ్లతో కూడి ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. దీంతో చాలా మంది దీనిని ఎలా కట్ చేయాలి అని సందేహపడుతుంటారు. అయితే మీరు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ కట్ చేయాలి అంటే ముందుగా మంచి పండు ఎంచుకోవడం ముఖ్యం అంటున్నారు నిపుణులు. పై తొక్క పింక్ కలర్‌లో ఉండి, కాస్త నొక్కితే మెత్తగా ఉండే కాయను ఎంచుకోవాలి. ఆకుపచ్చగా ఉన్నది తీసుకుంటే దానిని కట్ చేయడం కాస్త కష్టమే అవుతుందంట….

దీపావళికి ముందే సామాన్యులకు షాక్ తగలనుంది. అక్టోబర్‌లో దసరా పండుగ వస్తుండగా.. నవంబర్‌లో దీపావళి రానుంది. వరుస ప్రధాన పండుగల క్రమంలో షాపింగ్ చేసేందుకు చాలామంది ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారు. అయితే ఇక నుంచి షాపింగ్ చేయాలంటే ఎక్కువ ఖర్చు పెట్టాల్సి ఉంటుంది. నిత్యావసర వస్తువులతో పాటు ఎలక్ట్రానిక్, బంగారం ధరలు పెరగనున్నాయి. విమాన ప్రయాణం కూడా మరింత ఖరీదైనదిగా మారనుంది. ఎల్‌నీవో ప్రభావం, రూపాయి విలువ పడిపోతుండటం, ఇంధన ధరలు పెరగడం వల్ల అనేక వస్తువుల ధరలు…

ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునేవరకు రకరకాల ఆలోచనలు, పని ఒత్తిడితో మెదడు విసిగిపోతోంది. దీనివల్ల అతిగా ఆలోచించడం (ఓవర్‌థింకింగ్), మానసిక అలసట, ఆందోళన, చిరాకు వంటి సమస్యలతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మానసిక ప్రశాంతత కరువై ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే ఈ మానసిక గందరగోళం నుంచి బయటపడి మనసును రీసెట్ చేసుకోవడానికి ఓ అద్భుతమైన మార్గం ఉంది. అదే జాతిపిత మహాత్మా గాంధీ పాటించిన ‘మౌన వ్రతం’….

ఏపీలోని అన్నమయ్య జిల్లా మదనపల్లెలో ఇండియన్‌ స్కూల్‌ ఆఫ్‌ అగ్రికల్చర్‌ ప్రారంభోత్సవ సభలో పాల్గొనేందుకు వచ్చిన రిలయన్స్‌ ఇండస్ట్రీస్‌ ఎగ్జిక్యూటివ్‌ డైరెక్టర్‌ అనంత్‌ అంబానీ ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు చేశారు. ISAలో రిలయన్స్‌ భాగస్వామ్యం కావడం గర్వంగా ఉందన్న అనంత్ అంబానీ తనను ఆంధ్ర బిడ్డగా చూడాలని కోరారు. రాష్ట్రానికి తానేం చేయగలనో గైడ్ చేయాలని సీఎం చంద్రబాబును కోరారు. అదే సమయంలో దీనిపై సీఎం చంద్రబాబు స్పందిస్తూ.. ఆంధ్రా అభివృద్ధిలో భాగస్వామి అవుతున్న అనంత్ అంబానీ ఆంధ్రా…

ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బీట్‌రూట్‌లో ఫోలేట్, పొటాషియం, విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రోజూ ఆహారంలో బీట్‌రూట్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన తక్షణ శక్తి, విటమిన్లు సులభంగా అందుతాయి. జిమ్‌కు వెళ్తూ.. వర్కౌట్స్‌ చేసే వారికి ఇది బెస్ట్ ఎనర్జీ బూస్టర్ అనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే సహజ నైట్రేట్లు కండరాలకు రక్తప్రసరణను,…

తెలంగాణలోని కవ్వాల్ టైగర్ రిజర్వ్ మరోసారి వార్తల్లోకి వచ్చింది. పులుల సంరక్షణ కోసం టైగర్ జోన్ ఏర్పాటు చేసి ఏళ్లు గడుస్తున్నా.. ఆశించిన స్థాయిలో పులుల సంచారం కనిపించడం లేదని స్థానికులు ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. మరోవైపు అటవీశాఖ మాత్రం కవ్వాల్‌ను పులులకు అనువైన ఆవాసంగా అభివృద్ధి చేసేందుకు చర్యలు కొనసాగుతున్నాయని చెబుతోంది. దీంతో టైగర్ జోన్‌పై స్థానికులు, అటవీశాఖ మధ్య విభేదాలు ముదురుతున్నాయి. 2012లో టైగర్ జోన్ ఏర్పాటు ఉమ్మడి ఆదిలాబాద్ జిల్లాలోని జన్నారం కేంద్రంగా…

కుండీలలో నీరు నిలిచిపోయి వేరుకుళ్లు తెగులు రాకుండా డ్రైనేజీ సరిగ్గా ఉండేలా చూసుకోవడంతో పాటు, ప్రతి 15 రోజులకోసారి రూపాయి ఖర్చులేని సహజసిద్ధమైన లిక్విడ్ ఫర్టిలైజర్‌ను అందిస్తే చనిపోయే స్థితిలో ఉన్న మొక్కలు సైతం మళ్లీ ప్రాణం పోసుకుని చిగురిస్తాయి. కలబందలో మొక్కలకు అవసరమైన ఎంజైమ్‌లు, విటమిన్లు, యాంటీఫంగల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి; ఇది అద్భుతమైన రూటింగ్ హార్మోన్‌గా, క్రిమినాశినిగా మరియు గ్రోత్ బూస్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. 'హారిక క్రియేటివ్ ఐడియాస్' ఛానల్ అందించిన ఈ హోమ్‌మేడ్ అలోవెరా…

ఇండియన్ ఆర్మీలో చేరాలనుకునే ఇంజినీరింగ్‌ గ్రాడ్యుయేట్లకు మంచి అవకాశం. దేహ్రాదూన్‌లోని ఇండియన్ మిలిటరీ అకాడమీలో జులై 2027లో ప్రారంభమయ్యే 145వ టెక్నికల్ గ్రాడ్యుయేట్ కోర్సు (TGC-145)లో ప్రవేశానికి అర్హులైన అవివాహిత పురుష అభ్యర్థుల నుంచి ఇండియన్ ఆర్మీ ఆన్‌లైన్‌ దరఖాస్తులను కోరుతోంది. అర్హత ఉన్న అభ్యర్థులు 2026 సెప్టెంబరు 30 నుంచి అక్టోబరు 29 వరకు ఆన్‌లైన్‌లో దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. ఈ కోర్సు ద్వారా మొత్తం 30 పోస్టులను భర్తీ చేయనున్నారు. విభాగాల వారీగా పోస్టుల వివరాలు…..

ఈ చట్నీ తయారీకి పెద్దగా పదార్థాలు అవసరం లేదు. ఉల్లిపాయలు, టమాటాలు, ఎండు మిరపకాయలు, ధనియాల పొడి, జీలకర్ర, ఆవాలు, మెంతులతో ముందుగా చట్నీని తయారు చేసి, చివర్లో వెల్లుల్లి, కరివేపాకు, పప్పులతో మంచి పోపు పెడితే రుచి మరింత పెరుగుతుంది. తక్కువ సమయంలో తయారయ్యే ఈ చట్నీని మీకు నచ్చిన స్థాయిలో కారం తగ్గించుకోవచ్చు లేదా పెంచుకోవచ్చు. ఉల్లిపాయ టమాటా చట్నీకి కావలసిన పదార్థాలు మధ్యస్థ పరిమాణ ఉల్లిపాయలు – 6 మధ్యస్థ పరిమాణ టమాటాలు…