ఇది అద్భుతమైన ఫుడ్ అని చెప్పాలి. ఇంకా చెప్పాలంటే నల్లగా ఉండే తేలికగా అరుగుతాయి, త్వరగా ఉడుకుతాయి. కడుపుకు హాయిగా ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే అపారమైన పోషక విలువలు చాలామందికి తెలియవు, ఈ వివరాలు తెలిస్తే ఎవరూ వీటిని అసలు వదలకుండా తింటూనే ఉంటారు 100 గ్రాముల శనగల్లో 365 కిలో క్యాలరీల శక్తి ఉంటుంది. ఇందులో 61 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 20 గ్రాముల ప్రోటీన్, 6 గ్రాముల కొవ్వులు మరియు 12 గ్రాముల పీచు పదార్థాలు…

యంగ్ టాలెంటెడ్ హీరో, ప్యాషనేట్ ప్రొడ్యూసర్ రాకేష్ వర్రే చేస్తున్న కొత్త సినిమా “మాయలేడి”. ఈ సినిమాలో రాకేష్ వర్రే హీరోగా నటిస్తూ క్రేజీ యాంట్స్ ప్రొడక్షన్స్ బ్యానర్ పై నిర్మిస్తున్నారు. రాకేష్ వర్రే గతంలో క్రేజీ యాంట్స్ ప్రొడక్షన్స్ బ్యానర్ పై ఎవరికీ చెప్పొద్దు, పేకమేడలు వంటి కంటెంట్ ఓరియెంటెడ్ మూవీస్ నిర్మించి అందరి ప్రశంసలు పొందారు. ఇప్పుడు “మాయలేడి”తో మరో ఇంట్రెస్టింగ్ చిత్రాన్ని ప్రేక్షకుల ముందుకు తీసుకురాబోతున్నారు. ఈ సినిమాను దర్శకుడు ప్రశంకర్ రూపొందిస్తున్నారు….

కాలేజ్‌, ఆఫీస్‌ లేదా ప్రయాణాల్లో పాటలు వినేందుకు బడ్జెట్‌ ఇయర్‌బడ్స్‌ కొనాలనుకునేవారికి TRIGGR Rizz TWS ఒక ఎంపికగా నిలవొచ్చు. ప్రత్యేకమైన స్ఫెరికల్ ఛార్జింగ్ కేస్‌, Onyx Lilac కలర్‌, టచ్ కంట్రోల్స్‌తో ఆకట్టుకునే ఈ మోడల్‌ ధరకు తగిన ఫీచర్లు అందిస్తుందా? దీని ముఖ్యమైన స్పెసిఫికేషన్లు తెలుసుకుందాం. ప్రత్యేకమైన డిజైన్‌.. TRIGGR Rizz TWSలో మొదట ఆకట్టుకునే అంశం దాని ఛార్జింగ్ కేస్ డిజైన్‌. సాధారణ ఇయర్‌బడ్స్‌ కేసులకు భిన్నంగా గుండ్రటి ఆకారంలో ఉండే స్ఫెరికల్…

అయితే గొడవలు రాకుండా ఉండటమే మంచి బంధానికి గుర్తు కాదు. విభేదాలు వచ్చినప్పుడు వాటిని ఎలా పరిష్కరించుకుంటున్నామన్నదే ముఖ్యం. ఎదుటివారిని ఓడించాలని కాకుండా సమస్యకు పరిష్కారం కనుక్కోవాలనే ఆలోచనతో మాట్లాడితే పరిస్థితి మారవచ్చు. ముఖ్యంగా కొన్ని విషయాల్లో ఇద్దరూ కొంత సర్దుకుపోవడం, ఎదుటివారి మాటను శ్రద్ధగా వినడం, అవసరమైనప్పుడు కాసేపు మౌనంగా ఉండటం బంధాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. 1. ప్రతిసారీ మీరే గెలవాలనుకోకండి భాగస్వామితో గొడవ జరిగినప్పుడు మన వాదనే సరైందని నిరూపించుకోవాలని అనిపించవచ్చు. కానీ ప్రతి…

ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చినప్పుడు, లక్షల్లో వచ్చే ఆసుపత్రి బిల్లులు సాధారణ ప్రజలకు పెద్ద భారాన్ని కలిగిస్తాయి. ఆరోగ్య బీమా లేకపోతే, అప్పటికప్పుడు డబ్బులు సర్దుబాటు చేయడం కష్టంగా మారి, చికిత్సను వాయిదా వేసుకోవాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. ఈ సమస్యకు పరిష్కారంగా ఇటీవల మెడికల్ ఫైనాన్సింగ్ లేదా మెడికల్ ఈఎంఐ కాన్సెప్ట్ అందుబాటులోకి వచ్చింది. దీని ద్వారా పెద్ద ఆసుపత్రి బిల్లులను నెలవారీ వాయిదాలుగా చెల్లించే అవకాశం లభిస్తుంది. భారతదేశంలో మొత్తం ఆరోగ్య ఖర్చుల్లో దాదాపు 39% ప్రజలు…

మహారాష్ట్ర ప్రభుత్వం విద్యార్థులకు అదిరిపోయే శుభవార్త అందించింది. దీపావళి పండుగ సందర్భంగా రాష్ట్రవ్యాప్తంగా పాఠశాలలకు దాదాపు రెండు వారాల పాటు సెలవులు ప్రకటించింది. 2026-27 విద్యా సంవత్సరానికి సంబంధించిన అకడమిక్ క్యాలెండర్‌లో ఈ సెలవులను పేర్కొంటూ విద్యాశాఖ సర్క్యులర్ జారీ చేసినట్లు సమాచారం. దీంతో విద్యార్థులు, ఉపాధ్యాయులు, తల్లిదండ్రులు పండుగ ఏర్పాట్లను ముందుగానే చేసుకునే అవకాశం లభించనుంది. మహారాష్ట్ర విద్యాశాఖ ప్రకటించిన షెడ్యూల్ ప్రకారం.. రాష్ట్రంలోని గుర్తింపు పొందిన ప్రాథమిక, మాధ్యమిక, ఉన్నత మాధ్యమిక పాఠశాలలకు నవంబర్…

కావలసిన పదార్థాలు: 2 కప్పులు రాగులు, 1 కప్పు కొర్రలు, 1 కప్పు సజ్జలు, 1 కప్పు జొన్నలు, 1 కప్పు సామలు, అంబలి కాచడానికి: తయారుచేసుకున్న మిల్లెట్ పిండి – 4 టేబుల్ స్పూన్లు, 1 లీటర్ నీళ్లు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, పావు టీస్పూన్ మిరియాల పొడి. చలువ చేసే అంబలి కోసం: రాత్రంతా పులిసిన గంజి తగినంత, 1 గ్లాసు చిక్కటి పెరుగుతో చేసిన మజ్జిగ, 1 చిన్న ఉల్లిపాయ తరుగు, 2 పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, పావు టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి తయారీ విధానం: ఒక పెద్ద బౌల్‌లో 2 కప్పుల రాగులు, 1 కప్పు కొర్రలు, 1 కప్పు సజ్జలు, 1 కప్పు జొన్నలు, 1 కప్పు సామలు…

సౌత్ సూపర్‌స్టార్ రజినీకాంత్ కథానాయకుడిగా దర్శకుడు నెల్సన్ దిలీప్‌కుమార్ తెరకెక్కించిన తాజా చిత్రం ‘జైలర్ 2’ థియేటర్లలో విడుదలై రికార్డు స్థాయి వసూళ్లతో దూసుకుపోతోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాక్సాఫీస్ వద్ద ఇప్పటికే ₹500 కోట్లకు పైగా కలెక్షన్లు సాధించి సంచలనం సృష్టిస్తున్న ఈ సినిమాపై సినీ ప్రముఖులు ప్రశంసల వర్షం కురిపిస్తున్నారు. తాజాగా టాలీవుడ్ ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ సోషల్ మీడియా వేదికగా రజినీకాంత్ , ‘జైలర్ 2’ చిత్రబృందంపై ప్రశంసలు కురిపించారు. ‘జైలర్ 2’ సినిమా…

అసెంబ్లీ పేలిపోయినట్టు ఏఐ వీడియో క్రియేట్ చేసి సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేశాడని బీహార్ చెందిన ఓ యువకుడిని అరెస్ట్ చేశారు కర్ణాటక పోలీసులు. వివరాల్లోకి వెళ్తే.. బీహార్‌లోని అరేరియా జిల్లాకు చెందిన హజ్రత్ అలీ షోయబ్ అనే యువకుడు కొన్నాళ్ల క్రితం బెంగళూరు వచ్చి అక్కడే రోజువారి కూలీగా పనిచేస్తున్నాడు. అయితే తాజాగా ఇతను కర్ణాటక అసెంబ్లీ భవనాన్ని పేల్చేసినట్టు ఓ ఏఐ వీడియోను క్రియేట్ చేశారు. ఆ వీడియోను jnx_king_h_g అనే తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్…

అమరావతి, అక్టోబర్ 22: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో గ్రూప్-1 ఉద్యోగాల కోసం ఎదురుచూస్తున్న నిరుద్యోగ అభ్యర్థులకు కీలక అలర్ట్. ఆంధ్రప్రదేశ్ పబ్లిక్ సర్వీస్ కమిషన్ (APPSC) గ్రూప్-1 పోస్టులకు దరఖాస్తు చేసుకునేందుకు గడువు దగ్గరపడుతోంది. రాష్ట్రంలోని 13 విభిన్న శాఖల్లో మొత్తం 166 పోస్టుల భర్తీకి కమిషన్ నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసిన విషయం తెలిసిందే. ఈ పోస్టులకు ఆన్‌లైన్‌లో దరఖాస్తు చేసుకునేందుకు అక్టోబర్ 27, 2026 రాత్రి 11:59 గంటల వరకు అవకాశం ఉంది. గ్రూప్-1 నోటిఫికేషన్ ద్వారా డిప్యూటీ…