ప్రోటీన్ను జీర్ణం చేసుకునేటప్పుడు శరీరంలో కొంత మొత్తంలో వేడి పుట్టడం అనేది ఒక సాధారణ జీవ ప్రక్రియ. ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులకు, గుడ్డు తినడం వల్ల శరీర అంతర్గత ఉష్ణోగ్రతలో ఎటువంటి ప్రమాదకరమైన మార్పులు జరగవు. గుడ్లు శరీర వేడిని పెంచుతాయనే భావన చాలావరకు సాంప్రదాయ నమ్మకాల నుంచి వచ్చింది తప్ప, శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైంది కాదు. గుడ్లు తిన్న తర్వాత కడుపు బరువుగా అనిపిస్తే, అది గుడ్ల వల్ల కాదు; ఆ వంటకంలో ఉపయోగించిన అధిక నూనె,…
ఎంత తొక్కాలని చూస్తే అంత ఎత్తుకు ఎదుగుతాడు. ఎంత అణచాలని చూస్తే అంత విస్పోటనం అవుతాడు. గురిపెట్టిన లక్ష్యం వైపు ఎంతో ఓపికగా అడుగులు వేస్తాడు. ఎత్తు పల్లాలు ఎదురైనా..తన కష్టంతో ముందుకెళతాడు. చుట్టూ ఉన్న వాళ్లు నోటికొచ్చినట్టు వాగినా పట్టించుకోడు. విమర్శలతో దాడి చేస్తే తన గెలుపుతో తిప్పికొడతాడు. గేలి మాటలతో ఎగతాళి చేస్తే తన విజయంతో సమాధానమిస్తాడు. చివరికి అనుకున్నది సాధించి.. అందరి చేత చప్పట్లు కొట్టించుకుంటాడు. పెద్ది సినిమాలో పెద్దిగాడి తీరిది. సర్ప్రైజింగ్లీ…
ఏపీ నుంచి రాజ్యసభకు వెళ్లే అభ్యర్ధులు ఎంపికపై కసరత్తు కొలిక్కి వచ్చింది. టీడీపీ నంచి ముగ్గురు, జనసేన నుంచి ఒకరు రాజ్యసభకు ఎంపిక కావాల్సి ఉండగా.. జనసేన నుంచి రాజ్యసభ అభ్యర్థిగా లింగమేనని రమేశ్ పేరును ఇటీవలే అధినేత పవన్ కల్యాణ్ ప్రకటించారు. దీంతో జనసేన రాజ్యసభ అభ్యర్థిగా లింగమనేని రమేష్ శనివారం నామినేషన్ కూడా దాఖలు చేసి రిటర్నింగ్ అధికారికి నామినేషన్ పత్రాలు సమర్పించారు. మరోవైపు టీడీపీ నుంచి ముగ్గురు నేతలు రాజ్యసభకు ఎన్నికయ్యారు. రాజ్యసభ…
ఒకప్పుడు మెమోయిర్ అంటే జీవితంలోని నిర్దిష్ట ఘట్టాలను లోతుగా విశ్లేషించి రాసిన వ్యక్తిగత రచనగా భావించేవారు. కానీ నేటి యువత ఆ బాధ్యతను సోషల్ మీడియాపై ఉంచింది. “నా బాల్యం”, “బ్రేకప్ తర్వాత నా జీవితం”, “మెంటల్ హెల్త్ జర్నీ”, “కాలేజీ డేస్” వంటి అనేక వ్యక్తిగత అనుభవాలను చిన్న చిన్న వీడియోలు, ఆకర్షణీయమైన క్యాప్షన్లు లేదా లాంగ్ పోస్టుల రూపంలో ప్రపంచంతో పంచుకుంటున్నారు. ఇన్ఫ్లుయెన్సర్లు తమ వ్యక్తిత్వాన్ని, బ్రాండ్ను బలోపేతం చేసుకోవడానికి ఈ ట్రెండ్ను అద్భుతంగా…
రకింగ్ సురక్షితమైనదే అయినప్పటికీ కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి. బ్యాక్ప్యాక్ కంఫర్ట్గా ఉండాలి మరియు బరువు ఎగువ వీపు భాగంలో ఉండేలా చూసుకోవాలి. నడిచేటప్పుడు నిటారుగా ఉండాలి, ముందుకు వంగకూడదు. ముఖ్యంగా బ్యాక్ పెయిన్, మోకాలి సమస్యలు లేదా ఇతర గాయాలు ఉన్నవారు, ఈ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించే ముందు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి. రకింగ్ అంటే ఎక్కువ బరువును మోయడం మాత్రమే కాదు, శరీరానికి తగినంత రెసిస్టెన్స్ను అందించి సురక్షితంగా బలోపేతం చేయడం. రకింగ్ ఎలా చేయాలి?…
కృత్రిమ శ్వాసనాళం తయారీలో శాస్త్రవేత్తలు అత్యాధునిక విధానాన్ని అనుసరించారు. ముందుగా రోగి శరీర నిర్మాణానికి అనుగుణంగా బయోడీగ్రేడబుల్ స్కాఫోల్డ్తో శ్వాసనాళాన్ని నిర్మించారు. ఆ స్కాఫోల్డ్పై రోగికి చెందిన మూలకణాలను నాటారు. కాలక్రమేణా ఆ కణాలు అభివృద్ధి చెంది జీవ కణజాలంగా మారాయి. ఈ క్రమంలో స్కాఫోల్డ్ నెమ్మదిగా కరిగిపోయి, చివరకు పూర్తిగా సహజమైన శ్వాసనాళం మిగిలిపోయింది. ఇది పూర్తిగా రోగి సొంత కణాలతో తయారైనది కావడంతో, శరీరంలోని రోగ నిరోధక వ్యవస్థ దీనిని తిరస్కరించే ప్రమాదం ఉండదు….
మన శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాల తయారీకి విటమిన్ బి-12 అత్యంత అవసరం. ఈ విటమిన్ లోపించినప్పుడు రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. ఇది కేవలం నీరసానికే పరిమితం కాకుండా, ఇన్ఫ్లమేషన్, తీవ్రమైన అలసట మరియు జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అంతేకాకుండా, నడిచేటప్పుడు ఇబ్బందిగా అనిపించడం, కాళ్లలో తిమ్మిర్లు పట్టడం, ఆకలి మందగించడం, వాంతులు, డయేరియా మరియు మానసిక ఒత్తిడి వంటి అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. పరిస్థితి తీవ్రమైతే నాడీ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. కాబట్టి,…
ప్రముఖ నటి ప్రేమ తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రస్థానం, పాత్రల ఎంపిక, ఓ సూపర్ హిట్ చిత్రం గురించి ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు. తాను డబ్బు కోసం కాకుండా, గుర్తుండిపోయే, ఛాలెంజింగ్గా ఉండే పాత్రలకే ప్రాధాన్యమిస్తానని ప్రేమ స్పష్టం చేశారు. 18 ఏళ్ల వయసులోనే సినీ పరిశ్రమలోకి వచ్చానని, కెమెరా ముందు ఉండటం అంటే తనకు ఎప్పుడూ ఆనందమేనని ఆమె తెలిపారు. ఖాళీగా కూర్చొని సినిమాలు చూడటం కంటే సెట్లో ఉండటమే ఎంతో ఇష్టమని ప్రేమ పేర్కొన్నారు….
ప్రముఖ నటి లైలా గుర్తుందా.? ఒకప్పుడు వరుసగా సినిమాలతో ప్రేక్షకులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంది. అప్పటిలో కుర్రాళ్ళ డ్రీమ్ గర్ల్ ఆమె.. ఆతర్వాత ఊహించని విధంగా సినిమా ఇండస్ట్రీ నుంచి దూరం అయ్యారు. ఆ తర్వాత ఇప్పుడు సెకండ్ ఇన్నింగ్స్ మొదలు పెట్టి సినిమాలు చేస్తున్నారు. కాగా గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆమె మాట్లాడుతూ.. దివంగత నటి సౌందర్యతో కలిసి పనిచేసిన రోజులను లైలా గుర్తుచేసుకుంటూ, ఆమె ఎంతో ఆప్యాయంగా ఉండే మంచి వ్యక్తి అని కొనియాడారు. సౌందర్య…
గేమ్ ఛేంజర్ లాంటి డిజాస్టర్ తర్వాత మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ హీరోగా నటించిన లేటెస్ట్ సినిమా ‘పెద్ది’. ‘ఉప్పెన’ సినిమాతో జాతీయ అవార్డు అందుకున్న దర్శకుడు బుచ్చి బాబు సనా ఈ మూవీని తెరకెక్కించాడు. బాలీవుడ్ అందాల తార జాన్వీ కపూర్ హీరోయిన్ గా చేసింది. అభిమానుల భారీ అంచనాల మధ్య జూన్ 04న ప్రపంచ వ్యాప్తంగా విడుదలైన పెద్ది సినిమాకు ఫస్ట్ షో నుంచే పాజిటివ్ టాక్ వచ్చింది. తెలుగుతో పాటు వివిధ…
