కొందరు రాగి పాత్రల్లో నీళ్లు తాగితే సర్వరోగ నివారిణి అని నమ్ముతుంటే, మరికొందరు గాజు బాటిల్స్ అత్యంత సురక్షితమని భావిస్తారు. అయితే, ఈ రెండింటిలోనూ మనకు తెలియని కొన్ని రహస్యాలు ఉన్నాయి. రాగి బాటిల్స్ బ్యాక్టీరియాను చంపగలవు కానీ అవి విషపూరితంగా మారే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే గాజు బాటిల్స్ రసాయన రహితమని అనుకుంటాం కానీ, వాటి మూతల్లో మైక్రో ప్లాస్టిక్స్ దాగి ఉండవచ్చు. రాగి బాటిల్స్- ప్రకృతి సిద్ధమైన ప్యూరిఫైయర్ రాగి పాత్రలకు బ్యాక్టీరియాను, వైరస్‌లను…

ఎండిన అంజీర పండ్లలో (Dried Figs) నీటి శాతం తక్కువగా ఉండి, చక్కెర, పోషకాలు దట్టంగా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. వీటిని రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల అవి తిరిగి తేమను పొంది, జీర్ణం కావడానికి సులువుగా మారతాయి. అలాగే వాటిలోని పోషకాలను మన శరీరం వంద శాతం గ్రహిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది (Aids Weight Loss): అంజీర పండ్లలో డైటరీ ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. రాత్రి నానబెట్టిన అంజీర ఉదయాన్నే…

ఓటీటీ లు అందుబాటులోకి వచ్చిన తర్వాత ప్రేక్షకులకు డబుల్ ఎంటర్టైన్మెంట్ దొరుకుతుంది. ఓటీటీల్లో కొన్నాళ్లుగా హారర్ కంటెంట్ చిత్రాలు అధికంగా స్ట్రీమింగ్ అవుతున్నాయి. దర్శకనిర్మాతలు కూడా హారర్ కంటెంట్ సినిమాలు తెరకెక్కిస్తున్నారు. సినిమాలతో పాటు వెబ్ సిరీస్ లు కూడా ఓటీటీల్లో దూసుకుపోతున్నాయి. మర్డర్ మిస్టరీ, సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్ మూవీస్, ఆసక్తిని రేకెతెత్తించే వెబ్ సిరీస్లు నిత్యం సినీప్రియులను ఆకట్టుకుంటున్నాయి. ఇక ఇప్పుడు ఓటీటీలోకి వణికించే హారర్ సిరీస్ ఆకట్టుకుంటుంది. 1990ల్లో టీవీ ప్రేక్షకులను అలరించిన అనేక…

ఉదయం లేవగానే టిఫిన్ ఏం చేసుకుని తినాలా అని రోజూ ఆలోచిస్తూ ఉంటాము. ఇక లేచి చేసుకుని కొందరికి చిరాకుగా ఉంటుంది. అయితే చాలా మంది ఇడ్లీ , దోస మాత్రమే చేయడానికి ఇష్ట పడతారు. ఎందుకంటే ఇది త్వరగా అయిపోతాయి కాబట్టి. ఇడ్లీ, దోసెలకు కొబ్బరి చట్నీ అయితే పర్ఫెక్ట్. ఇది రుచికరంగా ఉంటుంది అలాగే మీ పనులకు ఆటంకం కలగకుండా త్వరగా అయిపోతుంది కూడా. తమిళనాడులో ఈ చట్నీ చాలా ఫేమస్. కొన్ని ప్రాంతాలలో…

ఒంట్లో వేడి సమస్యతో ఎంతో మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు, ఇంకా ఈ టైం లో కడుపును చల్లబరిచే ఆహారాలను తీసుకోవాలి. నిముషాల్లో బాడీని చల్లగా ఈ వడలు తింటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరుగుతుంది. మరి, ఇంకెందుకు ఆలస్యం, దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, ఎలా చేయాలో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. బొబ్బర్ల వడలకు కావాల్సిన పదార్దాలు : రెండు కప్పుల బొబ్బర్లు, చిన్న ఉల్లిపాయలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి , 10 పచ్చిమిర్చి,…