Ishan Kishan : తిరువనంతపురం వేదికగా జరుగుతున్న ఆఖరి టీ20లో టీమిండియా పరుగుల సునామీ సృష్టించింది. కివీస్ బౌలర్లను ఒక ఆట ఆడుకుంటూ ఇషాన్ కిషన్, కెప్టెన్ సూర్యకుమార్ యాదవ్ సిక్సర్ల వర్షం కురిపించారు. ముఖ్యంగా ఇషాన్ కిషన్ తన టీ20 కెరీర్లో తొలి సెంచరీ చేశాడు. అలాగే కెప్టెన్ సూర్య 3000 పరుగుల రికార్డుతో మెరుపు హాఫ్ సెంచరీ సాధించడం మ్యాచ్కే హైలైట్గా నిలిచింది.
వెదురు పిలకల్లో గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. వీటిని తినడం వలన మన శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే వెదురు పిలకలను తినడం వలన బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రణలోకి వస్తాయి. అంతేకాదు, ఇది పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరస్తుంది. వెదురు పిలకల్లో పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని తినడం వలన అనేక లాభాలున్నాయని చెబుతున్నారు. ఈ భూమిపై వేగంగా పెరగ గలిగే మొక్క ఏదయినా ఉందంటే అది అది…
కష్టాలకు ఎదురొడ్డి నిలబడి విజయం సాధించిన మహిళ విజయలక్ష్మి. నంద్యాల జిల్లా, రుద్రవరం మండలం, యల్లావత్తుల గ్రామానికి చెందిన ఆమె జీవితం ఎంతోమందికి స్ఫూర్తి.పేద కుటుంబ నేపథ్యం, పగలంతా కూలీ పనులు చేస్తూ, రాత్రి సమయంలో చదువును కొనసాగించిన ఆమె పట్టుదలే ఆమెను విజయతీరాలకు చేర్చింది. విజయలక్ష్మి కుటుంబాన్ని పోషిస్తూ ట్రాక్టర్ నడుపుతున్న భర్త ప్రమాదానికి గురికావడంతో ఆర్థిక ఇబ్బందులు మరింత తీవ్రమయ్యాయి. అయినా ఆమె వెనుకడుగు వేయలేదు. పరిస్థితులను సవాల్గా తీసుకుని అహర్నిశలు శ్రమిస్తూ చదువుపై…
టాలీవుడ్ హీరో అల్లరి నరేష్ కితకితలు సినిమాకు సంబంధించిన అనేక తెలియని విషయాలను ఓ ఇంటర్వ్యూలో పంచుకున్నారు. ఈ సినిమాకు తన తండ్రి, దివంగత దర్శకుడు EVV సత్యనారాయణ చేసిన కృషి, సినిమా విజయం, హీరోయిన్ గీతా సింగ్ పై ఆ మూవీ ప్రభావం, అలాగే సమాజంలో బాడీ షేమింగ్ వంటి అంశాలపై ఆసక్తికర విషయాలు బయటపెట్టారు. కితకితలు సినిమా సబ్జెక్ట్ విన్నప్పుడు, అప్పటికి తను కొన్ని హిట్లతో ఉన్న నేపథ్యంలో, లావుగా ఉండే హీరోయిన్ను పెట్టడం…
Elena Rybakina మెల్బోర్న్ వేదికగా జరుగుతున్న ఆస్ట్రేలియన్ ఓపెన్ టెన్నిస్ టోర్నీలో కజకస్తాన్ స్టార్ ప్లేయర్ ఎలెనా రిబకినా అద్భుత ప్రదర్శన కనబరిచింది. మహిళల సింగిల్స్ ఫైనల్లో ఆమె గట్టి పోరాటం చేసి విజయం సాధించింది. Elena Rybakina Elena Rybakina 6-4, 4-6, 6-4 స్కోర్తో ప్రత్యర్థిని ఓడించి ట్రోఫీని తన ఖాతాలో వేసుకుంది. ఈ విజయంతో ఆమె కెరీర్లో మరో గొప్ప ఘనతను నమోదు చేసుకుంది. 2023 ఆస్ట్రేలియన్ ఓపెన్లో కూడా రిబకినా అద్భుతంగా…
టమాటా ధరలు గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే, ఇవి ఒక్కోసారి ధరలు అమాంతం పెరుగుతాయి. ఇంకోసారి భారీగా తగ్గుతాయి. అయితే, ఇలా తగ్గిన రోజులు 5 కేజీలు ఒకేసారి కొనేసి నిల్వ చేస్తారు. అయితే, ఇది కొంత వరకు ఓకే కానీ, టమాటాలను అతిగా తినొద్దని నిపుణులు కూడా చెబుతున్నారు. దీని మీద పరిశోధనలు చేసి నమ్మలేని నిజాలను వెల్లడించారు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. టమాటాలు ఎక్కువగా తింటే కడుపు మంట సమస్యలు తలెత్తుతాయి….
ఈ దంతాల బాధలకు అంతులేదు! ఆ … ఆ బాధా వర్ణనాతీతం! అయితే ఇదేదో ఒకరిద్దరి సమస్య కాదు. దంత సంరక్షణ గురించి సరైన అవగాహన లోపించటం వల్ల ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇప్పుడు అక్షరాలా ఐదు వందల కోట్ల మంది రకరకాల దంత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని సాక్షాత్తూ ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యుహెచ్ఎ) లెక్కగట్టింది. ఈ లెక్కల ప్రకారం- దంత క్షయం; చిగుళ్ళ వ్యాధులు గొంతు, నోటి క్యాన్సర్ల వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు పారిశ్రామిక దేశాల్లోనూ, మనలాంటి…
బడ్జెట్ 2026 సామాన్యులు, వేతన జీవులకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తుందనే ఆసక్తి నెలకొంది. ప్రత్యేకించి ట్యాక్స్ రిలీఫ్ ల కోసం మధ్యతరగతి ప్రజలు ఎదురుచూస్తున్నారు. గత ఏడాది బడ్జెట్లో ఆర్థిక మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్ రూ. 12 లక్షల వార్షిక ఆదాయం వరకు ట్యాక్స్ మినహాయింపునిచ్చి వేతన జీవులకు ఊరట కల్పించారు. అలాగే, దీపావళి సందర్భంగా 400 వస్తువులపై జీఎస్టీని తగ్గించారు, తద్వారా మధ్యతరగతి వినియోగాన్ని పెంచినట్లు ప్రభుత్వం పేర్కొంది. మరిన్ని వీడియోల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి…
జీవితంలో సాధించబోయే విజయానికి గమ్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి మీ జీవితం సాఫీగా సరైన దారిలో నడవాలంటే మీ జీవితానికో స్పష్టమైన గమ్యం వుండాలి. మీ జీవితం సాఫీగా సరైన దారిలో నడవాలంటే………………. మీ జీవితానికో స్పష్టమైన గమ్యం వుండాలి. జీవితంలో సాధించబోయే విజయానికి గమ్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి ప్రముఖ వ్యక్తిత్వపు పుస్తకాల రచయిత నెపోలియన్ హిల్ చెప్పినట్లు ‘మీ హృదయం నిరంతరం దేనిని వాంఛిస్తుందో దానిని పొందుతుంది.’ ఇక్కడ మనం ఒక గమ్యాన్ని నిర్దేశించుకొని వుంటే హృదయం ఎప్పుడూ దానినే…
బోండా తింటుండగా అది గొంతులో ఇరుక్కొని ఓ వ్యక్తి మరణించిన ఘటన హైదరాబాద్ నగరంలోని మధురానగర్ పీఎస్ పరిధిలో వెలుగు చూసింది. వివరాల్లోకి వెళ్తే.. రహ్మత్నగర్ ఎస్.పి.ఆర్ హిల్స్లో నివాసం ఉంటున్న దాసరి రమేష్ అనే వ్యక్తి లారీ డ్రైవర్గా పని చేస్తూ జీవనం సాగిస్తున్నాడు. అయితే రమేష్ గురువారం విధులు ముగించుకొని ఇంటికెళ్తున్న సమయంలో యూసఫ్గూడలోని ఓ టిఫన్ సెంటర్ వద్ద టిఫిన్ చేసేందుకు ఆగాడు. బోండా ఆర్డర్ చేసి తీసుకున్నాడు. ఆర్డర్ వచ్చాక అక్కడే…
