తాజావార్తలు
Hyderabad: అర్ధరాత్రి థ్రిల్‌ కోసం హైస్పీడ్ రైడ్.. కట్‌చేస్తే తెల్లారేసరికి బ్రేకింగ్‌ న్యూస్ అయ్యాడు! నుజ్జునుజ్జైన బైక్‌

Hyderabad: అర్ధరాత్రి థ్రిల్‌ కోసం హైస్పీడ్ రైడ్.. కట్‌చేస్తే తెల్లారేసరికి బ్రేకింగ్‌ న్యూస్ అయ్యాడు! నుజ్జునుజ్జైన బైక్‌

హైదరాబాద్‌, జూన్‌ 18: నగరం నిద్రలోకి జారుకున్నాక జూన్‌ 15-16 తేదీల అర్ధరాత్రి సమయంలో కేటీఎం డ్యూక్‌ బైక్‌ (TS08KB6055) టీఎస్పీఏ వైపు నుంచి కాళీమందిర్‌ వైపు వెళ్తోంది. తెల్లవారుజామున సుమారు 2:15 గంటల సమయంలో బైక్‌ను నడుపుతున్న యువకుడు మద్యం మత్తులో అతివేగంగా ప్రయాణిస్తున్నట్లు ప్రాథమిక విచారణలో తేలింది. అతివేగం కారణంగా బైక్‌పై నియంత్రణ కోల్పోయిన యువకుడు రోడ్డుమధ్యలో ఏర్పాటు చేసిన ప్రకటన బోర్డును ఢీకొట్టాడు. ఢీకొన్న వేగం తీవ్రంగా ఉండటంతో బైక్‌ పూర్తిగా ధ్వంసమైపోగా,…

Read More
మలబద్ధకానికి చెక్ పెట్టాలంటే… ఈ ఆహారాలను అలవాటు చేసుకోండి

మలబద్ధకానికి చెక్ పెట్టాలంటే… ఈ ఆహారాలను అలవాటు చేసుకోండి

మలబద్ధకానికి చెక్ పెట్టాలంటే… మలబద్ధకం అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, తగినంత నీరు, శారీరక చలనం ఉంటే ఈ సమస్యను చాలా వరకు నివారించవచ్చు. మందులపై ఆధారపడే ముందు సహజమైన మార్గాలను ప్రయత్నించడం మంచిది.https://www.youtube.com/watch?v=u5K5fot2h-4 మలబద్ధకం తగ్గించడానికి ఉపయోగపడే చిట్కాలు ఆకుకూరలు, క్యారెట్, బీట్‌రూట్, దోసకాయ, యాపిల్, జామ, బొప్పాయి వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. రోజుకు కనీసం 2.5–3 లీటర్ల నీరు…

Read More
స్నానం చేసేముందు… ఈ అలవాట్లు పాటిస్తే చర్మం మరింత ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

స్నానం చేసేముందు… ఈ అలవాట్లు పాటిస్తే చర్మం మరింత ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

స్నానం అనేది కేవలం శరీరాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడానికే కాదు, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కూడా ఒక ముఖ్యమైన అలవాటు. అయితే స్నానం చేసే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే చర్మం మరింత మృదువుగా, కాంతివంతంగా ఉంటుంది. స్నానానికి ముందు చేయాల్సిన పనులు చర్మం చాలా పొడిగా లేదా సున్నితంగా ఉంటే గట్టిగా రుద్దకుండా మృదువైన పద్ధతులను మాత్రమే ఉపయోగించండి. కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె లేదా నువ్వుల నూనెతో 10–15 నిమిషాలు మృదువుగా మసాజ్ చేస్తే చర్మానికి…

Read More
ఆ తప్పుతో నా జీవితం మొత్తం పోయింది.. సావిత్రి చివరిగా తన స్నేహితురాలిని కలిసి చెప్పింది వింటే కన్నీళ్లు ఆగవు

ఆ తప్పుతో నా జీవితం మొత్తం పోయింది.. సావిత్రి చివరిగా తన స్నేహితురాలిని కలిసి చెప్పింది వింటే కన్నీళ్లు ఆగవు

తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమ చరిత్రలో మహానటి సావిత్రి పేరు ఒక అద్భుతం. ఆమె అద్భుతమైన నటన, గొప్ప మనసు, మంచికి మారు పేరైన స్వభావం ఎందరినో ఆకట్టుకున్నాయి. తక్కువ కాలంలోనే ఈ లోకాలను విడిచి వెళ్ళిపోయినప్పటికీ, ఆమె జీవితం ఒక ఎమోషన్‌గా, ఒక చరిత్రగా మిగిలిపోయింది. ఆమె గురించి తెలిసిన ప్రతి ఒక్కరూ భావోద్వేగానికి లోనవుతారు. ఉన్నన్ని రోజులు అద్భుతమైన నటనతోనే కాకుండా, గొప్ప వ్యక్తిత్వంతో అందరి మనసులను దోచుకున్నారు సావిత్రి. అయితే, ఆమె చివరి రోజుల్లో…

Read More
గ్యాస్ ఆదా చేయాలంటే… ఈ సులభమైన చిట్కాలు పాటించండి

గ్యాస్ ఆదా చేయాలంటే… ఈ సులభమైన చిట్కాలు పాటించండి

ఇంటి ఖర్చుల్లో వంటగ్యాస్ ఒక ముఖ్యమైన భాగం. గ్యాస్ ధరలు పెరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో చిన్నచిన్న అలవాట్లు మార్చుకోవడం ద్వారా గ్యాస్ వినియోగాన్ని తగ్గించి డబ్బును ఆదా చేయవచ్చు. గ్యాస్ ఆదా చేసే చిట్కాలుhttps://www.youtube.com/shorts/uig8NohB7S8 స్టవ్ వెలిగించే ముందు కూరగాయలు కడిగి, తరగడం, అవసరమైన పదార్థాలు సిద్ధంగా ఉంచుకోవడం మంచిది. దీంతో గ్యాస్ అనవసరంగా వృథా కాదు. బియ్యం, పప్పులు, కూరలు వంటి వంటకాలను ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వండితే తక్కువ సమయంలో ఉడుకుతాయి. దీనివల్ల గ్యాస్ కూడా…

Read More
IRCTC: గోవా వెళ్లే వారికి గుడ్ న్యూస్! హైదరాబాద్ నుంచి ఐఆర్‌సీటీసీ టూర్ ప్యాకేజీ.. 4 రోజుల్లో టాప్ అట్రాక్షన్స్

IRCTC: గోవా వెళ్లే వారికి గుడ్ న్యూస్! హైదరాబాద్ నుంచి ఐఆర్‌సీటీసీ టూర్ ప్యాకేజీ.. 4 రోజుల్లో టాప్ అట్రాక్షన్స్

దేశంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పర్యాటక కేంద్రాల్లో గోవా ఒకటి. అందమైన సముద్ర తీరాలు, చారిత్రక ఆలయాలు, కట్టడాలు, చర్చిలు, వాటర్ స్పోర్ట్స్, నైట్ లైఫ్‌తో ప్రతి ఏడాది లక్షలాది మంది పర్యాటకులను ఆకర్షిస్తోంది. ముఖ్యంగా తెలుగు రాష్ట్రాల నుంచి గోవాకు వెళ్లే వారి సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో గణనీయంగా పెరిగింది. గోవా విహారయాత్రను ప్లాన్ చేస్తున్న ప్రయాణికుల కోసం ఐఆర్‌సీటీసీ (IRCTC) ప్రత్యేక టూర్ ప్యాకేజీని అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చింది. విమాన ప్రయాణం, హోటల్ బస, భోజనం,…

Read More
హార్ట్ స్ట్రోక్ (Heart Stroke) అంటే ఏమిటి?

హార్ట్ స్ట్రోక్ (Heart Stroke) అంటే ఏమిటి?

A2Z Chronicle Health Tips: లక్షణాలు, కారణాలు, నివారణ మన శరీరంలో గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. గుండెకు రక్తప్రసరణలో అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు లేదా గుండె పనితీరు అకస్మాత్తుగా దెబ్బతిన్నప్పుడు హార్ట్ స్ట్రోక్ (Heart Attack) సంభవిస్తుంది. ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి, ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా హార్ట్ స్ట్రోక్ సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి.https://www.youtube.com/watch?v=Nnmb7p4juT0 హార్ట్ స్ట్రోక్ అంటే ఏమిటి?https://www.youtube.com/watch?v=lGq3obNvX4U గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనుల్లో (Arteries) కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం వల్ల రక్తప్రసరణ అడ్డంకి ఏర్పడుతుంది….

Read More
అంతపెద్ద నటుడు చనిపోయినా అందుకే నేను వెళ్ళలేదు.. సంచలన విషయం చెప్పిన కృష్ణవంశీ

అంతపెద్ద నటుడు చనిపోయినా అందుకే నేను వెళ్ళలేదు.. సంచలన విషయం చెప్పిన కృష్ణవంశీ

దర్శకుడు కృష్ణవంశీ ప్రస్తుతం సినిమాల స్పీడ్ తగ్గించారనే చెప్పాలి.. ఒకప్పుడు ఎన్నో అద్భుతమైన సినిమాలను తెరకెక్కించి ప్రేక్షకులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంది. ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన వృత్తి, వ్యక్తిగత జీవితాలకు సంబంధించిన అనేక అంశాలను పంచుకున్నారు. సినిమాలలో నటీనటుల ఎంపికపై కృష్ణవంశీ మాట్లాడుతూ.. తాను స్టార్ నటులపై ఆధారపడనని స్పష్టం చేశారు. బ్రహ్మానందం వంటి ప్రముఖ కమెడియన్లు లేదా క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టులను తన సినిమాలలో తీసుకోవడం గురించి అడిగినప్పుడు, తాను కథకు, పాత్రకు సరిపోయే నటుడినే ఎంచుకుంటానని, వారు స్టార్…

Read More
Watch: బయటకెళ్దామని కార్ తీశారు.. ఫ్రెండ్‌ కోసం ఓ ఇంటిపక్కన ఆగారు.. సీన్‌ కట్‌చేస్తే.. ఇది పరిస్థితి!

Watch: బయటకెళ్దామని కార్ తీశారు.. ఫ్రెండ్‌ కోసం ఓ ఇంటిపక్కన ఆగారు.. సీన్‌ కట్‌చేస్తే.. ఇది పరిస్థితి!

మహబూబ్‌నగర్ జిల్లాలో తీవ్ర విషాదం వెలుగు చూసింది. జిల్లా వ్యాప్తంగా వర్షాలు, ఇదూరు గాలులు బీభత్సం సృష్టించాయి. ఈ క్రమంలోనే సాయంత్రం దేవరకద్ర నుంచి మహబూబ్ నగర్ వెళ్దామని బయలుదేరాలనుకున్న ఇద్దరు జీవితాలు అర్ధాంతరంగా ముగిసాయి. నిర్మాణంలో ఉన్న భవనం మొదటి అంతస్తు బాల్కనీ గోడ కారుపై కూలింది. ఈ ఘటనలో కారులో ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు మృతి చెందారు. అయితే మొదటి అంతస్తు ఎత్తు నుంచి పడిన ఇటుక పెల్లలు ధాటికి బోలెరో వాహనం నుజ్జ…

Read More
ముగిసిన యుద్ధం.. శాంతిఒప్పందం.. MOUలపై ఇరాన్-అమెరికా సంతకాలు!

ముగిసిన యుద్ధం.. శాంతిఒప్పందం.. MOUలపై ఇరాన్-అమెరికా సంతకాలు!

ప్రపంచమంతా ఎప్పుడెప్పుడా అని ఎదురుచూస్తున్న తరుణం వచ్చేసింది. గత రెండు మూడు నెలలుగా పశ్చిమాసియాలో కమ్ముకున్న యుద్ద మేఘాలను తొలగించేందుకు ఇరాన్-అమెరికా చేపట్టిన శాంతి చర్చలు సఫలమయ్యాయి. దీంతో తాజాగా ఈ రెండి దేశాలు శాంతిఒప్పందంపై సంతకాలు చేశారు. ఇప్పుడే అందిన వార్త ఇది! మేము ఈ వార్తను అప్డేట్ చేస్తున్నాము. మీకు తొలుత ఈ వార్తను అందించే ప్రయత్నం చేస్తాం. ఎప్పటికప్పుడు అప్డేట్స్ కోసం ఈ పేజీని రిఫ్రెష్ చేయండి. ఈ వార్తకు సంబంధించిన మిగతా…

Read More