Kidney Health Tips Telugu: నేటి మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు చిన్న వయసులోనే ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, అధిక బరువు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి సమస్యలు దీర్ఘకాలంలో మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా మూత్రపిండాలపై పడే భారాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. అధికంగా స్వీట్లు, ప్రాసెస్‌డ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం పిండి పదార్థాలు, స్వీట్లు, కేకులు, పేస్ట్రీలు, చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తరచుగా…

వాషింగ్టన్ ఆగస్టు 21: ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (ఏఐ) టెక్నాలజీ వినియోగంలో అగ్రరాజ్యం అమెరికాకే షాక్ ఇచ్చేలా ఓ చిన్న దేశం ప్రపంచంలోనే నంబర్‌వన్‌గా నిలిచింది. కృత్రిమ మేధస్సు వినియోగంలో యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్‌ (UAE) దూసుకెళ్లింది. అమెరికాను వెనక్కి నెట్టి ఏకంగా 70.1 శాతం ఏఐ వినియోగంతో టాప్ ప్లేస్‌ దక్కించుకుంది. 2026 తొలి త్రైమాసికానికి సంబంధించిన తాజా నివేదిక ఈ ఆసక్తికర విషయాలను వెల్లడించింది. AI వాడకంలో అమెరికాను వెనక్కి నెట్టి 70.1 శాతంతో యునైటెడ్…

BPL Suspended: ప్రపంచవ్యాప్తంగా టీ20 ఫ్రాంచైజీ లీగ్‌లు కాసుల వర్షం కురిపిస్తుంటే, బంగ్లాదేశ్ ప్రీమియర్ లీగ్ మాత్రం తీవ్ర ఆర్థిక సంక్షోభంలో కూరుకుపోయింది. వరుస నష్టాలు, నిధుల సమస్యలతో సతమతమవుతున్న బీపీఎల్‌ను నిరవధికంగా నిలిపివేస్తున్నట్లు బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు అధ్యక్షుడు తమీమ్ ఇక్బాల్ గురువారం అధికారికంగా ప్రకటించి క్రికెట్ వర్గాల్లో తీవ్ర కలకలం రేపారు. రూ.40 కోట్ల నష్టం.. టోర్నీకి బోర్డు బ్రేక్.. మీర్పూర్‌లోని షేర్-ఎ-బంగ్లా జాతీయ క్రికెట్ స్టేడియంలో జరిగిన మీడియా సమావేశంలో తమీమ్ ఇక్బాల్…

సింహ రాశి : సింహ రాశి వారు చాలా సౌమ్యంగా ఉంటారు. గత కొన్ని రోజుల నుంచి వేధించిన మానసిక సమస్యల నుంచి బయటపడతారు. ఆర్థికంగా కూడా బాగుంటుంది. దూర ప్రయాణాలు చేయాల్సి వస్తుంది. కానీ అదే మీకు అత్యధిక లాభాలను తీసుకొస్తుంది. ఆరోగ్యం పరంగా మాత్రం చాలా స్ట్రాంగ్‌గా ఉంటారు. ధనస్సు రాశి : ధనస్సు రాశి వారికి వ్యాపార పరంగా కలిసి వస్తుంది. గతంలో పెట్టిన పెట్టుబడుల నుంచి ఎక్కువ లాభాలను పొందుతారు. ఆర్థిక…

పిల్లల ఎదుగుదలకు పోషక భరితమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. పసిపిల్లలు అన్నం సరిగ్గా తినకపోయినా లేదా వారి దైనందిన ఆహారంలో పోషకాలను పెంచాలనుకున్నా, పాలక్ రైస్ కిచిడీ ఒక ఉత్తమమైన ఎంపిక. ఇది కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, పిల్లలకు అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, శక్తిని అందిస్తుంది. అన్నం తినడం ప్రారంభించిన ఏ పసిపిల్లలకైనా ఈ రెసిపీని అందించవచ్చు. తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: బియ్యం: పావు కప్పు, పెసరపప్పు: పావు కప్పు, నెయ్యి: ఒక టీస్పూన్,వెల్లుల్లి: ఒకటి,…

రోజువారీ బిజీ షెడ్యూల్‌లో ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా లేదా సాయంత్రం పిల్లల కోసం రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్‌ను త్వరగా తయారుచేయడం సవాలుగా అనిపించవచ్చు. అలాంటి సమయాల్లో గోధుమపిండి, గుడ్డుతో చేసే ఈ రెసిపీ మీకు ఉత్తమమైన పరిష్కారం. ఇది చాలా సులభం, పోషకమైనది. చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. దీన్ని పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. కావలసిన పదార్థాలు.. గోధుమపిండి 1 కప్పు, మైదాపిండి 1 స్పూన్ (ఐచ్ఛికం), ఉప్పు రుచికి సరిపడినంత, నీరు పిండి కలపడానికి తగినంత (సుమారు…

ఎట్టకేలకు రవితేజ హిట్ కొట్టాడు. చాలా కాలంగా మాస్ రాజా సరైన హిట్స్ లేక సతమతం అవుతున్నాడు. ఈ క్రమంలోనే ఇప్పుడు ఇరుముడి సినిమాతో థియేటర్లోకి వచ్చాడు రవితేజ. ఈ సినిమా భారీ విజయం దిశగా దూసుకుపోతుంది. ప్రీమియర్స్ తోనే ఇరుముడి సినిమా బ్లాక్ బస్టర్ టాక్ సొంతం చేసుకుంది. శివ నిర్వాణ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఇరుముడి సినిమా నేడు ( శుక్రవారం) ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చింది. విలేజ్ బ్యాక్డ్రాప్ తో పాటు అయ్యప్ప స్వామి మాల…

ప్రకృతి ఎన్నో వింతలు విశేషాలను తనలో దాచుకుంది. అరుదైన విచిత్రమైన ఆ వింతల్ని చూసినప్పుడు ఒకింత థ్రిల్‌ కలుగుతుంది. నేరుగా చూసినవారు గూస్ బంప్స్ వచ్చినట్లు తమ కళ్లను తామే నమ్మలేకపోతున్నట్లు చెప్పడం జరిగింది .  థాయ్ లాండ్ లో  ఆ వింతను చూడటానికి జనం ఎగబడుతున్నారు. థాయిలాండ్ దేశంలోని ‘బుఎంగ్ కాన్’ సరిహద్దుల్లో ఉన్న ఫు లాంగ్కా నేషనల్ పార్క్ పరిధిలోని ‘నాకా కేవ్’ గుహల్లో ఆ అద్భుతం వెలుగు చూసింది. థాయ్‌లాండ్‌లోని ఆ ప్రాంతం…

భారతీయ సినీ చరిత్రలో ఆమె ఓ ధృవతార.. తన అందం, అభినయంతో ఎంతో మంది ప్రేక్షకులను అలరించి అగ్ర కథానాయికగా నిలిచింది. ఆమె మరెవరో కాదు సీనియర్ నటి రాజసులోచన. ఈ తరం ప్రేక్షకులకు ఆమె గురించి తెలియకపోవచ్చు కానీ.. అప్పట్లో ఆమె తిరుగులేని హీరోయిన్. నాట్య, సినీ రంగాలతో పాటు కార్ డ్రైవింగ్, బోట్ రైడింగ్ లలో సైతం ఆమె గుర్తింపు పొందారు. విజయవాడలో పుట్టి, మద్రాసులో పెరిగిన రాజా సులోచన, వ్యక్తిగత జీవితంలో అనేక…

రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారు, బాలింతలు, లేదా ఏదైనా అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవాలనుకునే వారికి మేక లివర్, తిల్లీ (ప్లీహం) కూర ఒక శక్తివంతమైన ఆహారం. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి అవసరమైన బలాన్ని, శక్తిని అందిస్తాయి. అయితే, చాలామందికి లివర్, తిల్లీ కూరల సహజమైన రుచి, వాసన నచ్చదు. అలాంటి వారు కూడా ఎంతో ఇష్టంగా తినేలా, రుచికరమైన ఈ మేక లివర్, తిల్లీ కూరను ఎలా తయారు చేయాలో ఈ కథనంలో వివరంగా తెలుసుకుందాం….