a2zchronicle

జీర్ణ సమస్యలు: బాదంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు మేలు చేసినప్పటికీ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల రివర్స్ అవుతుంది. రోజుకు పరిమితికి మించి బాదం తింటే గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే వీటిని మితంగా తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం. కిడ్నీలో రాళ్ల ప్రమాదం: బాదంపప్పులో ఆక్సలేట్ అనే సమ్మేళనం అధికంగా ఉంటుంది. శరీరంలో ఆక్సలేట్ పరిమాణం పెరిగితే, అది మూత్రపిండాల్లో పేరుకుపోయి రాళ్లుగా మారే ప్రమాదం ఉంది. ఇప్పటికే…

ఇరాన్‌పై ఇజ్రాయెల్ దాడి జరిగిన రోజున ఉదయం ఇజ్రాయెల్ వైమానిక దళానికి చెందిన ఎఫ్-15 ఈగిల్ ఫైటర్ జెట్లు టేకాఫ్ తీసుకున్నట్లు సమాచారం. అనంతరం టెహ్రాన్ కేంద్ర ప్రాంతాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని క్షిపణులు ప్రయోగించారని రిపోర్టులు పేర్కొంటున్నాయి. సుమారు ఉదయం 9.40 గంటల సమయంలో మొదటి క్షిపణి ప్రయోగం జరిగిందని కథనాలు చెబుతున్నాయి. ఆ తర్వాత ఖమేనీ ఉన్న ప్రాంగణాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని పలు కచ్చితమైన దాడులు జరిపినట్లు సమాచారం. దాడి జరిగిన కొద్దిసేపటికే టెహ్రాన్‌లోని ఖమేనీ…

మన ఇళ్ళలో చాలా మంది కుర్చీలో కానీ, మంచం మీద కానీ కూర్చొని తింటారు. ఇంకొందరు డైనింగ్ టేబుల్‌ కూర్చొని టీవీ చూస్తూ స్టైల్ గా తింటారు. అయితే, ఇది మంచి పద్దతి కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డైనింగ్ టేబుల్‌ మీద కూర్చొని తినేకన్నా నేల మీద కూర్చొని తినడం చాలా మంచిదని నిపుణులు చేసిన పరిశోధనల్లో తేలింది. అంతేకాదు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ఇలాగా కింద కూర్చొని తినడం వలన…

మధ్యప్రాచ్యంలో జరుగుతున్న యుద్ధం ప్రభావం ఇప్పుడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా బంగారం మార్కెట్‌పై పడుతోంది. ముఖ్యంగా దుబాయ్‌లో బంగారం వ్యాపారం తీవ్ర అంతరాయాలను ఎదుర్కొంటోంది. యుద్ధ పరిస్థితుల కారణంగా బులియన్ సరఫరా గొలుసు దెబ్బతినడంతో దుబాయ్ మార్కెట్‌లో బంగారం డిస్కౌంట్ ధరలకు ట్రేడ్ అవుతోంది. ఇరాన్‌ వార్‌ పెరుగుతున్న సైనిక ఉద్రిక్తతలు విమానాలకు అంతరాయం కలిగించాయి. సరఫరాదారులు విదేశాలకు బులియన్‌ను రవాణా చేయడం కష్టతరం చేయడంతో దుబాయ్‌లో బంగారం బాగా తగ్గింపుతో అమ్ముడవుతోంది. సాధారణంగా దుబాయ్ ప్రపంచంలో అతిపెద్ద…

టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో హీరోగా తనకంటూ ఓ గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు అల్లు శిరీష్. ప్రముఖ నిర్మాత అల్లు అరవింద్ తనయుడిగా సినీరంగంలోకి అడుగుపెట్టిన శిరీష్.. విభిన్న కంటెంట్ చిత్రాలతో అలరిస్తున్నాడు. ఇప్పుడు అల్లు శిరీష్ వివాహ బంధంలోకి అడుగుపెట్టారు. తన ప్రేయసి నయనిక మెడలో మూడు ముళ్లు వేసి తన కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించారు. వీరి పెళ్లి వేడుక మార్చి 6న శుక్రవారం రాత్రి హైదరాబాద్‌కు సమీపంలోని కొల్లూరులో ఘనంగా జరిగింది. ఈ వేడకకు సినీప్రముఖులు, సన్నిహితులు, రాజకీయ…

దిన ఫలాలు (మార్చి 7, 2026): మేష రాశి వారికి ఆర్థిక లావాదేవీలు ఆశాజనకంగా సాగుతాయి. నిరుద్యోగులు కొత్త అవకాశాలను అందుకుంటారు. వృషభ రాశి వారికి ఆర్థిక వ్యవహారాలు సజావుగా పూర్తవుతాయి. ఆస్తి వివాదాల్లో ఆచితూచి వ్యవహరించడం మంచిది. మిథున రాశి వారికి ఆర్థిక పరిస్థితి బాగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఆస్తి వివాదాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండడం మంచిది. మేష రాశి మొదలు మీన రాశి వరకు 12 రాశుల వారికి శనివారంనాటి రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే..? మేషం…

Best Places To Visit In India In Summer: ఈ ఏడాది వేసవి కాలం ప్రారంభమైంది. పరీక్షలు ముగుస్తుండటంతో పిల్లలకు వేసవి సెలవులు కూడా వస్తాయి. అందుకే మన దేశంలోని అనేక అందమైన ప్రదేశాలను అన్వేషించడానికి ఇది అద్భుతమైన సమయం. ఈ నెలలో వివిధ రాష్ట్రాల్లో సాంస్కృతిక ఉత్సవాలు, పంట పండుగలు, నూతన సంవత్సర వేడుకలు జరుగుతాయి. అలాగే కొన్ని కొండ ప్రాంతాలలో వసంత ఋతువు అందాలు పరాకాష్టకు చేరుతాయి. మైదాన ప్రాంతాల్లో వేడి పెరుగుతున్నందున…

భారతీయ సినీ చరిత్రలో ఒక ధృవతారగా, బహుముఖ ప్రజ్ఞాశాలిగా వెలుగొందారు సీనియర్ నటి రాజసులోచన. 1934 ఆగస్టు 15న విజయవాడలో భక్తవత్సలం నాయుడు, దేవిక దంపతులకు ఆమె జన్మించారు. పిల్లల కోసం పరితపిస్తున్న ఆ దంపతులకు కలిగిన ఏకైక సంతానమే రాజసులోచన. ఆమె అసలు పేరు రాజీవలోచన కాగా, స్కూలు రిజిస్టర్‌లో పొరపాటున రాజసులోచన అని నమోదు కావడంతో అదే పేరు స్థిరపడింది. రాజసులోచన బాల్యం మద్రాసులో గడిచింది. ఆమె తండ్రి భక్తవత్సలం నాయుడు ఎన్.ఎం. రైల్వేలో…

ఎండాకాలంలో వేడి వేడి అన్నంలోకి రసం, పచ్చిపులుసు, సాంబార్‌లతో పాటు పెరుగు వంటకాలు తింటే చాలా హాయిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పెరుగు చారు లేదా మజ్జిగ పులుసు తింటే పొట్టకి చల్లగా ఉంటుంది. అయితే ఎప్పుడూ చేసే స్టైల్‌లో కాకుండా ఈసారి తెలంగాణ స్టైల్‌లో చేసే సల్ల చారు/చల్ల చారు ట్రై చేయండి. తక్కువ పదార్థాలతో చాలా త్వరగా తయారయ్యే ఈ వంటకం ఇంట్లో అందరికీ నచ్చుతుంది. పిల్లలు కూడా అన్నం ఇష్టంగా తింటారు. ఈ వంటకం…

యుద్ధంతో తల్లడిల్లుతున్న ఇరాన్‌ నేతలు భారతదేశంలో పర్యటించడం ఆసక్తిని రేపుతోంది. దేశ రాజధాని ఢిల్లీలోని ఇరాన్‌ రాయబార కార్యాలయంలో జరిగిన ఖమేనీ సంస్మరణ సభకు ఆ దేశ మంత్రి సయ్యద్‌ ఖతీబ్‌జాదా హాజరయ్యారు. ఈ సందర్భంగా మాట్లాడుతూ.. అమెరికా , ఇజ్రాయెల్‌ దాడులను తీవ్రంగా ఖండించారు. యుద్ధంలో భారత్‌ తటస్థంగా ఉంది. అటు అమెరికా , ఇజ్రాయెల్‌తో , ఇటు ఇరాన్‌తో ఈ క్లిష్ట సమయంలో మంచి సంబంధాలను కొనసాగిస్తోంది. అమెరికా, ఇజ్రాయెల్‌ దాడిలో చనిపోయిన ఇరాన్‌…