తాజా వార్తలు

మానవ శరీరంలో అంతర్గతంగా పెరిగే వాపు(ఇన్‌ఫ్లమేషన్) అనేక దీర్ఘకాలిక రోగాలకు కారణంగా మారుతుంది. ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ నివేదికల ప్రకారం తరచూ తీవ్రమైన అలసట, కీళ్ల నొప్పులు లేదా కడుపు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే అది శరీరంలో అంతర్గత వాపు పెరుగుతోందనడానికి స్పష్టమైన సంకేతం. మనం ఆరోగ్యకరం అనుకుని తినే గోధుమలతో పాటు, శరీరంలో మంటను , వ్యాధుల తీవ్రతను పెంచే ఆ 8 ముఖ్యమైన ఆహార పదార్థాల గురించి తెలుసుకుందాం. 1. చక్కెర , తీపి పదార్థాలు మిఠాయిలు,…

ఇంటి గార్డెన్‌లో పెంచుకునే పవిత్రమైన మొక్కల్లో అపరాజిత (Butterfly Pea) ఒకటి. శంఖు ఆకారంలో ఉండే ఈ నీలి రంగు పూలు పూజా అవసరాలకే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే బ్లూ టీ తయారీకి కూడా ఉపయోగపడతాయి. అయితే చాలామంది ఇళ్లలో ఈ మొక్క సరిగ్గా పెరగకపోవడం లేదా పూలు పూయకపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. అపరాజిత మొక్కకు ఎక్కువ మొగ్గలు తొడిగి, కుండీ నిండా పూలు పూయాలంటే ఎలాంటి ఎరువులు వేయాలి, నీరు ఎంత పరిమాణంలో…

జీవితంలో మొదటిసారి సంపాదన ప్రారంభించినప్పుడు లేదా కెరీర్‌లో మంచి జీతం లభించినప్పుడు ఎంతో సంతోషంగా ఉంటుంది. అయితే, చేతిలోకి డబ్బు రాగానే చాలామంది ఉత్సాహంలో అవసరానికి మించి ఖర్చులు చేస్తూ, భవిష్యత్తును నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. ఆర్థిక క్రమశిక్షణ అనేది సంపాదన ప్రారంభ దశ నుంచే అలవడాలి. సంపాదించిన డబ్బును ఎలా పొదుపు చేయాలి, అనవసర ఖర్చులను ఎలా అదుపులో పెట్టుకోవాలి, భవిష్యత్తు కోసం స్మార్ట్‌గా ఎలా ఇన్వెస్ట్ చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ మొదటి సంపాదనను…

వంకాయ నైట్ షేడ్ వృక్ష కుటుంబానికి చెందిన కూరగాయ. సాధారణంగా టమాటాలు, బంగాళాదుంపలు పడని వారు వంకాయ తిన్నప్పుడు కూడా అలర్జీలకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురదలు, తలనొప్పి లేదా కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అలాగే శాస్త్రీయంగా పూర్తి ఆధారాలు లేకపోయినప్పటికీ, నైట్ షేడ్ కూరగాయలు ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారిలో వాపులను, నొప్పులను పెంచుతాయని కొందరు వైద్యులు భావిస్తారు. కాబట్టి వంకాయ తిన్నప్పుడు నొప్పులు…

చివరగా, గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ రెండూ కూడా వాటి వాటి పద్ధతుల్లో బరువు తగ్గడానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మీ శరీర తత్వానికి ఏది బాగా సెట్ అవుతుందో గమనించి, మీ లైఫ్ స్టైల్‌కు తగ్గట్టుగా సరైన చాయ్‌ని ఎంచుకోవాలి. కాబట్టి ఇంకెందుకు ఆలస్యం, మీ వెయిట్ లాస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఈ రోజు నుంచే ఒక కప్పు హెల్తీ టీని మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోండి.

కొన్ని కథలు సినిమాలను మించిన భావోద్వేగాలను పంచుతాయి. జార్ఖండ్‌లోని చత్రా జిల్లాలో జరిగిన ఒక సంఘటన ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో లక్షలాది మంది హృదయాలను కదిలిస్తోంది. చిన్న కుటుంబ వివాదంతో 16 సంవత్సరాల క్రితం ఇంటిని విడిచి వెళ్లిపోయిన వ్యక్తి, చివరకు ఒక సాధారణ వాట్సాప్ సందేశం కారణంగా తన కుటుంబంతో తిరిగి కలిశాడు. ఈ పునఃకలయిక కథను చూసినవారంతా భావోద్వేగానికి గురవుతున్నారు. చత్రా జిల్లాకు చెందిన రమేష్ బాబు అనే వ్యక్తి సుమారు 16 సంవత్సరాల…

సామాన్యులకు బిగ్ షాక్. పెట్రోల్, డీజిల్, ఎల్పీజీ గ్యాస్ ధరల పెరుగుదలతో ఇప్పటికే నిత్యావసర సరుకులు, ఆహారం ధరలు పెరిగాయి. దీంతో సామాన్య, మధ్యతరగతి ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలో మరో వార్త ఆందోళన కల్గిస్తోంది. సామాన్యులకు ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటే పాల ధరలు మరోసారి పెరిగే అవకాశం ఉందని తెలుస్తోంది. ఈ ఏడాది ఎల్‌నీవో పరిస్థితులు తీవ్రంగా ఉండే అవకాశముందని వాతావరణశాఖ అంచనా వేసింది. ఈ కారణంతో వర్షాలు సరిగ్గా లేకపోవడం, నైరుతి రుతుపవనాలు బలహీనంగా…

సాయికృష్ణ మిస్సింగ్ కేసులో కీలక పరిణామం వెలుగు చూసింది. ఈ కేసులో ఆరోపణలు ఎదుర్కొంటూ సస్పెండ్ అయిన విజయవాడ CI నాగరాజును సిట్ అధికారులు తాజాగా అరెస్ట్ చేశారు. సింగ్‌నగర్‌లోని ఆయన ఇంటికి చేరుకున్న బృందం అక్కడే నాగరాజును అదుపులోకి తీసుకొని అక్కడి నుంచి తీసుకెళ్లింది. ఇప్పుడే అందిన వార్త ఇది! మేము ఈ వార్తను అప్డేట్ చేస్తున్నాము. మీకు తొలుత ఈ వార్తను అందించే ప్రయత్నం చేస్తాం. ఎప్పటికప్పుడు అప్డేట్స్ కోసం ఈ పేజీని రిఫ్రెష్…

మరికొన్ని రోజుల్లో జూన్ నెల ముగియనుంది. జూలై నెల వచ్చేస్తోంది. కొత్త నెల వస్తుందంటే చాలు.. అనేక కొత్త నిర్ణయాలు అమల్లోకి వస్తుంటారు. ప్రభుత్వాలు, ఆర్ధిక సంస్థలు కొత్త రూల్స్ తీసుకొస్తూ ఉంటాయి. జూలై 1వ తేదీ నుండి అనేక ముఖ్యమైన నిబంధనలు అమల్లోకి వస్తున్నాయి. దేశ ప్రజలందరిని ఇవి ప్రభావితం చేయనున్నాయి. జీతభత్యాలు పొందే ఉద్యోగులు, పింఛనుదారులు, పన్ను చెల్లింపుదారులు, బ్యాంకు ఖాతాదారులతో సహా కోట్లాది మంది ప్రజలు ఈ మార్పుల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా…

టాలీవుడ్ స్టార్ బ్యూటీ సమంత పవర్‌ఫుల్ రోల్‌లో నటించి స్వయంగా నిర్మించిన సినిమా మా ఇంటి బంగారం. నందినీ రెడ్డి డైరెక్షన్‌లో తెరకెక్కిన ఈ సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చింది. తొలి షో నుంచే పాజిటివ్ టాక్ తో దూసుకుపోతుంది. బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ కొట్టిన మా ఇంటి బంగారం సినిమాకు థియేటర్స్ హౌస్ ఫుల్ అవుతున్నాయి. సినిమా విడుదలకు ముందు సమంత ఓ రేంజ్ లో ప్రమోషన్స్ చేసింది. సినిమాలో కంటెంట్ కనెక్ట్ అవ్వడం పైగా…