హాయిగా నిద్రపోవాలని అనుకుంటున్నారా? ఈ కొత్త పద్ధతిని ట్రై చేసేయండి మరి
అంతరిక్షంలో గురుత్వాకర్షణ శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు వ్యోమగాములు పడుకునే భంగిమను పోలి ఉంటుంది కాబట్టి దీనిని జీరో గ్రావిటీ స్లీపింగ్ వచ్చింది. ఇందులో శరీరాన్ని పూర్తిగా నేలమట్టంగా కాకుండా, కొంచెం వాలుగా ఉంచుతారు. తల భాగాన్ని మరియు మోకాళ్లను హృదయ స్థాయి కంటే సుమారు రెండు, మూడు అంగుళాలు పైకి లేపి, తుంటి భాగం వద్ద 120 డిగ్రీల కోణాన్ని కలిగి ఉండేలా పడుకోవడమే ఈ పద్ధతి ప్రత్యేకత. దీనివల్ల వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తగ్గి, శరీరం తేలికగా…
