బరువు తగ్గాలన్నా.. వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందాలనుకునేవారు మొదటగా ఎంచుకునేది కీరదోసకాయ. సలాడ్స్ రూపంలో క్యారట్, బీట్‌రూట్‌లతో పాటు దీనిని పచ్చిగా తినేందుకు ఎక్కువ ఆసక్తి చూపిస్తారు. ఇందులో ఫైబర్ , నీటి శాతం పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల కడుపు నిండిన భావన కలిగిస్తుంది. తద్వారా పదే పదే ఆహారం తినాలనే కోరిక తగ్గి, క్యాలరీల వినియోగం అదుపులోకి వచ్చి బరువు తగ్గుతారు. అయితే, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావించే కీరదోసకాయ అందరికీ ఒకేలా…
జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ముఖ్యమైన గ్రహాలు, రాశులు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు వాటి స్థానాలను మార్చుకున్నప్పుడు కొన్ని రాశుల వారి మీద ప్రత్యేక ప్రభావం చూపుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. ఇక మూడు గ్రహాల సంచారం వలన రెండు రాశుల వారికి బాగా కలిసి రానుందని చెబుతున్నారు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం వచ్చే నెలలో గురు, చంద్రుల కలయికతో గజకేసరి యోగం ఏర్పడనుంది. ఈ అరుదైన యోగాల వలన రెండు రాశుల వారికి…
Personal Finance: హెచ్‌డిఎఫ్‌సి అసెట్ మేనేజ్‌మెంట్ కంపెనీ మిడ్‌క్యాప్ ఫండ్ 20వ సంవత్సరంలోకి అడుగుపెట్టింది. దీని నిర్వహణలో ఉన్న ఆస్తులు (AUM) దాదాపు రూ.1 లక్ష కోట్లకు పెరిగాయి. ఈ పథకం డైరెక్ట్ ప్లాన్‌లోని గ్రోత్ ఆప్షన్, గత 20 సంవత్సరాలుగా సుమారు 20% సమ్మేళన వార్షిక వృద్ధి రేటు (CAGR)తో రాబడులను అందించింది. దీర్ఘకాలంలో ఇంతటి అధిక రాబడులను అందించిన ఫండ్‌లు చాలా తక్కువ. ఒక లక్ష రూపాయల పెట్టుబడి 10 సంవత్సరాలలో 5.68 లక్షల…
ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ శనివారం (జూన్ 27) తన మూడు రోజుల అధికారిక పర్యటన నిమిత్తం సీషెల్స్ చేరుకున్నారు. భారతదేశానికి, హిందూ మహాసముద్ర ద్వీపసమూహమైన సీషెల్స్‌కు మధ్య దౌత్య సంబంధాలు ఏర్పడి 50 ఏళ్లు పూర్తయిన సందర్భంగా.. ఆ దేశ జాతీయ దినోత్సవ స్వర్ణోత్సవ వేడుకలకు ప్రధాని మోదీ ముఖ్య అతిథిగా హాజరు కానున్నారు. ఈ పర్యటనలో అత్యంత ఆసక్తికరమైన ముఖ్యాంశం ఏమిటంటే.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత వృద్ధ భూచర జంతువుగా గిన్నిస్ రికార్డు సృష్టించిన ‘జోనాథన్’ అనే…
తుల (చిత్త 3,4, స్వాతి, విశాఖ 1,2,3): ఈ రాశినాథుడైన శుక్రుడు దశమంలో ఉచ్ఛ గురువుతోనూ, బుధుడితోనూ కలిసి ఉండడం, భాగ్య స్థానంలో రవి స్థితి వల్ల ఈ వారమంతా ఈ రాశివారికి ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. ఆకస్మిక ధన లాభానికి, శుభవార్తలు వినడానికి, శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకోవడానికి బాగా అవకాశం ఉంది. బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ పెరుగుతుంది. మనసులోని కోరికలు నెరవేరుతాయి. కొద్దిగా ఖర్చు పెరిగే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, వారమంతా సంతృప్తికరంగా సాగిపోతుంది….
అడవిలో జీవుల మధ్య జరిగే పోరాటాలు ఎప్పుడూ ఆసక్తికరంగానే ఉంటాయి. అలాంటి ఆసక్తికరమైన పోరాటాల్లో ఒకటి ముళ్ల పంది, హనీ బ్యాడ్జర్ మధ్య వార్. అదే జరిగితే ఎవరు గెలుస్తారు? ఒకటి తన శరీరమంతా పదునైన ముళ్లతో రక్షణ పొందే జీవి కాగా, మరొకటి ప్రపంచంలోనే అత్యంత ధైర్యసాహసాలు కలిగిన జంతువులలో ఒకటి. మరి తుది విజేత ఎవరు? ముళ్ల పంది తన శరీరంపై 30,000కు పైగా గట్టి ముళ్లను కలిగి ఉంటుంది. ప్రమాదం ఎదురైనప్పుడు ముళ్లను…
బంగారం… ఈ పేరు వినగానే మనకు గుర్తొచ్చేది ఆభరణాలు… బంగారు బిస్కెట్లు… విదేశాల నుంచి దిగుమతి అయ్యే బులియన్. కానీ ఇకపై “మేడ్ ఇన్ ఆంధ్రప్రదేశ్” బంగారం కూడా మార్కెట్లోకి వచ్చేసింది. రాష్ట్ర చరిత్రలో ఇదొక అరుదైన ఘట్టం. కర్నూలు జిల్లా జొన్నగిరి గోల్డ్ మైన్స్‌లో వెలికితీసిన ఖనిజాన్ని శుద్ధి చేసి తొలి బంగారు బిస్కెట్లుగా మార్చడం కొత్త అధ్యాయానికి నాంది పలికింది. జొన్నగిరి గనుల నుంచి వెలికితీసిన బంగారు ఖనిజాన్ని శుద్ధి చేసిన తర్వాత… 100…
Vaibhav Sooryavanshi : ఐర్లాండ్‌తో జరిగిన మొదటి టీ20 మ్యాచ్‌లో భారత క్రికెట్ జట్టు ఎవరూ ఊహించని విధంగా ఘోర పరాజయాన్ని చవిచూసింది. ఏ ఫార్మాట్‌లోనైనా ఐర్లాండ్ చేతిలో భారత్ ఓడిపోవడం చరిత్రలో ఇదే ప్రథమం కావడంతో ఈ ఓటమి అభిమానులను తీవ్రంగా కలిచివేస్తోంది. టాస్ ఓడి మొదట బ్యాటింగ్ చేసిన ఐర్లాండ్ జట్టు 182 పరుగుల భారీ స్కోరు సాధించింది. ఇన్నింగ్స్ మధ్యలో భారత బౌలర్లు దారుణంగా పరుగులు సమర్పించుకున్నారు. ముఖ్యంగా ఫాస్ట్ బౌలర్ ప్రసిద్ధ్…
గొంతు నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది? 7 రోజుల్లో తగ్గే ఇంటి చిట్కాలు, కారణాలు & చికిత్స | A2ZChronicle గొంతు నొప్పి అంటే ఏమిటి? గొంతు నొప్పి లేదా సోర్ థ్రోట్ (Sore Throat) అనేది ప్రతి వయస్సు వారిలో కనిపించే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ముఖ్యంగా వాతావరణ మార్పులు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, చల్లటి పదార్థాలు, కాలుష్యం లేదా పొడి గాలి కారణంగా గొంతులో మంట, నొప్పి, మింగేటప్పుడు ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అయితే, చాలామంది…
తమ యూజర్స్‌ కోసం మెటా సంస్థ ఇన్‌స్టా, థ్రెడ్స్‌లో సరికొత్త ఫీచర్స్‌ను తీసుకొచ్చింది. యూజర్స్‌ తమ ఫీడ్‌లను తమ కంట్రోల్‌లో ఉంచుకునేందుకు సహాయపడేలా మెటా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్, థ్రెడ్స్ యాప్‌లలో కొత్త ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) ఆధారిత ఫీచర్లను డిజైన్ చేసింది. ఈ కొత్త ఫీచర్స్ ద్వారా మీరు ఇన్‌స్టా స్క్రోల్ చేస్తున్నప్పుడు మీకు నచ్చిన కంటెంట్ మాత్రమే స్క్రీన్ పై కనిపిస్తుంది.
