చికెన్, పొటాటోస్, బ్రోకలీ.. ఈ మూడింటి కలయికే CPB డైట్. ఇది చదవడానికి ఎంత సులభంగా ఉందో, పాటించడం కూడా అంతే సులభం. ఎటువంటి జంక్ ఫుడ్ లేకుండా, కేవలం ప్రోటీన్ ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉండే ఈ ఆహారం శరీరంలోని కొవ్వును వేగంగా కరిగిస్తుంది. ఒకే రకమైన ఆహారం తినడం వల్ల విసుగు రావచ్చు, కానీ నెల రోజుల్లో 5 నుండి 10 కిలోల బరువు తగ్గిన వారి రిపోర్ట్స్ చూస్తుంటే ఇది ఎంత పవర్ఫుల్ గా…
India vs Pakistan, T20I World Cup 2026: టీ20 ప్రపంచకప్ 2026 ప్రారంభం కాకముందే పాకిస్తాన్ ఐసీసీకి షాకిచ్చింది. ఇన్నాళ్లు ప్రపంచకప్ లో పాల్గొనబోమంటూ బెదిరించిన పాకిస్తాన్ టీం.. తాజాగా టోర్నీలో పాల్గొంటామని, కానీ భారత జట్టుతో మ్యాచ్ ఆడమంటూ తేల్చింది. ఇందుకు ప్రభుత్వం అనుమతి ఇవ్వడంలేదంటూ చెప్పుకొచ్చింది. ఈమేరకు సోషల్ మీడియాలో ఓ స్టేట్ మెంట్ ప్రకటించింది. భారత్ జట్టుతో మ్యాచ్ ను బహిష్కరిస్తున్నట్లు అందులో పేర్కొంది. ఆ వెంటనే అన్ని వైపుల నుంచి…
ప్రస్తుత కాలంలో 10లో 8 మంది ఈ తెల్ల జుట్టు, జుల్లు రాలడం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇందులో ఎక్కువ శాతం యువతే ఉంటున్నారు. ఒక్కప్పుడు కేవలం వయస్సు మల్లిన వారిలో మాత్రమే కనిపించే ఈ తెల్లజుట్టు సమస్యల అంది పిన్న వయస్సు వారిలోనూ కనిపిస్తుంది. కాబట్టి ఈ సమస్యకు తాత్కాలిక పరిష్కారం కాకుండా శాశ్వత పరిష్కారం చూపడం ముఖ్యం. తెల్లజుట్టును నల్లగా మార్చడంలో అరటి పండు, లవంగాలతో తయారు చేసే హెయిర్ డై చాలా బాగా పనిచేస్తుంది….
వాస్తు ప్రకారం, కొన్ని బహుమతులు దురదృష్టం. ప్రతికూలతను తెస్తాయని, ఒక వ్యక్తి స్థలం సూక్ష్మ శక్తులను తారుమారు చేస్తాయని నమ్ముతారు. ఇది ప్రతికూలత, దురదృష్టం, స్తబ్దతకు దారితీస్తుంది. మన ఆత్మీయులకు వారి శుభ సందర్భాలలో, పుట్టినరోజులలో ఏ బహుమతి ఇవ్వాలో మనం ఆలోచిస్తాము. కానీ మన వాస్తు శాస్త్రంలో, మనం ఇచ్చే బహుమతులకు ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. కొన్ని విషయాలు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ బహుమతులుగా ఇవ్వకూడదు. మీ శక్తులను, గ్రహీత శక్తిని భంగపరిచే వ్యక్తికి మీరు ఎప్పుడైనా…
సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఏజ్ గ్యాప్ అనేది చాలా కామన్ .. హీరోలు, హీరోయిన్స్ సినిమాల విషయంలో ఏజ్ చూడరు. తనకన్నా వయసులో పెద్ద హీరోలతో రొమాన్స్ చేసిన హీరోయిన్స్ చాలా మంది ఉన్నారు. అలాగే తమకన్నా వయసులో పెద్ద హీరోయిన్స్ తో సినిమాలు చేసిన హీరోలు కూడా ఉన్నారు. ఇక ఇప్పుడు 42ఏళ్ల ఓ హీరో ఇప్పుడు తన 20ఏళ్ల చిన్న హీరోయిన్ తో రొమాన్స్ చేయడానికి రెడీ అయ్యాడు.. 42 ఏళ్ల హీరోతో 22ఏళ్ల హీరోయిన్…
Nita Ambani Reaction on Rohit Sharma New Look: ముంబై ఇండియన్స్ శిక్షణ శిబిరంలో ఆటగాళ్లు తీవ్రంగా శ్రమిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో జట్టు యజమాని నీతా అంబానీ ప్రాక్టీస్ సెషన్ను పరిశీలించడానికి వచ్చారు. అక్కడ రోహిత్ శర్మను చూడగానే ఆమె ఒక్కసారిగా ఆశ్చర్యానికి గురయ్యారు. రోహిత్ గతంతో పోలిస్తే చాలా బరువు తగ్గడమే కాకుండా, ఎంతో చురుగ్గా కనిపిస్తున్నారు. ఆయనను చూడగానే నీతా అంబానీ స్పందిస్తూ.. “మై గాడ్ రోహిత్! నేను నిన్ను గుర్తుపట్టలేకపోయాను. నువ్వు…
హైదరాబాద్, మార్చి 22: భారత రైల్వే మంత్రిత్వ శాఖ ఆధ్వర్యంలో దేశ వ్యాప్తంగా ఉన్న వివిధ రైల్వే రీజియన్లలో పారా మెడికల్ పోస్టుల భర్తీకి ఇటీవల ఆన్లైన్ రాత పరీక్షలు ముగిసిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ పరీక్షలకు సంబంధించిన ప్రాథమిక ఆన్సర్ కీని రైల్వే రిక్రూట్మెంట్ బోర్డు (ఆర్ఆర్బీ) విడుదల చేసింది. ఈ మేరకు అధికారిక వెబ్సైట్లో ఆన్సర్ కీని పొందుపరిచింది. అభ్యర్థులు అధికారిక వెబ్సైట్లో తమ రిజిస్ట్రేషన్ నంబర్, పాస్వర్డ్ ఎంటర్ చేసి ఆన్సర్ కీ…
ప్రసిద్ధ పుణ్యక్షేత్రం సింహాచలం శ్రీ వరాహ లక్ష్మీ నరసింహ స్వామి ఆలయంలో భక్తుల సౌకర్యం కోసం డిజిటల్ సేవలు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. దర్శనాలు, సేవలు టికెట్ల కోసం ఇక క్యూలైన్లలో గంటల తరబడి వేచి చూసే విధానానికి స్వస్తి పలికారు ఆలయ అధికారులు.. సెల్ఫ్ సర్వీస్కులను అందుబాటులోకి తీసుకువచ్చారు. ఈ యంత్రాల ద్వారా మొబైల్ ఫోన్తో క్యూఆర్ కోడ్ను స్కాన్ చేసి మీకు అవసరమైన ఆలయ టికెట్లను పొందవచ్చు. సింహాచలంలో అన్ని డిజిటల్ సేవలను.. సెల్ఫ్ సర్వీస్…
ఢిల్లీ క్రికెటర్ సుబోధ్ భాటి టీ20 క్రికెట్లో చరిత్ర సృష్టించాడు. అజేయంగా డబుల్ సెంచరీ సాధించి, ఈ ఫార్మాట్లో 200 పరుగులు చేసిన తొలి భారత క్రికెటర్గా నిలిచాడు. సుబోధ్ భాటి కేవలం 79 బంతుల్లో 205 పరుగులు చేశాడు, ఇందులో 17 ఫోర్లు, 17 సిక్సర్లు ఉన్నాయి. అతని బ్యాటింగ్లో 34 బంతుల్లో ఫోర్లు, సిక్సర్ల సహాయంతో 170 పరుగులు చేయడం విశేషం, ఈ సమయంలో అతడి స్ట్రైక్ రేట్ 259గా నమోదైంది. వివరాల్లోకి వెళ్తే..!…
దర్శకుడు సింగీతం శ్రీనివాసరావు ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఎన్.టి.రామారావు (ఎన్.టి.ఆర్.) క్రమశిక్షణను, బాలకృష్ణపై ఆయన ప్రభావం గురించి విశ్లేషించారు. ఎన్.టి.ఆర్.తో నేరుగా సినిమా తీసే అవకాశం తనకు రాలేదని, అది “రాసిపెట్టి ఉండాలి” అని సింగీతం అభిప్రాయపడ్డారు. అయితే, బాలకృష్ణతో ఆదిత్య 369 చిత్రం చేస్తున్నప్పుడు ఎన్.టి.ఆర్. ఎంతో సంతోషించారని తెలిపారు. ఆదిత్య 369 షూటింగ్ సందర్భంగా జరిగిన ఒక సంఘటన ఎన్.టి.ఆర్. క్రమశిక్షణకు నిలువెత్తు నిదర్శనంగా నిలిచింది. ఆదిత్య గెటప్ కోసం ఎక్కువ సమయం పట్టే ట్రిక్…
