ఆరోగ్యం కోసం సరికొత్త ప్రయోగాలు చేయడం ఇప్పుడు ట్రెండ్గా మారింది. తాజాగా ‘DCT EATS’ అనే కంటెంట్ క్రియేటర్ ఐదు రోజుల పాటు పూర్తిగా ఆహారం మానివేసి ఒక వినూత్న ప్రయోగాన్ని చేపట్టారు. అసలు ఐదు రోజుల పాటు ఉపవాసం ఉంటే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు జరుగుతాయి? ఈ డేంజరస్ ఎక్స్పెరిమెంట్ వెనుక ఉన్న ఆసక్తికరమైన విషయాలు, నిపుణుల హెచ్చరికలేమిటో వివరంగా తెలుసుకుందాం! ఐదు రోజుల ప్రయాణం ప్రయోగం ప్రారంభించే ముందు తన బరువును (82.5 కేజీలు)…
సాధారణంగా తల్లిదండ్రులకు తమ పిల్లలను నిద్రపుచ్చడం ఒక పెద్ద సవాలు. ఔషధాల ప్రభావం లేకుండా పిల్లలను సహజంగా నిద్రపుచ్చే మార్గాల కోసం నిపుణులు ఎప్పటి నుంచో శ్రమిస్తున్నారు. వెన్నెల కూడా తన తల్లి జోకొడితేనే నిద్రపోయే అలవాటుతో ఇబ్బంది పడేది. ఒకరోజు పాఠశాలలో ‘ఉపయోగకరమైన వస్తువును కనిపెట్టండి’ అని ఇచ్చిన అసైన్మెంట్, వెన్నెలలో ఉన్న సృజనాత్మకతను తట్టిలేపింది. తన నిద్ర సమస్యకు చెక్ పెట్టాలని ఆమె నిర్ణయించుకుంది. ‘హ్యాపీ స్లీప్’ బొమ్మ ప్రత్యేకత వెన్నెల రూపొందించిన ‘హ్యాపీ…
సాధారణంగా భోజనం తర్వాత ఐస్క్రీమ్ తినడం చూస్తుంటాం, కానీ మృణాల్ మాత్రం వేడి వేడి అన్నంలో వెనీలా ఐస్క్రీమ్ కలుపుకొని తినడానికి ఇష్టపడుతుంది. ఈ వింతైన అలవాటు ఎలా మొదలైందంటే.. ఎవరో ఒక స్నేహితురాలు చెప్పగా ప్రయత్నించిన మృణాల్కి, ఆ రుచి బాగా నచ్చడంతో అది ఆమెకు అలవాటుగా మారిపోయింది. వినడానికి వింతగా ఉన్నా, ఈ రైస్-ఐస్క్రీమ్ కాంబినేషన్కు కూడా కొన్ని ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని న్యూట్రీషియన్లు వివరిస్తున్నారు. రెండింటిలోనూ కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల, దీనిని…
క్రికెటర్ హార్ధిక్ పాండ్య ధరించే చెయిన్ చూడడానికి సాధారణ సిల్వర్ చెయిన్లా కనిపిస్తుంది. కానీ అది వెండితో చేసినది కాదు. ఇది అత్యంత విలువైన ‘వైట్ గోల్డ్’తో తయారు చేయబడింది. దీనికి మరింత ప్రత్యేకతను జోడిస్తూ, అత్యంత అరుదైన ‘వీవీఎస్’ (VVS) డైమండ్లను పొదిగారు. ఈ లగ్జరీ చెయిన్ విలువ సుమారు రూ. 3.5 కోట్ల నుంచి రూ. 4 కోట్ల వరకు ఉంటుందని అంచనా. ఈ చెయిన్ కు ఉన్న క్రేజ్ ఎంతంటే, మార్కెట్లో ‘హార్దిక్…
ఇటీవలి కాలంలో పెంపుడు జంతువులను పెంచుకోవడం చాలా మందికి ఇష్టమైన హాబీగా మారింది. ముఖ్యంగా అపార్ట్మెంట్లలో నివసించే వారు కుక్కల కంటే పిల్లులను పెంచుకోవడానికే ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అయితే, ఇంట్లో పిల్లిని పెంచుకోవడం శుభమా? అశుభమా? అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. పిల్లులు అదృష్టాన్ని తెస్తాయా? లేక దురదృష్టానికి కారణమవుతాయా? అనే ప్రశ్నలకు వాస్తు, జ్యోతిష్య నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం. పిల్లులు – రాహు గ్రహంతో సంబంధం ఉందా? జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం పిల్లులను…
ఉదయం నిద్రలేవగానే శరీరం తేలికగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే కొందరికి మాత్రం మంచం దిగిన వెంటనే నడుము పట్టేసినట్లు, కీళ్లు బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అడుగు తీసి అడుగు వేయడమే కష్టంగా మారుతుంది. కొద్దిసేపటికి ఈ సమస్య తగ్గిపోతే పెద్దగా ఆందోళన అవసరం లేకపోయినా, ప్రతిరోజూ ఇదే పరిస్థితి ఎదురైతే మాత్రం జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందేనని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయాన్నే శరీరం ఎందుకు బిగుసుకుపోతుంది? నిద్ర సమయంలో శరీరం ఎక్కువసేపు ఒకే స్థితిలో ఉంటుంది….
హిందూ సంప్రదాయంలో తులసి మొక్కకు అత్యంత పవిత్రమైన స్థానం ఉంది. తులసిలో లక్ష్మీదేవి నివసిస్తుందని, తులసి దేవి మహావిష్ణువుకు అత్యంత ప్రీతిపాత్రమైనదని విశ్వసిస్తారు. అందుకే తులసి మొక్క పచ్చగా ఉన్నా, ఎండిపోయినా గౌరవంతో చూడాలని శాస్త్రాలు సూచిస్తాయి. తులసి మొక్క ఎండిపోతే దానిని నిర్లక్ష్యంగా చెత్తలో వేయకుండా, కొన్ని ఆధ్యాత్మిక నియమాలను పాటించడం ద్వారా పవిత్రతను కాపాడుకోవచ్చని విశ్వాసం. ఎండిన తులసిని చెత్తలో వేయకండి తులసి ఆకులు లేదా కొమ్మలు ఎండిపోయాయని వాటిని ఎక్కడపడితే అక్కడ పారవేయడం…
దారిద్య్రం, రుణ బాధలు, పూర్వజన్మ పాపాలు మనిషిని సతమతం చేస్తాయి. ఈ సమస్యలన్నింటికీ శాశ్వత పరిష్కారం చూపి, అపారమైన ఐశ్వర్యాన్ని ప్రసాదించే అద్భుత మంత్రాన్ని ప్రముఖ ఆధ్యాత్మికవేత్త బ్రహ్మశ్రీ వద్దిపర్తి పద్మాకర్ వివరించారు. లక్ష్మీదేవికి అత్యంత ప్రీతికరమైన “ఓం రం రం రం రమాయై నమః” అనే రమా మంత్రం ప్రాముఖ్యత, దానిని అనుష్ఠించాల్సిన విధానం, ఫలితాలపై ఆయన లోతైన విశ్లేషణ అందించారు. మంత్రాన్ని ఐదు వేల సార్లు.. లక్ష్మీదేవికి ఉన్న అనేక నామాలలో రమా ఒకటి….
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. సాధారణంగా ఈ సమస్యలకు తిన్న ఆహారమే కారణమని చాలా మంది భావిస్తారు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మన రోజువారీ జీవనశైలిలోని కొన్ని చెడు అలవాట్లు కూడా ఈ సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి. జీర్ణవ్యవస్థ మన శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన వ్యవస్థల్లో ఒకటి. మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను…
ఈపీఎఫ్వో ఖాతాదారులకు కేంద్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. త్వరలోనే ఈపీఎఫ్వో 3.0 వ్యవస్థను ప్రారంభించనుంది. ఈ సిస్టమ్ ద్వారా సేవలను మరింత మెరుగుపర్చనుంది. డిజిటల్ సేవలను మరింత విస్తరించనుండగా.. మరిన్ని సడలింపులు కూడా ఇవ్వనుంది. అయితే ఈ కొత్త విధానంలో అందరూ ఎదురుచూస్తున్న అంశం యూపీఐ, ఏటీఎం ద్వారా పీఎఫ్ విత్ డ్రా గురించే. ఎలాంటి జాప్యం, అవాంతరాలు లేకుండా వేగంగా నగదును ఉససంహరించుకోవచ్చు. త్వరలోనే ఈ సౌకర్యం రానుండగా.. ఎంతవరకు విత్ డ్రా చేసుకోవచ్చు? అనే…
