a2zchronicle

చక్కెర మానేయడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు వేగంగా కరుగుతుంది. చక్కెర శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను పెంచుతుంది. దీనిని మానేస్తే మొటిమలు తగ్గి, చర్మం సహజ సిద్ధమైన కాంతితో మెరుస్తుంది. షుగర్‌ తినటం మానేస్తే రోజంతా నీరసం లేకుండా శక్తివంతంగా ఉండవచ్చు. పంచదార మానేస్తే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. చక్కెర వాడకం మానేస్తే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల టైప్-2 డయాబెటిస్…

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమ ఎప్పుడూ కొత్త ప్రతిభను ఆహ్వానించడంలో ముందుంటుంది. ప్రతి ఏటా ఎంతోమంది అందాల భామలు టాలీవుడ్ ఎంట్రీ ఇస్తున్నా, ప్రేక్షకులను మెప్పించి ఇక్కడ పాగా వేయడం మాత్రం అందరికీ సాధ్యం కాదు. అయితే ఈ ఏడాది వెండితెరపై మెరవబోతున్న కొందరు అమ్మాయిల జాతకం చూస్తుంటే, వారు గ్లామర్ తోనే కాకుండా నటనా నైపుణ్యంతోనూ స్టార్ హీరోయిన్లుగా ఎదిగే అవకాశం కనిపిస్తోంది. ఒకరు ఏకంగా రెబల్ స్టార్ సరసన పీరియాడికల్ యాక్షన్ డ్రామాలో నటిస్తుండగా, మరొకరు…

తెలంగాణలో రెండు రాజ్యసభ స్థానాలకు ఎన్నికల సందడి నెలకొంది. అధికార కాంగ్రెస్ పార్టీ రెండు స్థానాలను గెలుచుకునే ప్రయత్నాల్లో ఉంది. ఇప్పటికే ఒక స్థానాన్ని అభిషేక్ మను సింగ్వికి కేటాయించిన కాంగ్రెస్, రెండో స్థానానికి అభ్యర్థి ఎంపికపై కసరత్తు చేస్తోంది. మరోవైపు, ప్రధాన ప్రతిపక్షమైన బీఆర్ఎస్ పార్టీ పోటీపై సందిగ్ధత నెలకొంది. అసెంబ్లీలో 37 మంది సభ్యులున్న బీఆర్ఎస్, ఫిరాయింపు ఎమ్మెల్యేల కారణంగా 27 మందికి పడిపోయింది. ఈ నేపథ్యంలో బీఆర్ఎస్ విప్ జారీ చేయడం ద్వారా…

పెరుగు (Curd) మన వంటింట్లో ఒక ప్రధాన ఆహారం. రోజువారీ భోజనంలో తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మాత్రమే కాకుండా, వేర్వేరు వంటకాల్లో ఉపయోగించి విభిన్న రకాల రుచులను కూడా అనుభవించవచ్చు. పెరుగు కాల్షియం, విటమిన్ B2, విటమిన్ B12, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. రోజుకు ఒక కప్పు పెరుగు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఆరోగ్యానికి ఉపయోగాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: పెరుగులో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ (మంచి బాక్టీరియా) కడుపు శాంతిని…

ఆకాశం వైపు చూస్తే వర్షాలు లేవు.. తీరా కష్టపడి పండించిన పంటను మార్కెట్‌కు తీసుకెళ్తే కొనే నాథుడు లేడు. అప్పులు తెచ్చి సాగు చేసిన పంట చేతికొచ్చినా, కనీసం కూలీల ఖర్చులు కూడా రాకపోవడంతో ఓ రైతు తన ఆవేదనను ఆవేదనను వ్యక్తం చేస్తూ కష్టపడి పండించిన పంటను నిస్సహాయ స్థితిలో రోడ్డుపై పారబోశాడు. కర్నూలు జిల్లా కోసిగి మండలం ఆర్లబండ గ్రామంలో చోటుచేసుకున్న ఈ ఘటన అన్నదాత దుస్థితికి అద్దం పడుతోంది. ఆర్లబండ గ్రామానికి చెందిన…

భారీ అంచనాల మధ్య విడుదలైన ఈ సినిమా వందల కోట్లు కొల్లగొట్టింది. అయితే ఈ సినిమాకు వచ్చిన వసూళ్లు ఒక ఎత్తయితే, రాకుండా పోయిన వసూళ్లు మరో ఎత్తు. కేవలం ఒకే ఒక కారణం వల్ల ఈ సినిమాకు రావాల్సిన సుమారు 50 కోట్ల రూపాయల ఆదాయం గాలిలో కలిసిపోయింది. సాధారణంగా ఏ దర్శకుడైనా తన సినిమాకు ఎక్కువ వసూళ్లు రావాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఈ డైరెక్టర్ మాత్రం తన విజన్ దెబ్బతినకూడదని ఆ భారీ మొత్తాన్ని…

ఏప్రిల్ నెలలో గ్రహాల సంచారం, కలయిక వలన అనేక రాజయోగాలు ఏర్పడనున్నాయి. అంతే కాకుండా నాలుగు రాశులపై లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలగనుంది. దీంతో ఈ వీరు బంగారం కొనుగోలు చేయడమే కాకుండా, భూమి కూడా కొనుగోలు చేసే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. అన్ని విధాలుగా అదృష్టం కలిసి వస్తుందంట. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. మేష రాశి : మేష రాశి వారికి ఊహించని విధంగా ప్రయోజనాలు చేకూరనున్నాయి. శుభ యోగం కారణంగా ఈ రాశి…

కావాల్సిన పదార్ధాలు: పండిన టమాటాలు , కారం ఉప్పు , ఒక కప్పు చింతపండు రసం, అర టీ స్పూన్ ఆవాల పొడి, అర టీ స్పూన్ మెంతి పొడి, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, తాలింపు గింజలు, ఆవాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకును తీసుకోవాలి.