తాజావార్తలు

ఈ రాశుల వారికీ అంతా శుభమే.. ఇక తిరుగు ఉండదు..

జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు భయంకర పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు

Read More

కష్టపడే స్వభావం (HORD WORK)

కష్టపడే స్వభావం పదివేలసార్లు తన ప్రయోగం విఫలమైనా విసుగు చెందక తిరిగి తన ప్రయత్నాన్ని కొనసాగించి తుదకు ప్రపంచానికే వెలుగు ప్రసాదించిన థామస్ అల్వా ఎడిసన్ సక్సెస్కు అత్యధిక కారణం ‘హార్డ్ వర్క్’ అని చెప్పక తప్పదు. ఆయన ఉద్దేశంలో కష్టపడటాన్ని మించిన ప్రత్యామ్నాయం లేదు. “Hard Work (కష్టపడి పని చేయడం)” Hard Work గురించి 5 ముఖ్యమైన పాయింట్లు తెలుగులో 👇 1.ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉండాలి – “నేను చేయగలను” అనే నమ్మకం హార్డ్…

Read More

భూమి లోపల గట్టి బండరాళ్లను పగలగొట్టి బోర్‌వెల్‌లోకి నీరు ఎలా వస్తుంది? అసలు ప్రక్రియ ఇదే!

భూమి లోపల వందల అడుగుల లోతులో గట్టి బండరాళ్లు ఉన్నప్పటికీ, బోర్‌వెల్ యంత్రం వాటిని ఎలా పగలగొడుతుంది? అంత లోతులో నీటిని ఎలా చేరుకుంటుంది? బోర్‌వెల్ తవ్వుతున్నప్పుడు రాతి పొడి, చిన్న చిన్న రాళ్లు, కొన్నిసార్లు నీరు కూడా వేగంగా బయటకు రావడం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఏమిటి? పైకి చూస్తే భారీ యంత్రం భూమిని తవ్వుతున్నట్లు కనిపిస్తుంది. కానీ దాని వెనుక అధిక పీడన గాలి, ప్రత్యేకమైన డ్రిల్లింగ్ పరికరాలు, బలమైన హ్యామర్‌తో కూడిన ఆసక్తికరమైన…

Read More
Andhra Pradesh: ఏపీలో పింఛన్‌దారుకు భారీ గుడ్‌న్యూస్.. ఫిబ్రవరి నెల పింఛన్‌పై కీలక అప్డేట్..

Andhra Pradesh: ఏపీలో పింఛన్‌దారుకు భారీ గుడ్‌న్యూస్.. ఫిబ్రవరి నెల పింఛన్‌పై కీలక అప్డేట్..

ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రజలకు కూటమి ప్రభుత్వం భారీ శుభవార్త తెలిపింది. రాష్ట్రంలో పింఛన్లు తీసుకుంటున్న లక్షలలాది మంది లబ్దిదారులకు ఊరట కలిగించింది. సాధారణంగా ఫించన్లు ప్రతీ నెల ఒకటవ తేదీ పంపిణీ చేస్తూ ఉంటారు. నేరుగా గ్రామ, వార్డు సచివాలయం ఉద్యోగులు లబ్దిదారుల ఇంటికి వెళ్లి బయోమెట్రిక్ వివరాలతో ఒకటో తేదీ అందిస్తున్నారు. అయితే ఒకటో తేదీ పండుగలు లేదా సెలవులు వచ్చిన సందర్భాల్లో ముందు రోజే ఫించన్లను రాష్ట్ర ప్రభుత్వం లబ్దిదారులకు పంపిణీ చేస్తోంది. దీంతో ఫించన్‌దారులకు…

Read More

చికెన్, మటన్ లేకుండా ఈ బిర్యానీ రుచి ఎందుకంత స్పెషల్? హోటల్ స్టైల్ రుచితో అదిరిపోయే కాంబో!

ప్లెయిన్ బిర్యానీకి కావలసిన పదార్థాలు: 2 గ్లాసులు బాస్మతి బియ్యం, 1 గ్లాస్ సోనా మసూరి బియ్యం, పావు కిలో ఉల్లిపాయలు, అర కిలో టమాటాలు, 4-5 పచ్చిమిర్చి, లవంగాలు, దాల్చిన చెక్క, యాలకులు, బిర్యానీ ఆకు, అనాసపువ్వు, షాజీరా, సోంపు ఇలా మొత్తం బిర్యానీ దినుసులు , 1.5 స్పూన్ల అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, అర కప్పు పెరుగు, 1.5 స్పూన్లు కారం, పావు టీస్పూన్ పసుపు, 1 స్పూన్ ధనియాలు-జీలకర్ర పొడి, అర చెక్క నిమ్మరసం, పుదీనా, కొత్తిమీర, కరివేపాకు, నూనె మరియు ఉప్పు.

Read More
ఏడుపొస్తే ఏడవండి.. శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే..

ఏడుపొస్తే ఏడవండి.. శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే..

మన సమాజంలో ఏడ్వడం బలహీనతకు సంకేతం అనే అభిప్రాయం బలంగా ఉంది. ముఖ్యంగా మగవారు ఏడవకూడదు అని చిన్నప్పటి నుంచే నూరిపోస్తుంటారు. కానీ శాస్త్రవేత్తలు, మానసిక నిపుణులు మాత్రం ఇందుకు పూర్తి భిన్నమైన విషయాన్ని వెల్లడిస్తున్నారు. ఏడ్వడం అనేది బలహీనత ఎంతమాత్రమూ కాదు.. అది మన శరీరం, మెదడు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగించే ఒక సహజమైన డిటాక్స్ ప్రక్రియ. బాధగా ఉన్నప్పుడైనా, ఆనందభాష్పాలు వచ్చినప్పుడైనా మనసారా ఏడ్చేశాక మనస్సు ఎంతో తేలికగా, ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది. అసలు ఏడ్చినప్పుడు…

Read More
రాక్షసుడిగా మారిన కొడుకు.. వేధింపులు భరించలేక కత్తెరతో పొడిచి చంపిన తల్లి!

రాక్షసుడిగా మారిన కొడుకు.. వేధింపులు భరించలేక కత్తెరతో పొడిచి చంపిన తల్లి!

అనంతపురం నగరంలో గుండెలవిసే దారుణ ఘటన వెలుగులోకి వచ్చింది. మద్యానికి బానిసై నిత్యం డబ్బుల కోసం వేధిస్తున్న కన్నకొడుకును.. ఆ కన్నతల్లే కత్తెరతో గొంతుపై పొడిచి కిరాతకంగా హత్య చేసింది. ఈ ఘాతుకం స్థానికంగా తీవ్ర సంచలనం సృష్టించింది. ఇందుకు సంబంధించి కేసు నమోదు చేసుకుని దర్యాప్తు చేపట్టారు పోలీసులు. పోలీసుల కథనం ప్రకారం.. అనంతపురం నగరానికి చెందిన సునీత అనే మహిళకు సురేంద్ర (28) అనే కుమారుడు ఉన్నాడు. సురేంద్ర గత కొంతకాలంగా తీవ్రంగా మద్యానికి…

Read More
డిగ్రీ అర్హతతో SBIలో 1500 ఉద్యోగాలు.. ఏడాదికి రూ.21 లక్షల వరకు జీతం పొందే ఛాన్స్

డిగ్రీ అర్హతతో SBIలో 1500 ఉద్యోగాలు.. ఏడాదికి రూ.21 లక్షల వరకు జీతం పొందే ఛాన్స్

బ్యాంకు ఉద్యోగాల కోసం సన్నద్ధమవుతున్న అభ్యర్థులకు దేశంలో అతిపెద్ద ప్రభుత్వరంగ బ్యాంకు అయిన స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా (SBI) శుభవార్త చెప్పింది. దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న వివిధ బ్రాంచుల్లో ప్రొబేషనరీ ఆఫీసర్ (PO) పోస్టుల భర్తీకి అర్హులైన అభ్యర్ధుల నుంచి దరఖాస్తులు కోరుతూ నోటిఫికేషన్‌ విడుదల చేసింది. ఈ నోటిఫికేషన్‌ కింద మొత్తంగా 1500 ప్రొబేషనరీ ఆఫీర్‌ (పీవో) పోస్టులను భర్తీ చేయనుంది. ఇందులో రెగ్యులర్‌ పోస్టులు 1446, బ్యాక్‌లాగ్‌ పోస్టులు 54 వరకు ఉన్నాయి. ఏదైనా…

Read More
పావు కిలో కోడి ముక్కలతో ఇవి కలిపితే.. అరకిలో కూర రెడీ అవుద్ది..  ఫ్యామిలీ మొత్తం ఫుల్‌గా తినొచ్చు

పావు కిలో కోడి ముక్కలతో ఇవి కలిపితే.. అరకిలో కూర రెడీ అవుద్ది.. ఫ్యామిలీ మొత్తం ఫుల్‌గా తినొచ్చు

ముందుగా చికెన్‌ను తీసుకుని దానిని బాగా కడిగి ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా వేసి మ్యారినేట్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు కొద్దిగా కూర మరి ఎక్కువగా రావాలంటే బంగాళాదుంప ముక్కలు, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయలు, టమాటాలు వేస్తే సరిపోతోంది .

Read More

Cortisol Belly: డైట్, ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తున్నా పొట్ట తగ్గడం లేదా? ఈ ‘హార్మోన్’పై ఓ కన్నేయండి!

ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా శరీరం విడుదల చేసే ముఖ్యమైన హార్మోన్లలో కార్టిసాల్ ఒకటి. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కొనసాగినప్పుడు ఆకలి, నిద్ర, ఆహారపు అలవాట్లు, శరీరంలో కొవ్వు నిల్వ వంటి అంశాల్లో మార్పులు రావచ్చు. ముఖ్యంగా పొట్టలో ఉండే విసెరల్ ఫ్యాట్‌తో కార్టిసాల్‌కు సంబంధం ఉన్నట్లు వైద్య వర్గాలు వివరిస్తున్నాయి. అయితే పొట్ట కొవ్వు ఉందంటే తప్పనిసరిగా కార్టిసాల్ ఎక్కువగా ఉందని అర్థం కాదు. 1. కార్టిసాల్ అంటే ఏమిటి? కార్టిసాల్‌ను సాధారణంగా ‘స్ట్రెస్ హార్మోన్’ అని పిలుస్తారు. మనం…

Read More