గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాల్లో పూడిక ఏర్పడినప్పుడు యాంజియోప్లాస్టీ చేసి స్టెంట్ వేస్తారు. స్టెంట్ వేసిన తర్వాత చాలా మంది సాధారణ జీవితాన్ని కొనసాగించవచ్చు. అయితే వెంటనే ఎక్కువ శారీరక శ్రమ చేయకుండా శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వడం, వైద్యులు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడటం చాలా ముఖ్యం. స్టెంట్ తర్వాత నడవొచ్చా? స్టెంట్ వేసిన తర్వాత పరిస్థితి స్థిరంగా ఉంటే తేలికపాటి నడకను సాధారణంగా ప్రారంభించవచ్చు. మొదట కొద్దిసేపు నెమ్మదిగా నడిచి, ఎలాంటి…

జగిత్యాల జిల్లాలోని మహిళా, శిశు, దివ్యాంగుల, వయోవృద్ధుల సంక్షేమ శాఖ పరిధిలోని నాలుగు ఐసీడీఎస్‌ ప్రాజెక్టుల్లో ఖాళీగా ఉన్న అంగన్‌వాడీ టీచర్‌, ఆయా పోస్టుల భర్తీకి నోటిఫికేషన్‌ విడుదలైంది. అర్హులైన స్థానిక మహిళా అభ్యర్థుల నుంచి అధికారులు దరఖాస్తులు కోరుతున్నారు. ఆసక్తి కలిగిన వారు ఆన్‌లైన్‌ విధానంలో ఆగస్టు 21, 2026 వరకు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా వివిధ జిల్లాల్లో అంగన్‌వాడీ కేంద్రాల్లో ఖాళీగా ఉన్న మొత్తం 15,982 పోస్టులను భర్తీ చేసేందుకు ప్రభుత్వం జిల్లాల వారీగా…

Airport Windsock Importance: విమానాశ్రయాల్లో ఎత్తైన స్తంభానికి కట్టిన ఆ రంగు రంగుల వస్త్రాన్ని చూసి ఎప్పుడైనా ఆశ్చర్యపోయారా? అది కేవలం ఒక సాధారణ అలంకరణ కాదు. ప్రతి విమానం సురక్షితంగా టేకాఫ్ అవ్వడానికి, రన్‌వేపై ల్యాండ్ అవ్వడానికి ప్రాణాధారంగా మారిన అద్భుతమైన సాంకేతిక పరికరం. దాని వెనుక ఉన్న ఆసక్తికరమైన విశేషాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. విమానాశ్రయాలకు వెళ్లినప్పుడు మైదానంలో ఒక ఎత్తైన స్తంభానికి తొడిగిన గొట్టం లాంటి వస్త్రం గాల్లో ఊగుతూ కనిపించడం మనందరం గమనించే…

వంటగదిలో ఏం పని చేయాలన్నా గ్యాస్ స్టవ్ ఉండాల్సిందే. గ్యాస్ లేకపోతే అస్సలు పనే కాదు. అయితే రోజూ వంట చేసేటప్పుడు పాలు పొంగడం, నూనె చిందడం లేదా ఆహార పదార్థాలు మాడిపోవడం వల్ల గ్యాస్ బర్నర్లు నల్లగా మారడమే కాకుండా వాటిలోని చిన్న చిన్న రంధ్రాలు మూసుకుపోతుంటాయి. దీనివల్ల మంట సరిగ్గా రాక గ్యాస్ వృథా అవ్వడమే కాకుండా వంట చేయడానికి కూడా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఈ బర్నర్లను గంటల తరబడి రుద్ది తోమడం…

చిన్న పనులు చేసినా కూడా కొందరు అలిసిపోతుంటారు. ఇలాంటి వాళ్ళు ఎప్పుడూ కూడా ఏదొక సమస్యతో బాధ పడుతూ ఉంటారు. వాటిల ఎముకల సమస్యలు కూడా ఒకటి. ఇలాంటి వాళ్ళు మంచి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. లీటర్ పాలు, అరకిలో మటన్ తిన్నా రాని శక్తి ఇది తీసుకుంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ దొరుకుతుంది. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. కిడ్నీ బీన్స్ : ఈ కిడ్నీ బీన్స్ మీ ఫుడ్ లో చేర్చుకుంటే బలంగా మారతారు. మీరు ఒక్కసారి తింటే…

కరాచీ హల్వా లేదా బొంబాయి హల్వా తరహాలోనే జెల్లీ లాగా సాఫ్ట్‌గా ఉండే ఈ బీట్‌రూట్ హల్వా నోట్లో వేస్తే కరిగిపోతుంది. ఈ బీట్‌రూట్ హల్వా తయారీకి ముందుగా ఒక పావు కేజీ తాజా బీట్‌రూట్‌ను శుభ్రం చేసి తొక్క తీసి ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. మిక్సీ జార్‌లో బీట్‌రూట్ ముక్కలు, తగినన్ని నీళ్లు పోసి మెత్తగా రుబ్బుకుని జల్లెడలో వడకట్టి రసాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి. వడకట్టిన పల్ప్‌ను మరోసారి కొద్దిగా నీళ్లు పోసి తిప్పి మళ్లీ రసం…

సీనియర్ నటుడు సురేష్ ఓ ఇంటర్వ్యూలో పలువురు ప్రముఖ నటులైన జూనియర్ ఎన్టీఆర్, రామ్ చరణ్, విజయ్‌లతో తన అనుభవాలను, వారి వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన లక్షణాలపై తన అభిప్రాయాలను వెల్లడించారు. ఈ ఇంటర్వ్యూలో ఆయన ఒక నిజమైన హీరోకు ఉండాల్సిన లక్షణాలు తెలిపారు. తమిళ నటుడు విజయ్‌తో తన పరిచయాన్ని గుర్తుచేసుకుంటూ సురేష్ తన ప్రసంగాన్ని ప్రారంభించారు. “ఎవర్నైనా చూసి, అబ్బా ఏం హీరో అయ్యాడు అనిపించింది అంటే అది విజయ్. నేను చిన్నప్పుడే వాడిని ఎత్తుకున్నాను”…

Cow significance in Telugu: హిందూమతంలో ఆవును కేవలం ఒక జంతువుగా చూడరు. ఆవును ‘గోమాత’గా భావించి భక్తిశ్రద్ధలతో పూజిస్తారు. ప్రాచీన కాలం నుంచే భారతీయ సంస్కృతిలో ఆవుకు ఎంతో ఉన్నతమైన స్థానం ఉంది. మనిషికి ఆహారం, వ్యవసాయానికి తోడ్పాటు, ఆధ్యాత్మిక ఆచారాలకు అవసరమైన పదార్థాలను అందిస్తూ గ్రామీణ జీవన విధానంలో ఆవు కీలక పాత్ర పోషించింది. ఒక తల్లి తన బిడ్డకు పాలు ఇచ్చి ఎలా పోషిస్తుందో.. అదే విధంగా ఆవు తన పాల ద్వారా…

ప్రముఖ సినీ రచయిత విజయేంద్ర ప్రసాద్, తన కుమారుడు, స్టార్ డైరెక్టర్ ఎస్.ఎస్. రాజమౌళి రూపొందించిన RRR సినిమాలోని జనని పాటతో తనకు ఎదురైన భావోద్వేగ అనుభవాన్ని ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించారు. సంగీత దర్శకుడు కీరవాణి స్వరపరిచిన ఈ పాటను మొదటిసారి విన్నప్పుడు, తాను అదుపు చేసుకోలేనంతగా కంటతడి పెట్టుకున్నానని ఆయన పంచుకున్నారు. సినిమా మొత్తం పూర్తయిన తర్వాత రీ-రికార్డింగ్ కోసం కీరవాణి ఈ పాటను కంపోజ్ చేశారని, రాజమౌళి గదిలోంచి వినిపించిన ఈ పాట…

భారతీయ సనాతన సంప్రదాయాల్లో ప్రతి ఆచారం వెనుక ఒక అద్భుతమైన సైన్స్ దాగి ఉంది. పూర్వకాలం నుండి మన ఇంట్లో పెద్దలు నేలపై కూర్చుని భోజనం చేయడం ఆనవాయితీగా వస్తోంది. అయితే నేటి ఆధునిక జీవనశైలి, పాశ్చాత్య సంస్కృతి ప్రభావంతో డైనింగ్ టేబుల్స్ వచ్చి చేరాయి. నిజానికి నేలపై కూర్చుని భోజనం చేయడం కేవలం ఒక సంప్రదాయం మాత్రమే కాదు.. అది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి చేకూర్చే ఒక సహజమైన ఔషధం. నేలపై ప్లేట్ పెట్టుకుని తింటున్నప్పుడు,…