ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మలబద్ధకం అనేది ఒక ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఉదయాన్నే విసర్జన సాఫీగా కాకపోవడం వల్ల రోజంతా కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అసౌకర్యం, వికారం వంటి సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. తగినంత నీరు తాగకపోవడం, పీచు పదార్థాలు లేని ఆహారం, ఒత్తిడి, మారిన జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణాలు. అయితే ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు శ్వేతా షా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగలిగే ఒక అద్భుతమైన ఆయుర్వేద చూర్ణాన్ని సూచించారు….
ఐపీఎల్ 2026లో భాగంగా మంగళవానం జరిగిన మ్యాచ్‌లో పంజాబ్ కింగ్స్‌పై రాజస్థాన్ రాయల్స్ సూపర్ విక్టరీ సాధించింది. టాస్ ఓడి మొదట బ్యాటింగ్‌కు దిగిన పంజాబ్ కింగ్స్ నిర్ణీత 20 ఓవర్లలో 4 వికెట్ల నష్టానికి 222 పరుగుల భారీ లక్ష్యాన్ని రాజస్థాన్ ముందు ఉంచింది. ఇక తొలుత ఓపెనర్‌గా వచ్చిన ప్రభ్‌సిమ్రాన్ సింగ్ 59 పరుగులతో స్కోర్‌ బోర్డును ముందుకు తీసుకెళ్లగా తర్వాత వచ్చిన బ్యాటర్స్ సైతం దాన్ని కొనసాగించారు. తర్వాత వచ్చిన మార్కస్ స్టోయినిస్…
కేంద్ర ప్రభుత్వం యువతకు నైపుణ్య శిక్షణ ఇచ్చి ఉద్యోగాలు కల్పించేందుకు ప్రధానమంత్రి కౌశల్ వికాస్ యోజన పథకాన్ని అమలు చేస్తోంది. ఈ పథకం కింద యువతకు అనేక కోర్సులో ఉచిత ట్రైనింగ్ అందిస్తోంది. ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్‌తో పాటు ఇతర డిమాండ్ ఉన్న కోర్సుల్లో ఉచిత శిక్షణ అందించి ప్రముఖ సంస్థల్లో ఉద్యోగాలు పొందేలా ప్రోత్సహిస్తోంది. సాంప్రదాయ కోర్సులు మాత్రమే కాకుండా నేటి మార్కెట్‌కు అనుగుణండా డిమాండ్ ఉన్న కోర్సుల్లో శిక్షణ కల్పిస్తోంది. ఈ పథకం ఉద్దేశం ఏంటి..?…
Punjab Kings Players Wearing Black Armbands vs Rajasthan Royals: పంజాబ్ కింగ్స్ జట్టులోని స్టార్ ఆల్‌రౌండర్ అజ్మతుల్లా ఒమర్జాయ్ మాతృమూర్తి సోమవారం (ఏప్రిల్ 27) కన్నుమూశారు. ఈ బాధాకరమైన వార్త విన్న వెంటనే ఒమర్జాయ్ తన స్వదేశమైన ఆఫ్ఘనిస్తాన్‌కు బయలుదేరాడు. తన సహచర ఆటగాడికి ఎదురైన ఈ కష్ట సమయంలో అండగా నిలవాలని నిర్ణయించుకున్న పంజాబ్ కింగ్స్ యాజమాన్యం, ఆటగాళ్లు, ఆమె ఆత్మకు శాంతి చేకూరాలని కోరుకుంటూ నల్ల రిబ్బన్లు ధరించి తమ నివాళులర్పించారు….
మేడ్చల్ జిల్లా కూకట్‌పల్లి పరిధిలోని కె.పి.హెచ్.బి (KPHB) పోలీస్ స్టేషన్ పరిధిలో సోమవారం ఉదయం విషాదకర ఘటన చోటుచేసుకుంది. జాతీయ రహదారిపై అతివేగంగా వెళ్తున్న వాటర్ ట్యాంకర్ ఒక నిండు ప్రాణాన్ని బలితీసుకుంది. ట్యాంకర్ డ్రైవర్ నిర్లక్ష్యం ఒక యువకుడి మరణానికి కారణమైంది. పోలీసుల వివరాలు, సీసీటీవీ దృశ్యాల ప్రకారం.. 25 ఏళ్ల అభినవ్ కుమార్ మిశ్రా తన ద్విచక్ర వాహనంపై వ్యక్తిగత పనుల నిమిత్తం బయలుదేరారు. జాతీయ రహదారిపై ప్రయాణిస్తున్న సమయంలో వెనుక నుంచి వచ్చిన…
ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి.. 45 డిగ్రీలకు పైగా ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతుండటంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలంటూ వాతావరణ శాఖ అలర్ట్ జారీ చేసింది.. అంతేకాకుండా.. ఎండలు పెరుగుతున్న దృష్ట్యా.. శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా చర్యలు తీసుకోవడం మంచిది. ముఖ్యంగా.. సహజ పానీయాలు.. మజ్జిగ, నిమ్మరసం లాంటివి తీసుకోవాలి. అయితే.. అలాంటి వాటిల్లో ఈ ప్రత్యేకమైన సబ్జా లెమన్ డ్రింక్ వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉత్తమమైన పానీయం. ఇది రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, శరీర వేడిని తగ్గించి,…
నిజామాబాద్ జిల్లా నం దిగామలో తీవ్ర విషాదం వెలుగు చూసింది. కూతురి పెళ్లి జరిగిన రోజే ఓ తండ్రి ఆత్మహత్య చేసుకొని ప్రాణాలు కోల్పోయారు. వివరాల్లోకి వెళ్తే.. నందిగామకు చెందిన ఎల్కా దేవన్న(51)కు కూతురు, ఇద్దరు కుమారులు ఉన్నారు. ఇందులో చిన్న కుమారుడు మానసిక వికలాంగుడు. అయితే ఆదివారం తన కూతురును కామారెడ్డి జిల్లా నస్రు ల్లాబాద్ మండలం అంకోల్‌కు చెందిన యువకుడి ఇచ్చి వివాహం జరిపించారు దేవన్న. పెళ్లి తంతు పూర్తైన తర్వాత సాయంత్రానికి కుటుంబ…
ఈ వేసవిలో స్నేహితులు, కుటుంబంతో కలిసి ఏదైనా అందమైన ప్రదేశానికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారా? అయితే, మీ కోసం ఇప్పుడు ఒక మంచి అవకాశం సిద్ధంగా ఉంది. అదే కేరళ టూర్ సూపర్ ప్యాకేజీ. పచ్చని కొండలు, ప్రశాంతమైన బ్యాక్‌వాటర్స్‌, అద్భుతమైన ప్రకృతి అందాలతో “గాడ్స్ ఓన్ కంట్రీ”గా పేరుగాంచిన కేరళ ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. అందుకే సెలవులు వచ్చిన వెంటనే చాలా మంది ఇక్కడికి ట్రిప్ ప్లాన్ చేస్తుంటారు. ఇప్పుడు సమ్మర్‌ సెలవులు ప్రారంభమైన నేపథ్యంలో ప్రయాణికుల కోసం…
కుక్కర్‌ను పూర్తిగా నింపవద్దు: వంటింట్లో ప్రెషర్ కుక్కర్ వాడకం అనేది సమయాన్ని, గ్యాస్‌ను ఆదా చేసే గొప్ప పద్ధతి. అయితే, దీనిని అజాగ్రత్తగా వాడితే అది ప్రాణాంతకమైన ప్రమాదాలకు దారితీయవచ్చు. చాలామంది త్వరగా వంట అయిపోవాలని కుకర్ నిండా ఆహార పదార్థాలను వేస్తుంటారు. కానీ, కుక్కర్ సామర్థ్యంలో 2/3 వంతుకు మించి ఎప్పుడూ నింపకూడదు. ముఖ్యంగా పప్పులు, బియ్యం వంటివి ఉడికేటప్పుడు పొంగుతాయి. కాబట్టి, వాటిని సగం వరకు మాత్రమే నింపడం సురక్షితం. గ్యాస్కెట్ (రబ్బరు) నాణ్యత:…
ఇటీవల తగ్గినట్లే తగ్గిన గుడ్ల ధరలు.. మళ్లీ పెరుగుతున్నాయి. హైదరాబాద్‌లో కేవలం 15 రోజుల్లోనే గుడ్ల ధరలు భారీగా పెరిగాయి.. ఒక్కో గుడ్డుకు రూ.3 మేర ధర పెరిగింది. కొన్ని రోజుల్లోనే ఆకాశాన్నంటుతున్న గుడ్ల ధరలు వినియోగదారుల జేబులకు చిల్లు పెడుతున్నాయి. దాదాపు రెండు వారాల క్రితం ఒక గుడ్డు ధర రూ.4 ఉండగా, ఇప్పుడు రిటైల్ మార్కెట్‌లో ఒక్కో గుడ్డు ధర రూ.7 కి చేరింది. మరికొన్ని ప్రాంతాల్లో 8 రూపాయాలు సైతం అమ్ముతున్నారు. హైదరాబాద్…
