తాజా వార్తలు

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రాత్రి పడుకునే ముందు మీరు తినే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చాలా అవసరం. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఆహారాన్ని పడుకోవడానికి 3 గంటల ముందు తినాలి. ఈ ఒక్క అలవాటు అనేక రకాల వ్యాధులను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని అంటున్నారు. అంతేకాకుండా నార్త్‌వెస్టర్న్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు చేసిన పరిశోధనలో పడుకోవడానికి 3 గంటల ముందు ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు నుంచి గుండె జబ్బుల వరకు అన్నింటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని తెలిపారు. పరిశోధనల…

ప్రముఖ నటి హేమ, బాలకృష్ణ వ్యక్తిత్వం, ఆయన సహాయక గుణం గురించి తన అనుభవాలను పంచుకున్నారు. బాలకృష్ణను “భోళా శంకరుడు”గా అభివర్ణించిన హేమ, ఆయన మనసు చాలా మంచిదని, ఎలాంటి కల్లాకపటం ఉండదని తెలిపారు. నటులలో ఆయనంటే తనకు చాలా ఇష్టమని పేర్కొన్నారు. చిరంజీవి, నాగార్జున వంటి నటులతో పోలిస్తే బాలకృష్ణతోనే ఎక్కువ సినిమాలలో నటించానని ఆమె వివరించారు. వెంకటేష్ బాబు కూడా సరదాగా ఉంటారని, భగవద్గీత వంటివి చదివి దైవ భక్తి వైపు మొగ్గు చూపారని,…

ఇటీవలి కాలంలో గ్యాస్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇండెక్షన్‌ కుక్‌టాప్‌ వినియోగం వేగంగా పెరుగుతోంది. అయితే దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల విద్యుత్ బిల్లు పెరుగుతుందనే భావన చాలా మందిలో ఉంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది పూర్తిగా వినియోగ విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సరైన పద్ధతులు పాటిస్తే, ఇండక్షన్ కుక్‌టాప్ వినియోగాన్ని సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. ఇండక్షన్ కుక్‌టాప్‌లు అయస్కాంత లక్షణాలు కలిగిన పాత్రలతో మాత్రమే సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. సరైన పాత్రలు ఉపయోగించకపోతే, వేడి సరైన విధంగా పంపిణీ కాకపోవడంతో వంటకు…

హిట్ 2 తర్వాత చాలా గ్యాప్ తీసుకున్న హీరో అడివి శేష్ ఇప్పుడు డెకాయిట్ సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు వస్తున్నాడు. షానీల్ డియో తెరకెక్కించిన ఈ లవ్ అండ్ యాక్షన్ థ్రిల్లర్ మూవీలో మృణాళ్ ఠాకూర్ హీరోయిన్ గా నటించింది. ఎప్పటి నుంచో వాయిదా పడుతూ వస్తోన్న ఈ సినిమా ఎట్టకేలకు ఏప్రిల్ 10న ప్రపంచ వ్యాప్తంగా విడుదల కానుంది. దీంతో చిత్ర బృందం ప్రమోషన్లు గట్టిగానే చేస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలో శనివారం (ఏప్రిల్ 04) డెకాయిల్…

నేను వేరే అబ్బాయిని ప్రేమించాను.. నాకు ఈ పెళ్లి ఇష్టం లేదని చెప్పేసింది. తాను ప్రేమించిన వ్యక్తి వేరే సామాజిక వర్గానికి చెందిన వాడు కావడంతో.. ఇంట్లో చెబితే ఎక్కడ ఒప్పుకోరో అన్న భయంతో ఇన్నాళ్లూ మౌనంగా ఉన్నానని, కానీ మనసు చంపుకుని మరొకరిని పెళ్లి చేసుకోలేనని ఆమె కుండబద్దలు కొట్టినట్లు చెప్పేసింది. దీంతో పెళ్లి మండపంలో ఒక్కసారిగా గందరగోళం నెలకొంది. పల్లవి తల్లిదండ్రులు, బంధువులు ఆమెను ఒప్పించేందుకు తీవ్రంగా ప్రయత్నించారు. కుటుంబ గౌరవం పోతుందని, ఇన్ని…

అమెరికా సైన్యం ఇరాన్ లోపల అత్యంత ప్రమాదకరమైన, సాహసోపేతమైన రెస్క్యూ ఆపరేషన్‌ను నిర్వహించింది. శనివారం (ఏప్రిల్ 04) రాత్రి, అమెరికా ప్రత్యేక కార్యకలాపాల దళాలు ఇరాన్‌లో చిక్కుకుపోయి, గల్లంతైన ఒక వైమానిక దళ అధికారిని సురక్షితంగా రక్షించాయి. ఈ మొత్తం మిషన్‌లో రెస్క్యూ బృందంలోని ఏ సభ్యుడూ గాయపడలేదు. అయితే ప్రమాదంలో గాయపడిన అధికారిని చికిత్స కోసం నేరుగా కువైట్‌కు తరలించారు. ఏప్రిల్ 3వ తేదీ శుక్రవారం నాడు ఇరాన్ ఒక అమెరికాకు చెందిన ఎఫ్-15ఈ స్ట్రైక్…

జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో సాముద్రిక శాస్త్రానికి కూడా గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఇక సాముద్రిక శాస్త్రం ప్రకారం ఎన్నో విషయాలను తెలుసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా కన్ను అదరడం కూడా కొన్ని సార్లు శుభ , అశుభ ఫలితాలను కలిగిస్తుంది. కాగా, ఇప్పుడు మనం సాముద్రిక శాస్త్రం ప్రకారం, మగ వారికి ఏ కన్ను అదరడం మంచిదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం మగవారికి కుడి కన్ను అదరడం చాలా మంచిది. ఏ వ్యక్తికి అయితే పదే పదే కుడి…

IPL 2026 : ఐపీఎల్ 2026 సీజన్‌లో శనివారం రాత్రి అహ్మదాబాద్‌లోని నరేంద్ర మోదీ స్టేడియం వేదికగా జరిగిన గుజరాత్ టైటాన్స్, రాజస్థాన్ రాయల్స్ మధ్య జరిగిన మ్యాచ్ నరాలు తెగే ఉత్కంఠను రేకెత్తించింది. చివరి బంతి వరకు విజయం ఇరు జట్ల మధ్య దోబూచులాడింది. అయితే అంతిమంగా రాజస్థాన్ రాయల్స్ తన పోరాట పటిమతో 6 పరుగుల తేడాతో విజయాన్ని అందుకుంది. ఈ విజయంతో రాజస్థాన్ వరుసగా రెండో గెలుపును నమోదు చేయగా, గుజరాత్ టైటాన్స్‌కు…

మందుబాబులకు బ్యాడ్ న్యూస్. మద్యం ధరలు భారీగా పెరగనున్నాయి. ఇరాన్, ఇజ్రాయెల్ యుద్దం, గల్ప్ దేశాల్లో ఉద్రిక్త పరిస్థితులే దీనికి కారణంగా తెలుస్తోంది. యుద్దం ఎఫెక్ట్ ప్రపంచ దేశాలతో పాటు భారత్‌పై కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది. దీంతో సరఫరా గొలుసుకు అంతరాయం కలగడం వల్ల మద్యం తయారీకి అవసరమయ్యే ముడి సరుకు ధరలు పెరుగుతున్నాయి. గ్యాస్ కొరత వల్ల గాజు బాటిళ్ల తయారీ భారంగా మారింది. గ్యాస్ ధరలు పెరగడం, కమర్షియల్ గ్యాస్‌కు కొరత వల్ల…

పాలు ఒక సహజమైన క్లెన్సర్. ప్రతిరోజూ పాలతో మీ ముఖాన్ని మర్దనా చేసుకోవడం వల్ల మీ చర్మం కాంతివంతంగా మారడానికి సహాయపడుతుంది. దూది ఉండను ఉపయోగించి, పచ్చి పాలను మీ ముఖం అంతటా రాయండి. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా, తాజాగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మెరిసే చర్మం: ప్రతిరోజూ మీ ముఖానికి పచ్చి పాలు రాసుకోవడం వల్ల మీ చర్మం లోతుగా శుభ్రపడి, కాంతివంతంగా మారుతుంది. పచ్చి పాలలో ఉండే పదార్థాలు…