యూపీఎస్సీ నిర్వహించే సివిల్ సర్వీసెస్ పరీక్ష దేశంలోనే అత్యంత కఠినమైన పరీక్షలలో ఒకటి. IAS, IPS వంటి ప్రతిష్ఠాత్మకమైన ఉద్యోగాలను అందుకోవడానికి లక్షలాది మంది రేయింబవళ్లు కష్టపడతారు. అలాంటిది ఓ వైపు సినిమాల్లో నటిస్తూనే మరోవైపు యూపీఎస్సీ పరీక్షలకు ప్రిపేర్ అయ్యింది. క్లిష్టమైన పరీక్షలో తొలి ప్రయత్నంలోనే విజయం సాధించి అందరి దృష్టిని ఆకర్షించింది. ఇప్పుడు లేడీ సింగంగా దేశవ్యాప్తంగా మన్ననలు అందుకుంటోంది. సాధారణంగా ఇంట్లో ఐఏఎస్, ఐపీఎస్ ఆఫీసర్లు ఉంటే పిల్లలు కూడా అదే దారిలోనే…

రాత్రి వేళల్లో నిద్రకు భంగం కలిగించే కెఫిన్: గ్రీన్ టీని హెర్బల్ డ్రింక్ అని పిలిచినప్పటికీ, అందులో స్వల్ప మొత్తంలో కెఫిన్ ఉంటుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు దీనిని తాగడం వల్ల మీ మెదడు చురుగ్గా మారి, నిద్ర లేమి సమస్యకు దారితీస్తుంది. ఒకవేళ మీరు రాత్రిపూట తాగాలనుకుంటే, నిద్రపోవడానికి కనీసం 3 గంటల ముందే తాగడం ముగించాలి. జీర్ణక్రియ కోసం తీసుకునే వారు చాలా తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి.

Tata Large Cap Fund Magic: మ్యూచువల్ ఫండ్స్‌లో పెట్టుబడి పెట్టేటప్పుడు ఉండాల్సిన ప్రధాన లక్షణం ‘ఓపిక’. క్రమశిక్షణతో కూడిన దీర్ఘకాలిక పెట్టుబడి ఎంతటి సంపదను సృష్టిస్తుందో టాటా లార్జ్ క్యాప్ ఫండ్ (Tata Large Cap Fund) నిరూపించింది. గత 28 ఏళ్లుగా ఈ ఫండ్ తన ఇన్వెస్టర్లకు కళ్లు చెదిరే లాభాలను అందిస్తూ కోటీశ్వరులను చేసింది. రూ. 1 లక్షకు రూ. 1.09 కోట్లు: టాటా అసెట్ మేనేజ్‌మెంట్ కంపెనీ (Tata AMC) కి…

పశ్చిమాసియాలో మరోసారి యుద్ధ మేఘాలు కమ్ముకున్నాయి. అంతర్జాతీయంగా చర్చలు జరుగుతున్నప్పటికీ, ఉద్రిక్తతలు తగ్గకపోగా అమెరికా సైన్యం ఇరాన్‌లోని సైనిక స్థావరాలపై మెరుపు దాడులు నిర్వహించింది. హోర్ముజ్ జలసంధిలో అమెరికా బలగాలకు మరియు అంతర్జాతీయ వాణిజ్య నౌకలకు పొంచి ఉన్న ముప్పును అరికట్టడమే లక్ష్యంగా ఈ దాడులు జరిగినట్లు సమాచారం. రాయిటర్స్ వార్తా సంస్థ కథనం ప్రకారం, అమెరికా రక్షణ శాఖ అధికారులు ఈ దాడులను ధృవీకరించారు. రాత్రికి రాత్రే అమెరికా వాయుసేన ఇరాన్ భూభాగంలోని కీలక సైనిక…

టాలీవుడ్ లో లేడీ సూపర్ స్టార్ అంటే టక్కున గుర్తొచ్చే పేరు నయనతార. ఈ అందాల భామ క్రేజ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.. తమిళ్, తెలుగు భాషలతో పాటు హిందీలోనూ క్రేజ్ సొంతం చేసుకుంది ఈ చిన్నది. ఈ అందాల తార ఎంతో మంది స్టార్ హీరోల సరసన నటించింది. యంగ్ హీరోలతో పాటు సీనియర్ హీరోలతోనూ నటించి మెప్పించింది నయన్.  టాలీవుడ్ అగ్ర హీరోలందరితో పని చేసింది నయన్. చిరంజీవితో ‘సైరా నరసింహారెడ్డి’,…

నేటి ఉరుకులు పరుగుల జీవనశైలిలో మనం ఆహార పదార్థాల గడువు తేదీపై పెద్దగా పట్టించుకోవడం లేదు. కానీ, చిన్న పొరపాటు కూడా ఆరోగ్యానికి పెద్ద సమస్యలు తీసుకురాగలదు. ముఖ్యంగా గుడ్లు వంటి ప్రోటీన్-సమృద్ధి ఆహారాలు పాడైనట్లయితే, జీర్ణవ్యవస్థపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి. కొన్నిసార్లు శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. అయితే, ఇంకా చాలామంది గుడ్లకు గడువు తేదీ అవసరం లేదని నమ్ముతున్నారు. కానీ, మార్కెట్లో పాడైన గుడ్ల గురించి విస్తృత నివేదికలు రావడంతో.. ఉత్తరప్రదేశ్ ప్రభుత్వం గుడ్లపై గడువు…