V.C. Sajjanar, IPS (Hyderabad CP) సంక్రాంతి పర్వదినాన్ని పురస్కరించుకుని సొంతూళ్లకు వెళ్లే నగరవాసులకు హైదరాబాద్‌ పోలీసు కమిషనర్‌ శ్రీ వీసీ సజ్జనర్‌, ఐపీఎస్ కీలక సూచనలు చేశారు. పండుగ సెలవుల్లో ఇళ్లకు తాళాలు వేసి ఎక్కువ రోజులు బయటికెళ్లే వారు.. వెళ్లే ముందు తప్పనిసరిగా స్థానిక పోలీసులకు సమాచారం అందించాలని ఆయన కోరారు. ఈ మేరకు ఆయన ‘ఎక్స్‌’ (ట్విటర్‌) వేదికగా నగరవాసులను అప్రమత్తం చేశారు. పండుగ వేళ చాలామంది కుటుంబ సమేతంగా ఊర్లకు వెళ్తుంటారని,…

Shani Trayodashi and Masik Shivaratri Yoga: వేద జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో శని త్రయోదశికి ప్రత్యేకమైన ప్రాధాన్యం ఉంది. ముఖ్యంగా శనివారం రోజున త్రయోదశి తిథి రావడం చాలా అరుదుగా జరిగే యోగంగా భావిస్తారు. ఈసారి శని త్రయోదశితో పాటు మాసశివరాత్రి యోగం కూడా కలిసి రావడంతో భక్తుల్లో విశేష ఆసక్తి నెలకొంది. శని అనుగ్రహంతో పాటు పరమశివుని కృప కూడా లభించే పవిత్రమైన సందర్భంగా దీనిని పండితులు పేర్కొంటున్నారు. జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ప్రకారం, ఏలినాటి శని, అర్ధాష్టమ…

సూర్యుడు నిప్పులు చెరుగుతున్న వేళ.. దాహంతో అల్లాడిపోయే బాటసారులకు రోడ్డు పక్కన ఉండే చెరకు రసం దుకాణాలు ఒక ఆశ్రయంలా కనిపిస్తాయి. కేవలం రూ. 20-30లకే లభించే ఈ ప్రకృతి పానీయం తక్షణ శక్తిని ఇస్తుందనడంలో సందేహం లేదు. అయితే మనం సహజమైనదిగా భావించే ఈ జ్యూస్.. అపరిశుభ్రమైన తయారీ పద్ధతుల వల్ల ప్రాణాంతక వ్యాధులకు కేంద్రంగా మారుతోందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చెరకు రసం సహజ సిద్ధమైనదే అయినప్పటికీ, అందులో చక్కెర శాతం చాలా ఎక్కువ….

వర్షాకాలంలో వాతావరణం ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నా, భారీ వర్షాల వల్ల అప్పుడప్పుడు ఇబ్బందులు ఎదురవుతుంటాయి. ముఖ్యంగా బయటకు వెళ్లినప్పుడు చేతిలో ఉన్న మొబైల్ ఫోన్ వర్షంలో తడవడం లేదా అనుకోకుండా నీటిలో పడిపోవడం సాధారణమే. అలాంటి సమయంలో చాలామంది ఆందోళనకు గురై వెంటనే ఫోన్‌ను ఆన్ చేయడం లేదా ఛార్జింగ్ పెట్టడం వంటి పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. ఇవి ఫోన్‌కు మరింత నష్టం కలిగించే అవకాశం ఉంది. మొబైల్ ఫోన్ నీటిలో తడిసినప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే, ఖరీదైన…

బంగారం కొనుగోలు చేసేవారికి గుడ్ న్యూస్. ధరలు మళ్లీ దిగొస్తున్నాయి. గత వారంలో ధరలు భారీగా పెరగ్గా.. ఈ వారం ప్రారంభంలోనే డౌన్ అవుతూ వస్తోన్నాయి. సోమవారం ధరలు రూ.1500 మేర తగ్గగా.. మంగళవారం కూడా క్రాష్ అయ్యాయి. అంతర్జాతీయ పరిణామాలు పసిడి ధరలపై ఎక్కువగా ప్రభావితం చూపిస్తూ ఉంటాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కడైనా దేశాల మధ్య ఉద్రిక్తతలు చోటుచేసుకుంటే ధరల్లో భారీగా మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ప్రస్తుతం అమెరికా-ఇరాన్ మధ్య యుద్దంతో బంగారం, వెండి ధరలు తారుమారు అవుతున్నాయి….

గుజరాత్ టైటాన్స్‌తో జరిగిన మ్యాచ్‌లో ఆర్సీబీ ఘన విజయం సాధించింది. 5 వికెట్ల తేడాతో గెలుపొందింది. తొలుత బ్యాటింగ్ చేసిన గుజరాత్ జట్టు 20 ఓవర్లకు 205-3 పరుగులు చేసింది. ఆ తర్వాత బరిలోకి దిగిన ఆర్సీబీ సులువుగా లక్ష్యాన్ని చేధించింది. 18.5 ఓవర్లలోనే 206-5 పరుగులు చేసింది. విరాట్ కోహ్లీ 44 బాల్స్‌కు 81, దేవదత్ పడిక్కల్ 27 బాల్స్‌కు 55 పరుగులు చేసి ఆర్సీబీ విజయం సాధించడంలో కీలక పాత్ర పోషించారు. ఇక గుజరాత్…

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. సాధారణంగా ఈ సమస్యలకు తిన్న ఆహారమే కారణమని చాలా మంది భావిస్తారు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మన రోజువారీ జీవనశైలిలోని కొన్ని చెడు అలవాట్లు కూడా ఈ సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి. జీర్ణవ్యవస్థ మన శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన వ్యవస్థల్లో ఒకటి. మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను…