ఎండాకాలంలో చాలా మంది ప్రత్యేక స్నాక్స్ తీసుకుంటారు.. శరీరాన్ని కూల్ చేసే పదార్థాలను తీసుకుంటారు. అయితే.. అలాంటి బలమైన ఆహార పదార్థాల్లో కమ్మని బెల్లం సున్నుండలు ఒకటి.. వీటిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అమ్మమ్మల కాలం నాటి కమ్మని పిండివంటల రుచి చూస్తే.. వారెవ్వా అనాల్సిందే.. ముఖ్యంగా రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం అందించే ఈ బలవర్ధకమైన బెల్లం సున్నుండలను సులభంగా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. పండుగ…

తాజాగా ముగిసిన మెన్స్ టీ20 సిరీస్‌లో టీమిండియా చెత్త ప్రదర్శనతో తీవ్ర నిరాశపరిచిన విషయం తెలిసిందే. అయితే అదే గడ్డపై మన అమ్మాయిలు మాత్రం అదరగొడుతున్నారు. క్రికెట్ మక్కా లార్డ్స్‌లో జరుతున్న ఏకైక టెస్టులో చారిత్రత్మక విజయం దిశగా హర్మన్ సేన దూసుకెళ్లోంది. నాలుగు రోజుల ఈ టెస్టు మ్యాచ్‌లో మూడో రోజే టీమిండియా మ్యాచ్‌పై గట్టి పట్టు సాధించింది. రెండో ఇన్సింగ్స్‌లో 7 వికెట్ల నష్టానికి 341 పరుగుల భారీ స్కోర్ చేసిన భారత్ ఇన్నింగ్స్‌ను…

యువ సామ్రాట్ నాగ చైతన్య, ‘విరూపాక్ష’ ఫేం కార్తీక్ దండుతో కలిసి నెవర్ బిఫోర్ మిథికల్ థ్రిల్లర్ ‘వృషకర్మ’తో డిఫరెంట్ సినిమాటిక్ ఎక్స్ పీరియన్స్ ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఈ చిత్రాన్ని SVCC, సుకుమార్ రైటింగ్స్ సంయుక్తంగా నిర్మిస్తున్నాయి. బాపినీడు సమర్పిస్తున్నారు. బిహైండ్ ది సీన్ వీడియోలు, ఫస్ట్ లుక్ తో ఈ సినిమాపై అంచనాలు భారీగా పెరిగాయి. రీసెంట్ గా మేకర్స్ సినిమా ఫస్ట్ గ్లింప్స్‌ను లాంచ్ చేశారు. గ్లింప్స్ ఒక భయానకమైన సన్నివేశంతో ప్రారంభమైయింది. ఒక…

దేశంలోని అతిపెద్ద ప్రభుత్వ బ్యాంకు అయిన స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా (SBI) తన కస్టమర్ లావాదేవీ నియమాలలో గణనీయమైన మార్పులు చేసింది. మొదట ATM లావాదేవీ ఛార్జీలు పెంచింది, ఇప్పుడు IMPS (తక్షణ డబ్బు బదిలీ) పై కొత్త రుసుములను విధించాలని బ్యాంక్ నిర్ణయించింది. ఇది ముఖ్యంగా డిజిటల్ లావాదేవీలను, ఇతర బ్యాంకుల ATM లను ఎక్కువగా ఉపయోగించే వినియోగదారులను ప్రభావితం చేస్తుంది. SBI కొత్త IMPS ఛార్జీలు ఫిబ్రవరి 15 నుండి అమలులోకి వస్తాయి….

పశ్చిమాసియా ఉద్రిక్తల కారణంగా బంగారం, వెండి ధరలు గత కొన్ని రోజులుగా భారీగా పెరుగుతూ వచ్చాయి. కానీ పెళ్లిళ్ల సీజన్‌ ముందూ సడెన్‌గా పడిపోయిన బంగారం, వెండి ధరలు కొనుగోళు దారులకు పెద్ద ఊరనిచ్చాయి. శనివారం కేవలం 4గంటల్లోనే తులం బంగారంపై రూ. 2,940 తగ్గగా, కేజీ వెండిపై ఏకంగా రూ.10వేలు తగ్గింది. ఈ భారీ హెచ్చుతగ్గుల తర్వాత హైదరాబాద్‌ సమా దేశ వ్యాప్తంగా ప్రధాన నగరాల్లో రేట్లు ఇలా ఉన్నాయి. శనివారం ఉదయం మార్కెట్‌లో చోటుచేసుకున్న…

బుల్లితెర ప్రేక్షకులను అలరించేందుకు బిగ్ బాస్ సీజన్ మళ్లీ రెడీ అవుతోంది. తెలుగు, తమిళ, హిందీ, కన్నడ.. ఇలా అన్నీ ప్రముఖ భాషల్లోనూ త్వరలోనే బిగ్ బాస్ రియాలిటీ షో షురూ కానుంది. తెలుగు విషయానికి వస్తే.. ఇప్పటికే ఈ రియాలిటీ షో తొమ్మిది సీజన్లు పూర్తి చేసుకుంది. ఇప్పుడు ల్యాండ్ మార్క్ పదో సీజన్ కోసం రెడీ అవుతోంది. ఈసారి బిగ్ బాస్ షోకు మరిన్ని హంగులు దిద్దనున్నారు. కంటెస్టెంట్ల ఎంపికలో కొత్త స్ట్రాటజీ అమలు…

స్మార్ట్‌వాచ్ కొనేటప్పుడు కేవలం దాని డిజైన్ లేదా లుక్ చూసి మోసపోకండి. మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో అనుసంధానం, బ్యాటరీ సామర్థ్యం, కచ్చితమైన హెల్త్ ట్రాకింగ్ ఫీచర్లు ఉన్నాయో లేదో చెక్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఫిట్‌నెస్, రోజువారీ అవసరాలకు సరిపోయే పర్ఫెక్ట్ స్మార్ట్‌వాచ్‌ను ఎంచుకోవడానికి మీరు పాటించాల్సిన చిట్కాలు, జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకుందాం! గమనించాల్సిన విషయాలు ఫోన్‌తో అనుకూలత: అన్ని స్మార్ట్‌వాచ్‌లు అన్ని రకాల స్మార్ట్‌ఫోన్‌లతో పనిచేయవు. మీరు వాడేది ఆండ్రాయిడ్ (Android) ఫోనా లేక ఐఫోన్…

తెలుగు విద్యార్థులు జాతీయ స్థాయిలోనే కాదు, అంతర్జాతీయ వేదికలపై కూడా తమ సత్తా చాటుతున్నారు. తాజాగా శ్రీకాకుళం జిల్లాకు చెందిన అభి చంద్ర కార్తీక్ అరుదైన ఘనత సాధించి జిల్లా ఖ్యాతిని ఖండాంతరాలు దాటించారు. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రతిష్ఠాత్మకమైన ఆక్స్‌ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం, లండన్ స్కూల్ ఆఫ్ ఎకనామిక్స్ , కింగ్స్ కాలేజీ లండన్.. ఈ మూడు అత్యున్నత సంస్థల్లో ప్రవేశానికి ఒకేసారి ఎంపికై చరిత్ర సృష్టించారు. శ్రీకాకుళం జిల్లా ప్రభుత్వ ఆస్పత్రుల సమన్వయకర్త ..నూర్తి కళ్యాణ్ బాబు…

మెగాస్టార్ చిరంజీవి ప్రస్తుతం వరుస సినిమాలతో బిజీగా ఉన్నారు. విశ్వంభర, మన శంకరవరప్రసాద్ గారు చిత్రాల్లో నటిస్తూ బిజీగా ఉన్నారు. ఈ క్రమంలో ఒకప్పుడు ఇండస్ట్రీలో టాప్ హీరోయిన్లలో ఒకరిగా మారిన తార.. చిరుతో మాత్రం ఒక్క సినిమా చేయలేదు. తన కెరీర్ లో చిరుతో నటించే అవకాశాన్ని కోల్పోవడం తన జీవితంలో కోల్పోయిన పెద్ద ఛాన్స్ అని ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో చెప్పుకొచ్చారు. ఆమె మరెవరో కాదు.. సీనియర్ హీరోయిన్ ఆమని. 90వ దశకంలో టాలీవుడ్‌లో…

వృశ్చికం (లోతైన ఆలోచన, ఆధ్యాత్మిక శక్తి): వృశ్చికరాశి వారు అంతర్ముఖ స్వభావం, మానసిక దృఢత్వం, రహస్యాలను అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యంతో ప్రత్యేకంగా గుర్తింపు పొందుతారు. కష్టాలను తట్టుకునే శక్తి, ఆధ్యాత్మిక విషయాలపై ఆసక్తి వీరిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రతీకార భావాన్ని విడిచిపెట్టి ధ్యానం, శివారాధన వైపు మళ్లితే జీవితంలో మరింత శాంతి, ఆత్మబలం లభిస్తుందని చెబుతారు.