a2zchronicle

సపోటాలో అనేక రకాల విటమిన్స్‌, మినరల్స్‌ ఉంటాయి. వీటిని ఆరోగ్య వంతులు తరచూ తీసుకోవచ్చు.ఈ ఫ్రూట్స్‌లో ఎ,బి,సి,ఇ విటమిన్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, మాంగనీస్‌, పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో పైబర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను దృఢంగా మారుస్తాయని ఇంటర్నేషనల్‌ సైంటిఫిక్‌ జర్నల్స్‌ తేల్చాయి. గుండె ఆరోగ్యానికి సపోటా ఎంతగానో దోహదపడుతుంది. మలబద్దకం, కడుపు ఉబ్బరం, డయేరియా వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. సపోటా సహజ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ. శరీరంలోని వాపు, ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తాయి. ఇందులోని…

Vaibhav Sooryavanshi: ఐపీఎల్ 2026లో రాజస్థాన్ రాయల్స్ యంగ్ ప్లేయర్ వైభవ్ సూర్యవంశీ కిరాక్ ఇన్నింగ్స్ తో మారోసారి హాట్ టాపిక్ గా మారాడు. చెన్నై సూపర్ కింగ్స్ తో జరిగిన మ్యాచ్ లో కేవలం 15 బంతుల్లోనే ఫాస్టెస్ట్ హాఫ్ సెంచరీ చేసిన ఈ యంగ్ ప్లేయర్.. తన దూకుడు ఏంటో చెప్పకనే చెప్పాడు. 14 ఏళ్లకే ఐపీఎల్ లోకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఈ బుడ్డోడు.. ఏకంగా సెంచరీ బాది ఔరా అనిపించిన సంగతి తెలిసిందే….

చాలా మంది ఇండోర్ ప్లాంట్స్ కోసం డైఫెన్‌బాచియా (Dieffenbachia) మొక్కను ఎంచుకుంటారు. దీని ఆకులు చూడటానికి చాలా అందంగా ఉండి ఇంటికి కొత్త కళను ఇస్తాయి. కానీ, ఈ మొక్క నుండి వచ్చే రసం అత్యంత విషపూరితమైనది. ఈ రసం పొరపాటున చర్మానికి తగిలినా లేదా నోట్లోకి వెళ్లినా అలర్జీలు, తీవ్రమైన వాపు లేదా కాలిన గాయాల వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చిన్న పిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులు ఉన్న ఇళ్లలో ఈ మొక్కను పెంచడం ఏమాత్రం…

Donald Trump Health: అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ ఆరోగ్యంపై గత కొన్ని గంటలుగా ఇంటర్నెట్‌లో విపరీతమైన చర్చ జరుగుతోంది. సోషల్ మీడియాలో “Trump Dead” అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్ ఒక్కసారిగా ట్రెండింగ్‌లోకి రావడంతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆందోళన వ్యక్తమైంది. అయితే ఈ వార్తలను అమెరికా అధికార యంత్రాంగం (వైట్ హౌస్) తీవ్రంగా ఖండించింది. వైట్ హౌస్ స్పందన: “అధ్యక్షుడు ఆరోగ్యంగానే ఉన్నారు” ట్రంప్ ఆరోగ్యంపై వస్తున్న వార్తలు పూర్తిగా నిరాధారమని వైట్ హౌస్ ప్రతినిధి స్టీవెన్ చాంగ్ స్పష్టం…

అమరావతి, ఏప్రిల్‌ 29: ఆంధ్రప్రదేశ్‌ రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా ఉన్న వివిధ యూనివర్సిటీలు, అనుబంధ కాలేజీల్లో 2026-27 విద్యా సంవత్సరానికి సంబంధించి వివిధ యూజీ, పీజీ కోర్సుల్లో ప్రవేశాలకు నిర్వహించే పలు ఉమ్మడి ప్రవేశ పరీక్షలు మే నెల మొదటి వారం నుంచి వరుసగా జరగనున్నాయి. ఈ క్రమంలో ఆయా ప్రవేశ పరీక్షల హాల్‌టికెట్లను ఏపీ ఉన్నత విద్యామండలి విడుదల చేసింది. పరీక్షలకు దరఖాస్తు చేసుకున్న అభ్యర్థులు అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో తమ రిజిస్ట్రేషన్ నంబర్, పుట్టిన తేదీ వివరాలను…

టాలీవుడ్ హీరో కిరణ్ అబ్బవరం ప్రస్తుతం పర్సనల్ అండ్ ప్రొఫెషనల్ లైఫ్ పరంగా ఫుల్ జోష్ లో ఉన్నాడు. ముఖ్యంగా క సినిమాతో పాన్ ఇండియా రేంజ్ లో ఫేమస్ అయ్యాడీ యంగ్ హీరో. ఆ తర్వాత కే- ర్యాంప్ సినిమాతనూ మరో హిట్ అందుకున్నాడు. ప్రస్తుతం క తరహాలోనే మరో పాన్ ఇండియా చిత్రంలో నటిస్తున్నాడు కిరణ్ అబ్బవరం. సినిమాల సంగతి పక్కన పెడితే.. హీరో కిరణ్ అబ్బవరం గతేడాది తండ్రిగా ప్రమోషన్ పొందిన సంగతి…

తాజాగా ఈ ప్రాజెక్ట్ నుండి వెలువడిన ఒక అప్డేట్ నెట్టింట మంటలు రేపుతోంది. హీరో లుక్ కంటే విలన్ లుక్ తోనే గూస్‌బంప్స్ తెప్పిస్తున్న ఈ సినిమాలో, ఒక కొత్త భామ ఎంట్రీ ఇప్పుడు హాట్ టాపిక్‌గా మారింది. ఆయన ఒక పవర్ ఫుల్ పోలీస్ ఆఫీసర్.. కానీ జైలు గోడల మధ్య కనిపిస్తాడు. ఆయన బాడీ లాంగ్వేజ్ ఒక సునామీలా ఉంటుంది. అలాంటి హీరోను ఢీకొట్టే విలన్ కూడా అంతే పవర్‌ఫుల్‌గా ఉండాలి కదా! అందుకే…

హైదరాబాద్‌లోని చెంగిచర్ల కాలనీలో సంక్రాంతి పండుగ సమయంలో భారీ దొంగతనం జరిగింది. పండుగకు ఊళ్లకు వెళ్లిన వారి ఇళ్లను లక్ష్యంగా చేసుకుని, అంతర్రాష్ట్ర దొంగల ముఠా తెల్లవారుజామున 2:30 గంటల ప్రాంతంలో 10 ఇళ్లలో చోరీకి పాల్పడింది. దొంగలు కత్తులతో కాలనీలో సంచరించినట్లు పోలీసులు గుర్తించారు. ఈ చోరీలో నగదు, నగలు అపహరించినట్లు తెలుస్తోంది. దొంగతనం జరిగిన తీరును బట్టి నిందితులు ముందుగానే రెక్కీ నిర్వహించినట్లు పోలీసులు అనుమానిస్తున్నారు. సీసీ కెమెరా దృశ్యాల్లో ముగ్గురు దొంగలు మంకీ…

ఏ ఇంట్లో పాము దూరినా, ఏ పొలంలో కొండచిలువ కనిపించినా అక్కడి ప్రజలకు గుర్తొచ్చే మొదటి పేరు ‘స్నేక్ క్యాచర్ మోహన్’. వేల సంఖ్యలో విష సర్పాలను అత్యంత చాకచక్యంగా పట్టుకుని అడవిలో విడిచిపెట్టిన అతడు అదే పాము కాటుకు గురైన విషాద ఘటన కర్నూలు జిల్లాలో చోటుచేసుకుంది. అదికూడా సాక్షాత్తు ఆ మహానందీశ్వరుడి సన్నిధిలో కోడెత్రాచు కాటేయడం అందరినీ ఆందోళనకు గురిచేసింది. ప్రముఖ శైవ క్షేత్రమైన మహానంది ఆలయ ప్రాంగణంలో బుధవారం ఒక నాగుపాము హల్‌చల్…

విజయనగరం జిల్లాలో పదమూడు అడుగుల భయానక కింగ్ కోబ్రా హాల్ చల్ చేసింది. కొత్తవలస స్టేషన్ రోడ్డులో అకస్మాత్తుగా ప్రత్యక్షమైన భారీ కింగ్ కోబ్రా స్థానికులను, ప్రయాణికులను తీవ్ర భయాందోళనకు గురి చేసింది. సుమారు పదమూడు అడుగుల పొడవున్న ఈ విషసర్పం రోడ్డుపై సంచరిస్తూ కనిపించడంతో ఆ ప్రాంతంలో ఉద్రిక్త పరిస్థితులు నెలకొన్నాయి. వాహనాల లైట్ల మధ్య నల్లగా మెరుస్తూ కనిపించిన కింగ్ కోబ్రాను చూసి రోడ్డుపై వెళ్తున్న వాహనదారులు ఒక్కసారిగా బ్రేకులు వేస్తూ ఆగిపోయారు. కొందరు…