ముఖంపై వచ్చే బ్లాక్‌హెడ్స్ సాధారణంగా చర్మ రంధ్రాల్లో నూనె, మృతకణాలు పేరుకుపోవడంతో ఏర్పడతాయి. ఎర్రటి మొటిమలు కూడా చర్మంలోని నూనె ఉత్పత్తి, రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం, వాపు వంటి కారణాలతో రావచ్చు. అందుకే ముఖానికి ఏదైనా ఇంటి చిట్కా ఉపయోగించే ముందు చర్మ స్వభావాన్ని గుర్తించడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు, ఇప్పటికే మొటిమల చికిత్స తీసుకుంటున్నవారు కొత్త పదార్థాలను ముఖానికి రాసుకునే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
గోధుమ పిండితో ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?
ఇంట్లో ప్రయత్నించాలనుకునేవారు గోధుమ పిండిని కొద్దిగా నీటితో కలిపి చిక్కటి పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే ఈ మిశ్రమం బ్లాక్‌హెడ్స్ లేదా మొటిమలను తగ్గిస్తుందని నిర్ధారించబడలేదు. గోధుమ పిండితో పాటు నిమ్మరసం, గట్టిగా రుద్దే పదార్థాలు లేదా చర్మానికి చికాకు కలిగించే పదార్థాలను కలపకుండా ఉండటం మంచిది. ఇంటి చిట్కా కాబట్టి అందరికీ సురక్షితమేనని భావించకూడదు.
ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించే ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
కొత్తగా తయారు చేసిన మిశ్రమాన్ని వెంటనే ముఖమంతా రాసుకోవద్దు. ముందుగా చేతి లోపలి భాగంలో చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించండి. ఎర్రదనం, దురద, వాపు లేదా మంట కనిపిస్తే దాన్ని ఉపయోగించకండి. ఏదైనా పదార్థం వల్ల చర్మం చికాకుపడితే వెంటనే కడిగేయాలి. ఇప్పటికే ఎర్రగా, వాపుతో ఉన్న మొటిమలపై మిశ్రమాన్ని రుద్దడం వల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది.
అలాగే ఫేస్ ప్యాక్‌ను ఎక్కువసేపు ఉంచడం లేదా తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం పొడిబారవచ్చు, చికాకు కలగవచ్చు. ముఖాన్ని శుభ్రం చేసేటప్పుడు గట్టిగా రుద్దకుండా మృదువుగా కడగాలి. మొటిమలను గిల్లడం, పిండడం కూడా మచ్చలు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
బ్లాక్‌హెడ్స్, మొటిమలు తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలి?
చర్మాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు మృదువైన క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేసుకోవడం ఉపయోగకరమైన అలవాటు. ముఖానికి ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు రంధ్రాలను మూసివేయనివిగా, అంటే “నాన్-కామెడోజెనిక్” అని లేబుల్ ఉన్నవిగా ఎంచుకోవచ్చు. మొటిమల చికిత్సలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వంటి పదార్థాలు కొందరికి ఉపయోగపడతాయి. అయితే చర్మ స్వభావం, మొటిమల తీవ్రతను బట్టి సరైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలి. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
ఎప్పుడు చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?
ముఖంపై మొటిమలు పదేపదే వస్తున్నా, నొప్పితో కూడిన పెద్ద మొటిమలు ఉన్నా, మచ్చలు ఏర్పడుతున్నా చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇంటి చిట్కాలతోనే సమస్యను పరిష్కరించుకోవాలని ప్రయత్నిస్తూ సరైన చికిత్సను ఆలస్యం చేయకూడదు. మొటిమల చికిత్సకు ఫలితాలు కనిపించడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు. అందువల్ల తరచూ కొత్త చిట్కాలు మార్చకుండా, చర్మానికి అనుకూలమైన పద్ధతిని పాటించడం ముఖ్యం.
గమనిక: గోధుమ పిండితో చేసే ఫేస్ ప్యాక్ బ్లాక్‌హెడ్స్ లేదా ఎర్రటి మొటిమలను తగ్గిస్తుందని నిర్ధారించే బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కొత్త పదార్థాలను ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించండి. మంట, దురద లేదా వాపు వస్తే వెంటనే ఆపేయండి. తీవ్రమైన లేదా నిరంతర మొటిమల సమస్యకు చర్మ వైద్యుడి సలహా తీసుకోండి.