a2zchronicle

ముఖ్యంగా మన జీర్ణవ్యవస్థలో ఉండే కోట్లాది బ్యాక్టీరియా ఆరోగ్యానికి ఇది ఒక వరం అని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. ఆయనకు మాంసాహారం అంటే ప్రాణం, కానీ తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వేధిస్తుంటాయి. ఆమె పూర్తి శాఖాహారిగా మారాలనుకుంది, కానీ సోషల్ గ్యాదరింగ్స్‌లో ఆ నియమాన్ని పాటించడం కష్టమై విడిచిపెట్టింది. వీరిద్దరి సమస్యకు పరిష్కారమే ‘ఫ్లెక్సిటేరియన్ డైట్’. ఇది కఠినమైన నియమాలు లేని, అత్యంత అనుకూలమైన ఆహార పద్ధతి. మన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని, మెటబాలిజంను, చివరికి మన…

వైద్య నిపుణుల పోషకాహార నిపుణుల నివేదికల ప్రకారం.. శంఖుపుష్పాలలో ‘ఆంథోసైనిన్’ అనే పవర్‌ఫుల్ యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, డయాబెటిస్ బాధితుల్లో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్‌ను అదుపులో ఉంచడానికి ఇది రామబాణంలా పనిచేస్తుందని వైద్య అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మరి ఈ మ్యాజికల్ బ్లూ టీ వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు దీన్ని తయారు చేసే విధానం ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇది ఈ టీకి సహజసిద్ధమైన నీలి రంగును ఇవ్వడమే కాకుండా శరీరానికి రక్షణ కవచంలా నిలుస్తుంది. బ్లూ…

ఆ తర్వాత 15 ఏళ్ల వయస్సులో ఉయ్యాల జంపాల చిత్రంతో తెలుగు తెరకు పరిచయమైంది. తాను సినిమాల్లోకి రావాలని, ప్రత్యేకించి తెలుగు చిత్రాలు చేయాలని ఎప్పుడూ అనుకోలేదని, కానీ ఇదంతా అనూహ్యంగా జరిగిందని అవికా తెలిపింది. తన కెరీర్ వేగంగా సాగిందని, బాలికా వధు, ఉయ్యాల జంపాల వంటి డ్రీమ్ రోల్స్ చిన్నతనంలోనే దక్కాయని అవికా చెప్పుకొచ్చింది. తనది ప్రేమ వివాహమని, ఏడేళ్ల నుంచి తమకు ఒకరి గురించి మరొకరికి తెలుసని తెలిపింది. తన తల్లి ఆరు…

వాస్తు శాస్త్రం.. ఎన్నో విషయాల గురించి చెబుతుంది.. ఇళ్లు అలాగే.. కార్యాలయాలలో ఇలా అన్ని చోట్ల ప్రకృతి శక్తులను.. (భూమి, నీరు, అగ్ని, గాలి, ఆకాశం) సమతుల్యం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యం, సంపద.. ఆనందాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చని వాస్తుశాస్త్రం వివరిస్తుంది.. అందుకే.. పురాతన వాస్తు శాస్త్రాన్ని ఇప్పటికీ చాలా మంది విశ్వసిస్తారు. అయితే.. వాస్తుశాస్త్రం మనీ ప్లాంట్ మొక్క విషయంలో కూడా పలు విషయాలను వివరిస్తుంది.. అది ఎక్కడ నాటాలి.. ఏ దిక్కున ఉంచాలి.. అనే వాటిని కచ్చితంగా…

రోజులో ఎక్కువ సమయం స్మార్ట్‌ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ వాడుతున్నారా? అయితే మీ చేతుల్లో నొప్పి, తిమ్మిర్లు వస్తున్నాయా? ఒకప్పుడు వృద్ధుల్లో మాత్రమే కనిపించే మణికట్టు, వేళ్ల సమస్యలు ఇప్పుడు యువతలో సాధారణమవుతున్నాయి. డిజిటల్ అలవాట్లు మీ చేతుల బలాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయా? టెక్స్ట్ క్లా అంటే ఏమిటి? ఆధునిక జీవనశైలితో యువతను వేధిస్తున్న ‘టెక్స్ట్ క్లా’ సమస్య గురించి, దీనివల్ల కలిగే తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రభావాల గురించి తెలుసుకుందాం.. ఏమిటీ టెక్స్ట్ క్లా? టెక్స్ట్ క్లా అనేది అధికారిక వైద్య…

భారత్‌లో విభిన్న సంస్కృతులతో పాటు ఎన్నో రకాల విలక్షణమైన సంప్రదాయ వంటకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో చాలా మందిని ఆశ్చర్యానికి గురిచేసే ఒక వింతైన, ప్రత్యేకమైన వంటకం ‘ఎర్ర చీమల చట్నీ’. వినడానికి కాస్త వింతగా అనిపించినప్పటికీ, ఛత్తీస్‌గఢ్, ఒడిశా , జార్ఖండ్ వంటి రాష్ట్రాలలోని అనేక గిరిజన వర్గాలు ఎన్నో శతాబ్దాలుగా ఈ చట్నీని తమ దైనందిన ఆహారంలో ఒక భాగంగా చేసుకుని తింటున్నారు. దీనికి ఉన్న ప్రత్యేకమైన ఘాటు, పులుపు-కారం రుచి , సాంస్కృతిక ప్రాముఖ్యత…

చివరగా, గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ రెండూ కూడా వాటి వాటి పద్ధతుల్లో బరువు తగ్గడానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మీ శరీర తత్వానికి ఏది బాగా సెట్ అవుతుందో గమనించి, మీ లైఫ్ స్టైల్‌కు తగ్గట్టుగా సరైన చాయ్‌ని ఎంచుకోవాలి. కాబట్టి ఇంకెందుకు ఆలస్యం, మీ వెయిట్ లాస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఈ రోజు నుంచే ఒక కప్పు హెల్తీ టీని మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోండి.

బుధవారం హైటెక్స్ లో “బయో ఏషియా 2026” సదస్సులో భాగంగా “తెలంగాణ రైజింగ్ 2047 బిల్డింగ్ ఏ వరల్డ్ క్లాస్ లైఫ్ సైన్సెస్ ఎకో సిస్టం” పేరిట నిర్వహించిన ఫైర్ సైడ్ చాట్, ముగింపు వేడుకలో మంత్రి శ్రీధర్‌ బాబు ముఖ్య అతిథిగా పాల్గొన్నారు. ఈ సందర్భంగా మంత్రి శ్రీధర్ బాబు మాట్లాడుతూ.. దేశ జీడీపీలో తెలంగాణ వాటాను 10 శాతానికి పెంచాలనే లక్ష్యంతోనే ప్రజలు, నిపుణుల భాగస్వామ్యంతో “తెలంగాణ రైజింగ్ 2047″కు శ్రీకారం చుట్టామన్నారు. 2047…

ఈ మధ్యకాలంలో వస్తున్న హీరోయిన్ కొన్ని సినిమాలకే పరిమితం అవుతున్నారు. గట్టిగా చేస్తే పది సినిమాలతో ఫెడ్ అవుట్ అవుతున్నారు. మరికొంతమంది మరీ దారుణంగా ఒకటి రెండు సినిమాలు చేసి ఇండస్ట్రీకి బై బై చెప్పేస్తున్నారు. కానీ కొంతమంది హీరోయిన్స్ మాత్రం వరుసగా అవకాశాలు అందుకుంటూ ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్నారు. ఒక్క బాషలోనే కాదు.. తెలుగు, తమిళ్, కన్నడ ఇప్పుడు హిందీ ఇలా రకరకాల భాషల్లో సినిమాలు చేస్తున్నారు.