a2zchronicle

మనలో చాలా మంది వారంలో నాలుగు నుంచి ఐదు రోజులు నాన్ వెజ్ తింటారు. వాటిలో ఎగ్ తప్పకుండా ఉంటుంది. మనం రోజూ వండుకునే కూరలే మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు దొరుకుతాయి. అందరూ రైస్ ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. కానీ, వాటి కంటే కూరలే ఎక్కువగా తినాలి. ఇలా తిన్నప్పుడు వాటిలో ఉండే ప్రోటీన్స్ మన శరీరానికి అందుతాయి. వాటిలో మన శరీరానికి ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ అందించే కూర బీరకాయ కోడిగుడ్డు. కొందరికి ఈ కూర గురించి…

జీ స్టూడియోస్ స‌మ‌ర్ప‌ణలో పింక్ ఎలిఫెంట్ పిక్చ‌ర్స్ బ్యాన‌ర్‌పై ఉమేష్ కుమార్ బ‌న్సాల్‌తో క‌లిసి నిహారిక కొణిదెల నిర్మించిన చిత్రం ‘రాకాస’. మానస శర్మ తెరకెక్కించిన ఈ సినిమాలో సంగీత్ శోభ‌న్‌, న‌య‌న్ సారిక‌ జంటగా నటించారు. ఇప్పటి వరకు రిలీజ్ చేసిన గ్లింప్స్, టీజర్, ట్రైలర్, పాటలు ఇలా అన్నీ కూడా ప్రేక్షకుల్ని ఆకట్టుకున్నాయి. ఈ మూవీని ఏప్రిల్ 3న రిలీజ్ చేయబోతోన్నారు. ఈ క్రమంలోనే సోమవారం నాడు ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్‌ను నిర్వహించారు. ఈ…

మిథునం (మృగశిర 3,4, ఆర్ద్ర, పునర్వసు 1,2,3): శ్రీ పరాభవ నామ సంవత్సర ఉగాది ఫలితాలు..  ఆదాయం-8, వ్యయం-11 | రాజపూజ్యం-1, అవమానం-7 ఈ ఏడాదంతా దశమ స్థానంలో శని, భాగ్య స్థానంలో రాహువు, ధన స్థానంలో జూన్ నుంచి గురువు సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి ఉత్తమ ఫలితాలు అనుభవానికి వచ్చే అవకాశముంది. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు నల్లేరు మీదబండిలా సాగిపోతాయి. ఇంటా బయటా అనుకూలతలు బాగా పెరుగుతాయి. ఆర్థిక వ్యవహారాలుః దశమ శని, భాగ్య…

అంతకుముందు అమ్రోహాకే చెందిన 11వ క్లాస్‌ విద్యార్థిని అహానా కూడా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం వల్ల చనిపోయింది. అహానాకి జంక్​ ఫుడ్​ అంటే చాలా ఇష్టం. తరచుగా స్థానిక ఫాస్ట్‌ ఫుడ్‌ సెంటర్‌ నుంచి ఆర్డర్ చేసేది. నవంబర్ 28న తీవ్ర కడుపు నొప్పి రావడంతో ఆమె కుటుంబం అమ్రోహాలోని ఒక ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లింది. అయితే, ఆమె పరిస్థితి మెరుగుపడకపోవడంతో మొరాదాబాద్‌లోని మరో ఆసుపత్రికి తరలించారు. మొరాదాబాద్‌లో టెస్ట్‌లు చేయగా, ఆమె పేగులు దెబ్బతిని ఆమె కడుపులో…

మీరు రోజూ మొబైల్ ఉపయోగిస్తున్నారా?మొబైల్ రేడియేషన్ మీ ఆరోగ్యాన్ని నెమ్మదిగా ప్రభావితం చేస్తుందని తెలుసా? మొబైల్ ఫోన్ రేడియేషన్ వల్ల కలిగే సమస్యలు – 10 పాయింట్లు1. 🧠 తలనొప్పి మరియు మెదడు అలసట2. 😴 నిద్రలేమి సమస్యలు (Sleep Disturbance)3. 👁️ కంటి చూపు బలహీనత4. ❤️ గుండె ధడలు పెరగడం5. 🤕 మెమరీ పవర్ తగ్గడం6. 😓 ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన (Stress & Anxiety)7. 🧏 చెవుల సమస్యలు (Hearing Problems)8. 🧍…

గద్దర్ అవార్డుల వేడుకలో కాంతారావు అవార్డ్‌ అందుకున్న నటుడు ఆర్‌ నారాయణమూర్తి మాట్లాడుతూ..  గత 13 ఏళ్లు నంది అవార్డ్స్ ఎప్పుడు ఇస్తారా.. అని ఎదురుచూశాం. డేరింగ్ అండ్ డాషింగ్ సీఎం మన రేవంత్ రెడ్డి గారు గత సంవత్సరం ఈ అవార్డులు తిరిగి ప్రారంభించి మళ్లీ ఇప్పుడు ఘనం జరుపుతున్నందుకు ఇంత మందిని హానర్ చేస్తున్నందుకు ధన్యవాదాలు. గద్దర్ గారు అన్నమయ్య, రామదాసు లాంటి ప్రజా వాగ్గేయకారుడు. ఆయన పీపుల్స్ లెజెండ్‌. అలాంటి వ్యక్తి పేరు…

Woman Killed Daughter In Law In MaharashtraImage Credit source: AI generated Image థానే, జనవరి 4: మరణించిన కొడుకు గ్రాట్యుటీ డబ్బు, ప్రభుత్వ ఉద్యోగం కోసం ఓ తల్లి దారుణానికి పాల్పడింది. మరో వ్యక్తితో కలిసి కోడలిని హత్య చేసింది. అనంతరం కోడలి మృతదేహాన్ని ఒకచోట పడేసి.. ఏం తెలియనట్లు కోడలు అదృశ్యమైనట్లు పోలీసులకు ఫిర్యాదు కూడా చేసింది. రంగంలోకి దిగిన పోలీసులు అసలు గుట్టు రట్టు చేయడంతో అత్తతో పాటు ఆమెకు…

Gold and Silver Rates: మళ్లీ బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమంటున్నాయి. వారం రోజులుగా దిగి వచ్చిన బంగారం, వెండి ధరలు మళ్లీ ఒక్కసారిగా పరుగులు పెడుతున్నాయి. మన భారతీయ సాంప్రదాయంలో మహిళలు బంగారానికి అత్యంత ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. నిన్న ఒక్క రోజు తులం బంగారంపై వెయ్యి రూపాయలకుపైగా ఎగబాకింది. అలాగే వెండి కూడా భారీగానే పెరిగింది. జనవరి 11వ తేదీన బంగారం, వెండి ధరలు ఎలా ఉన్నాయో చూద్దాం. ఈ ధరలు ఉదయం 6 గంటలకు…

ఎండలు మండిపోతున్నాయి.. రోజు రోజుకు పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలతో జనం అల్లాడుతున్నారు.. బయటకు రావాలంటేనే జంకుతున్నారు. ఇక మూగ జీవాల పరిస్థితి అయితే.. దారుణంగా ఉంది.. తీవ్రమైన ఎండలతో విలవిలలాడుతున్నాయి.. దాహం తీర్చుకునేందుకు జనావాసాల్లోకి వస్తున్నాయి. పాములు కూడా దాహంతో బుసలు కొడుతున్నాయి. తాజాగా, తిరుపతి జిల్లా పుత్తూరులో ఒక ఇంట్లో పాము అలికిడి చేసింది. 6 అడుగులకు పైగా ఉన్న నాగుపాము బుసలు కొడుతూ కనిపించింది. దానికి నీళ్లు పోస్తే తాగి శాంతించింది. పద్మావతి నగర్‌లోని ఓ…