Salil Arora SRH: ఐపీఎల్ 2026 సీజన్ సమరానికి సిద్ధమవుతున్న వేళ ఆరెంజ్ ఆర్మీకి ఒక కొత్త ఆశాకిరణం దొరికింది. పంజాబ్ క్రికెట్ నుంచి దూసుకొచ్చిన యువ బ్యాటర్ సలీల్ అరోరా ఈసారి ఎస్ఆర్ హెచ్ (SRH) తరపున అరంగేట్రం చేయబోతున్నాడు. గత వేలంలో సన్రైజర్స్ యాజమాన్యం ఇతర జట్లతో పోటీపడి మరి రూ. 1.50 కోట్లకు ఈ యువ ప్రతిభావంతుడిని సొంతం చేసుకుంది. దేశవాళీ క్రికెట్‌లో ఇప్పటికే తన పవర్ హిట్టింగ్‌తో గుర్తింపు పొందిన సలీల్,…

హైదరాబాద్‌లోని నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్‌ రూరల్ డెవలప్‌మెంట్ అండ్ పంచాయతీ రాజ్ (NIRDPR) ఒప్పంద ప్రాతిపదికన వివిధ విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న సీనియర్ కెపాసిటీ బిల్డింగ్‌ కన్సల్టెంట్‌, బిల్డింగ్‌ కన్సల్టెంట్‌ఉద్యోగాల భర్తీకి అర్హులైన అభ్యర్ధుల నుంచి దరఖాస్తులు కోరుతూ నోటిఫికేషన్‌ విడుదల చేసింది. ఈ నోటిఫికేషన్‌ కింద మొత్తం 98 ఉద్యోగాలను భర్తీ చేయనుంది. ఇందులో సీనియర్ కెపాసిటీ బిల్డింగ్‌ కన్సల్టెంట్‌ పోస్టులు 10, కెపాసిటీ బిల్డింగ్‌ కన్సల్టెంట్‌ పోస్టులు 88 వరకు ఉన్నాయి. అర్హత కలిగిన…

ఉదయాన్నే మేల్కొనడం: ఉదయాన్నే, ముఖ్యంగా సూర్యోదయం సమయంలో నిద్రలేవడం చాలా అవసరం. దీనిని ఎలిమినేషన్ టైమ్ అని అంటారు. మన శరీరంలోని సర్కేడియన్ రిథమ్ ప్రకారం, పెద్ద పేగులు ఉదయం 5 నుండి 7 గంటల మధ్య అత్యంత చురుకుగా ఉంటాయి. ఈ సమయంలో ప్రేగు కదలికలు మెరుగ్గా ఉండి, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడతాయి. గోరువెచ్చని నీటిని సేవించడం: ఉదయం ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీటిని త్రాగడం మంచిది. ఉదయాన్నే కఫా (మ్యూకస్ ఫార్మేషన్)…

Morning Habits: ఉదయం ఎలా ప్రారంభమవుతుందో, రోజంతా మన శరీరం, మనసు కూడా దాదాపు అలాగే స్పందిస్తాయి. అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు ఉదయపు అలవాట్లకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఇస్తుంటారు. చాలామంది తెలియక చేసే కొన్ని చిన్న తప్పులు శారీరక శక్తిని తగ్గించడమే కాకుండా మానసిక ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతాయి. కాబట్టి రోజును ఉత్సాహంగా, చురుకుగా గడపాలంటే ఉదయం చేసే కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవడం అవసరం. ఒక్కసారిగా మంచం నుంచి లేచేయకండి నిద్రలేచిన వెంటనే మంచం మీద నుంచి…

ఆదిలోనే వరుస పరాజయాలతో డీలా పడిన భారత జట్టు ఇప్పుడు సరికొత్త వ్యూహాలతో జింబాబ్వేతో తలపడేందుకు సిద్ధమైంది. గురువారం హరారే వేదికగా జరగనున్న తొలి టీ20 మ్యాచ్ కోసం భారత తుది జట్టును సిద్ధం చేశారు. సిరీస్ విజయం సాధించడమే లక్ష్యంగా శ్రేయస్ అయ్యర్ సారథ్యంలో యువ సంచలనాలు, విధ్వంసకర ఆటగాళ్లతో కూడిన సరికొత్త జట్టు మైదానంలోకి అడుగుపెట్టబోతోంది. పరాజయాల పరంపరకు అడ్డుకట్ట వేయడమే లక్ష్యం..! ఇటీవల ముగిసిన ఐర్లాండ్, ఇంగ్లాండ్ పర్యటనల్లో భారత జట్టు వరుసగా…

IPL Biggest Six: ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (IPL) ప్రారంభమైనప్పటి నుంచి ఎన్నో భారీ సిక్సర్లు ప్రేక్షకులను అలరించాయి. క్రిస్ గేల్, ఏబీ డివిలియర్స్, ఎంఎస్ ధోనీ, కీరన్ పొలార్డ్ వంటి దూకుడు ఆటగాళ్లు భారీ హిట్లతో పేరు తెచ్చుకున్నా.. IPL చరిత్రలోనే అతి పొడవైన సిక్సర్ మాత్రం వీరిది కాదని మీకు తెలుసా? ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్నది దక్షిణాఫ్రికా మాజీ ఆల్‌రౌండర్ ఆల్బీ మోర్కెల్. 2008లో చెన్నై సూపర్ కింగ్స్ తరపున ఆడుతూ ఆయన…

ఈ విభాగంలో దేశవ్యాప్తంగా అత్యధికంగా చర్చించే రెండు ప్రముఖ కోర్సులు బిబిఎ (BBA), బిసిఎ (BCA). BBA అనేది మేనేజ్‌మెంట్ బిజినెస్ ప్రపంచానికి ఒక ప్రధాన ముఖద్వారం అయితే, BCA అనేది కంప్యూటర్ అప్లికేషన్స్ ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ (IT) రంగంలో ఉజ్వల భవిష్యత్తుకు చక్కని మార్గం. ఈ రెండు కోర్సుల గురించిన పూర్తి వివరాలు, వాటి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసాలను ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. BBA, BCA కోర్సుల మధ్య ప్రధాన తేడా ఏమిటి? BBA (బ్యాచిలర్…

నేటి ఉరుకులు పరుగుల జీవనశైలిలో మనం ఆహార పదార్థాల గడువు తేదీపై పెద్దగా పట్టించుకోవడం లేదు. కానీ, చిన్న పొరపాటు కూడా ఆరోగ్యానికి పెద్ద సమస్యలు తీసుకురాగలదు. ముఖ్యంగా గుడ్లు వంటి ప్రోటీన్-సమృద్ధి ఆహారాలు పాడైనట్లయితే, జీర్ణవ్యవస్థపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి. కొన్నిసార్లు శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. అయితే, ఇంకా చాలామంది గుడ్లకు గడువు తేదీ అవసరం లేదని నమ్ముతున్నారు. కానీ, మార్కెట్లో పాడైన గుడ్ల గురించి విస్తృత నివేదికలు రావడంతో.. ఉత్తరప్రదేశ్ ప్రభుత్వం గుడ్లపై గడువు…

Tamannaah Bhatia.. కానీ ఈ మిల్కీ బ్యూటీ మాత్రం తన ట్రైనర్ చెప్పే సైంటిఫిక్ పద్ధతులనే పాటిస్తుంది. తాజాగా ఆమె ఫిట్‌నెస్ గురు సిద్ధార్థ్ సింగ్.. త్వరగా బరువు తగ్గాలని చూసే వారికి కొన్ని షాకింగ్ నిజాలు చెప్పారు. మనం గొప్పగా భావించే కొన్ని అలవాట్లు మన శరీరాన్ని ఎలా నాశనం చేస్తున్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. త్వరగా బరువు తగ్గాలని చాలామంది కార్బోహైడ్రేట్లను (పిండి పదార్థాలు) పూర్తిగా మానేస్తుంటారు. దీనిపై సిద్ధార్థ్ హెచ్చరిస్తూ.. “కార్బ్స్ మానేస్తే బరువు…