ఉదయం నిద్రలేవగానే శరీరం తేలికగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే కొందరికి మాత్రం మంచం దిగిన వెంటనే నడుము పట్టేసినట్లు, కీళ్లు బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అడుగు తీసి అడుగు వేయడమే కష్టంగా మారుతుంది. కొద్దిసేపటికి ఈ సమస్య తగ్గిపోతే పెద్దగా ఆందోళన అవసరం లేకపోయినా, ప్రతిరోజూ ఇదే పరిస్థితి ఎదురైతే మాత్రం జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందేనని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయాన్నే శరీరం ఎందుకు బిగుసుకుపోతుంది? నిద్ర సమయంలో శరీరం ఎక్కువసేపు ఒకే స్థితిలో ఉంటుంది….

Gold, Silver Prices: మహిళలకు అదిరిపోయే శుభవార్త ఉంది. రోజురోజుకు పెరుగుతూ వస్తున్న బంగారం, వెండి ధరలు గత రెండు రోజులుగా భారీగా తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. ఉన్నట్టుండి ఒక్కసారిగా పసిడి ధరలకు బ్రేకులు పడ్డాయి. గత రెండు రోజుల్లో తులం బంగారంపై ఏకంగా 4 వేల రూపాయల వరకు దిగి వచ్చింది. అలాగే వెండిపై 15 వేల రూపాయల వరకు తగ్గింది. తాజాగా జూన్‌ 7వ తేదీన దేశీయంగా 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర…

నేను వేరే అబ్బాయిని ప్రేమించాను.. నాకు ఈ పెళ్లి ఇష్టం లేదని చెప్పేసింది. తాను ప్రేమించిన వ్యక్తి వేరే సామాజిక వర్గానికి చెందిన వాడు కావడంతో.. ఇంట్లో చెబితే ఎక్కడ ఒప్పుకోరో అన్న భయంతో ఇన్నాళ్లూ మౌనంగా ఉన్నానని, కానీ మనసు చంపుకుని మరొకరిని పెళ్లి చేసుకోలేనని ఆమె కుండబద్దలు కొట్టినట్లు చెప్పేసింది. దీంతో పెళ్లి మండపంలో ఒక్కసారిగా గందరగోళం నెలకొంది. పల్లవి తల్లిదండ్రులు, బంధువులు ఆమెను ఒప్పించేందుకు తీవ్రంగా ప్రయత్నించారు. కుటుంబ గౌరవం పోతుందని, ఇన్ని…

ప్రధాని మోదీ షెడ్యూల్ అంటేనే చాలా హెక్టిక్‌గా ఉంటుంది. ప్రతి నిమిషం కౌంట్ అక్కడ. ఓ 5 మినిట్స్ లీజర్ దొరికినా సరే.. ఎవరికో ఒకరికి అపాయింట్‌మెంట్ ఇస్తారు. అలాంటిది ప్రధాని మోదీ హైదరాబాద్ టూర్‌లో రిజర్వ్ టైమ్ పెట్టారు. ఐదు పది నిమిషాలు కాదు.. ఏకంగా గంటన్నర. ఆ టైమ్‌లో నో పర్టిక్యులర్ షెడ్యూల్. ఏం చేస్తారు ఆ రిజర్వ్‌ టైమ్‌లో? తెలంగాణ రాజకీయాల్లో ఇప్పుడిదే హాట్ టాపిక్. ప్రధాని మోదీ రావడం సర్వసాధారణమే అయినా…..

గుజరాత్ టైటాన్స్ (GT) 5 ఓవర్లలో 6 వికెట్లు కోల్పోయి రాజస్థాన్ రాయల్స్ (RR) చేతిలో ఐపీఎల్ మ్యాచ్‌లో ఓడిపోయింది. అహ్మదాబాద్‌లో టాస్ గెలిచి బ్యాటింగ్ ఎంచుకున్న రాజస్థాన్ 6 వికెట్ల నష్టానికి 210 పరుగులు చేసింది. గుజరాత్ చివరి వరకు పోరాడినా 8 వికెట్ల నష్టానికి 204 పరుగులు మాత్రమే చేయగలిగింది. రాజస్థాన్ తరపున ధ్రువ్ జురెల్ 75, యశస్వి జైస్వాల్ 55 పరుగులు చేశారు. కీలక ఆటగాడు రవి బిష్ణోయ్ నాలుగు వికెట్లు పడగొట్టాడు….

తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న హీరోయిన్ అనన్య నాగళ్ళ. మల్లేశం సినిమాతో తెలుగు తెరకు పరిచయమైన ఆమె.. వకీల్ సాబ్ మూవీతో గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. ఇప్పుడు బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో అలరిస్తుంది. అయితే ప్రస్తుతం ఈ అమ్మడు సోషల్ మీడియాలో ఒక చర్చనీయాంశంగా మారారు. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఆమె ప్రారంభించిన ‘సబ్‌స్క్రిప్షన్’ ఫీచర్‌పై కొందరు నెటిజన్లు తప్పుగా అర్థం చేసుకుని విమర్శలు చేయడంతో, ఆమె ఈ విషయంపై ఘాటుగా స్పందించారు. సాధారణంగా సెలబ్రిటీలు…

మనం ఎక్కడికైనా ట్రిప్‌కు వెళ్ళినప్పుడు హోటల్ గదిలో ప్రశాంతంగా నిద్రపోతాం. కానీ థాయ్‌లాండ్‌లోని ఒక హోటల్‌లో బస చేసిన జంటకు మాత్రం ఊహించని భయంకరమైన అనుభవం ఎదురైంది. వారు నిద్రపోతున్న సమయంలో ఒక కింగ్ కోబ్రా గదిలోకి రావడం అందరినీ భయాందోళనకు గురిచేస్తోంది. వైరల్ అవుతున్న వీడియో ప్రకారం, గదిలో లైట్లు ఆపి ఉన్నాయి. బెడ్ మీద ఒక జంట గాఢ నిద్రలో ఉన్నారు. అప్పుడే తలుపు కింద ఉన్న ఖాళీ నుండి లేదా కిటికీ ద్వారా…

సోషల్ మీడియా యుగం.. ఏది కరెక్టో.. ఏది కరెక్ట్ కాదో తెలియదు.. కానీ చాలా మంది వాటిని గుడ్డిగా నమ్ముతుంటారు.. ఇలాంటి వాటిలో ఇంటి నివారణలు, చిట్కాలు ఒకటి.. సోషల్ మీడియాలో ఇంటి నివారణల గురించి తరచూ ట్రెండ్ అవుతుంటాయి.. ముఖ, శరీర సమస్యలు లేదా అనారోగ్యాలకు కూడా వీటిని ఉపయోగించమని ప్రజలు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. కొన్నిసార్లు, ఈ ఇంటి నివారణలు ప్రమాదకరమైనవి.. హానికరం కావచ్చు. మీ ముఖం లేదా శరీరంపై పులిపిరి కనిపించినప్పుడు, ప్రజలు…

బంగారం అంటే భారతీయులకు ఓ ప్రత్యేక సెంటిమెంట్. అభరణంగా మాత్రమే కాకుండా కష్టకాలంలో ఆదుకునే ఆర్థిక భరోసాగా నిలుస్తుంది. ఇక గత ఏడాది కాలంగా బంగారం ధరలు రికార్డు స్థాయిలో పెరుగుతూ వస్తూ సామాన్యులకు బిగ్ షాక్ ఇస్తున్నాయి. తాజాగా అంతర్జాతీయ మార్కెట్ ప్రభావంతో దేశీయంగా బంగారం ధరల్లో స్వల్ప తగ్గుదల కనిపిస్తోంది. శనివారం హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల పసిడి ధర రూ.10 తగ్గి రూ.1,57,220గా ఉంది. ఇక 22 క్యారెట్ల గోల్డ్ ధర…