ఆధునిక డైట్స్ కంటే కూడా ఎంతో సహజంగా, తక్కువ ఖర్చుతో తయారయ్యే ఈ వంటకం మన శరీరానికి ఇచ్చే శక్తి సామాన్యమైనది కాదు. మరి చద్దన్నం తినడం వల్ల కలిగే ఆ అద్భుత ప్రయోజనాలు ఏంటో వివరంగా తెలుసుకుందాం.. చద్దన్నాన్ని ఇంగ్లీష్ లో ఫెర్మెంటెడ్ రైస్ అంటారు. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టిన అన్నంలో లాక్టిక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది. ఇవి మన కడుపులోని మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. కడుపు ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం…

Hanuman Puja Benefits: హిందూ మతంలో ప్రతీ వారానికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. వారంలోని ప్రతి రోజుకు ఒక ప్రత్యేకమైన దేవతకు అంకితం చేయబడి ఉంటుంది. హిందూ సంప్రదాయంలో మంగళవారం హనుమంతునికి అత్యంత ప్రీతికరమైన రోజు. శౌర్యం, భక్తి, బ్రహ్మచర్యం, అపారమైన బలానికి ప్రతీక అయిన ఆంజనేయ స్వామిని మంగళవారం ఆరాధించడం వల్ల అనేక ఆధ్యాత్మిక, మానసిక, భౌతిక లాభాలు కలుగుతాయని శాస్త్రాలు పేర్కొంటున్నాయి. మంగళవారం గ్రహాధిపతి కుజుడు (మంగళ గ్రహం). ఈ గ్రహం శక్తి, ధైర్యం,…

మెగాస్టార్ చిరంజీవి, గ్లోబల్ స్టార్ రామ్ చరణ్‌ల మధ్య ఉన్న అనుబంధం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. వెండితెరపైనే కాకుండా నిజ జీవితంలోనూ వీరిద్దరూ తండ్రీకొడుకులుగా అందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తుంటారు. తాజాగా ఎస్క్రైర్ ఇండియా కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో తన తండ్రి చిరంజీవి గురించి రామ్ చరణ్ చేసిన ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. రామ్ చరణ్ మాట్లాడుతూ, తన జీవితంలో నిజమైన హీరో తన తండ్రి చిరంజీవి అని గర్వంగా చెప్పుకున్నారు. “నాన్న వారసత్వాన్ని…

టీ తాగే సమయం మన జీర్ణక్రియపై ప్రభావం చూపుతుందా? ఉదయం పూట శక్తిని ఇచ్చే టీలు తాగడం, సాయంత్రం వేళల్లో మనసును ప్రశాంతపరిచే పానీయాలు తీసుకోవడం వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణాలను తెలుసుకుందాం. సరైన సమయంలో టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన మార్పులను ఎలా పొందాలో చూద్దాం. భారతీయులకు టీ కేవలం పానీయం కాదు. ఉదయం నిద్రలేవగానే శక్తిని ఇచ్చేది లేదా రోజంతా పని ఒత్తిడిని తగ్గించే ఒక అద్భుతమైన తోడు అది. అయితే తేనీరు తాగే…

Trump cancels Iran strikes hours after threat: ఇరాన్‌పై అమెరికా “అత్యంత తీవ్రమైన” సైనిక చర్య చేపట్టే అవకాశం ఉందని హెచ్చరించిన కొన్ని గంటలకే అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ కీలక ప్రకటన చేశారు. ఇరాన్‌తో దౌత్య చర్చలు సానుకూల దిశగా సాగుతున్న నేపథ్యంలో, టెహ్రాన్‌పై జరగాల్సిన దాడులు, బాంబు దాడులను తాత్కాలికంగా రద్దు చేస్తున్నట్లు వెల్లడించారు. “ఇస్లామిక్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ ఇరాన్‌తో జరుగుతున్న చర్చలు ఆ దేశ అత్యున్నత నాయకత్వ స్థాయికి చేరి, అక్కడి…

బీరకాయ దోసకాయ పచ్చడి రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక పెద్ద బీరకాయ, ఒక పెద్ద దోసకాయ, 100 గ్రాముల పచ్చిమిర్చి, 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు, కొద్దిగా చింతపండు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా కొంచం పసుపు, కొద్దిగా కొత్తిమీరను తీసుకోవాలి. బీరకాయ దోసకాయ పచ్చడి తాలింపు కోసం వీటిని తీసుకోవాలి. రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు , ఒక…

కొన్ని సినిమాలు ప్రేక్షకుల మనస్సులో చిరస్థాయిగా నిలిచిపోతుంటాయి. ముఖ్యంగా లవ్ స్టోరీ సినిమాలు ఎక్కువగా ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటూ ఉంటాయి. ఇప్పటికే ఇండస్ట్రీలో ఎన్నో రకాల లవ్ స్టోరీ సినిమాలు వచ్చాయి. వాటిలో మేం వయసుకువచ్చాం సినిమా ఒకటి.  2012, జూన్ 23న విడుదలైన ఈ సినిమా మంచి విజయాన్ని అందుకుంది. ఈ సినిమాకు గోపాల్ రావు, కేదరి లక్ష్మణ్ కలిసి నిర్మించగా త్రినాధరావు నక్కిన దర్శకత్వం వహించాడు.

స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, గేమింగ్ పరికరాల అతివాడకం వల్ల మణికట్టుపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతోంది. నేడు విద్యార్థులు, ఐటీ నిపుణులలో పెరుగుతున్న కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ముప్పును ఎలా గుర్తించాలి? చేతివేళ్లలో తిమ్మిర్లు, మణికట్టులో భరించలేని నొప్పితో సతమతమవుతున్నారా? ఇది కేవలం అలసట అనుకుంటే పొరపాటే! ఆధునిక జీవనశైలిలో యువతను వేధిస్తున్న ‘కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్’ లక్షణాలు ఏంటి? దీని నుంచి ఎలా బయటపడాలో తెలుసుకుందాం.. ఏమిటీ కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్? ప్రతి ఒక్కరి మణికట్టులో ‘కార్పల్ టన్నెల్’ అనే…

బట్టలు జారిపోకుండా మనకు రక్షణనిచ్చే ‘సేఫ్టీ పిన్’ అడుగు భాగంలో ఉండే రింగు లాంటి రంధ్రం వెనుక 175 ఏళ్ల నాటి ఒక మేధావి ఆవిష్కరణ ఉంది. 1849లో వాల్టర్ హంట్ అనే వ్యక్తి కేవలం ఒకే లోహపు తీగను అద్భుతమైన రీతిలో వంచి ఈ డిజైన్‌ను రూపొందించారు. కేవలం తనకున్న 15 డాలర్ల అప్పు తీర్చుకోవడం కోసం ఆయన చేసిన ఈ చిన్న ప్రయోగం, నేడు బిలియన్ డాలర్ల వ్యాపారంగా ఎలా ఎదిగిందో.. ఆ పిన్…