అలాగే, దీనిలో శరీరానికి కావాల్సిన ప్రొటీన్లు కూడా ఉంటాయి. కొందరు వీటిని పేదవాళ్ళ బాదం అని అంటారు. మీరు వీటిని పిడికెడు తింటే మంచి ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు అందుతాయి. ఇంకా ఈ పల్లీలలో ఉండే మోనో అన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది

వీరి ఆర్థిక కష్టాలన్నీ తొలగిపోయి, సమాజంలో గౌరవ మర్యాదలు పెరగడమే కాకుండా అకస్మాత్తుగా ధనలాభం కలిగే యోగం ఉంది. మరి శుక్రుడి అనుగ్రహంతో అపారమైన సంపదను, రాజభోగాలను అనుభవించబోయే ఆ 5 అదృష్ట రాశులు ఏంటో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. మేష రాశి (Aries): శుక్రుడి రాశి మార్పు వల్ల మేష రాశి వారికి ఆర్థిక రంగాలు చాలా బలంగా మారుతాయి. చాలా కాలంగా నిలిచిపోయిన డబ్బు అకస్మాత్తుగా చేతికి అందుతుంది. వ్యాపారంలో కొత్త…

ఈ ఉరుకుల పరుగులు జీవితంలో చాలా మందికి నిద్రతోపాటు సరైన ఆహారం కూడా తీసుకునేందుకు కూడా సమయం ఉండటం లేదు. అది కూడా సమయానికి తినడం లేదు. పురుషుల సంగతి పక్కన పెడితే.. మహిళలు మాత్రం తీసుకునే ఆహారంపై ఎక్కువగా శ్రద్ధ చూపకపోవడంతో పోషకాహారం లోపంతో వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఐరన్ (ఇనుము) లోపం పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనీమియా (రక్తహీనత)తో బాధపడుతున్న వారిలో అధిక శాతం మహిళలే కావడం…

Team India Masseur: ఢిల్లీ వీధుల్లో 2002లో అడుగుపెట్టిన రాజీవ్ కుమార్ లక్ష్యం చాలా చిన్నది. నెలకు ఏదో ఒక స్థిరమైన ఆదాయం సంపాదించి కుటుంబాన్ని పోషించుకోవాలన్నదే అతని తాపత్రయం. జోధ్‌పూర్ యూనివర్సిటీ నుంచి మసాజ్ థెరపీలో డిప్లొమా పూర్తి చేసిన అతనికి, మొదట్లో నెలకు కేవలం వంద రూపాయల జీతంతో చిన్న ఉద్యోగం దొరికింది. బస్సులు ఎక్కుతూ, ఎన్నో కిలోమీటర్లు కాలిబాటన నడుస్తూ తీవ్రంగా శ్రమించాడు. కనీసం సొంతంగా ఒక మొబైల్ ఫోన్ కొనుక్కునే స్తోమత…

టాలీవుడ్ మోస్ట్ హ్యాపెనింగ్ కపుల్ విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్నల పెళ్లి సందడి అంబరాన్నంటింది. ఉదయ్ పూర్‌లో ఫిబ్రవరి 25 రాత్రి రిసార్ట్ అంతా పండుగ వాతావరణంతో మార్మోగిపోతోంది. ప్రీ-వెడ్డింగ్ బాష్, సంగీత్, మెహందీ సెలబ్రేషన్స్‌తో నైట్ పార్టీకి అదిరిపోయే ప్లానింగ్ చేశారు. టాలీవుడ్ నుంచి విజయ్ దేవరకొండకు అత్యంత సన్నిహితులైన తరుణ్ భాస్కర్, శివ నిర్వాణ, వంశీ పైడిపల్లి, సందీప్ రెడ్డి వంగా లాంటి దర్శకులు.. రష్మిక స్నేహితులైన రాహుల్ రవీంద్రన్, ఆషికా రంగనాథ్ లాంటి…

సోషల్ మీడియాలో ప్రస్తుతం ఓ క్యాబ్‌కు సంబంధించిన వీడియో వైరల్ అవుతోంది. వైరల్ వీడియోలో ఓ జంట క్యాబ్‌లో అనుచితంగా ప్రవర్తించినట్లు కనిపించగా, డ్రైవర్ వారిని నిలదీయడం చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఈ ఘటన ఎక్కడ, ఎప్పుడు జరిగిందనే విషయంపై స్పష్టమైన సమాచారం లేకపోయినా, వీడియోపై నెటిజన్లు భిన్నాభిప్రాయాలు వ్యక్తం చేస్తున్నారు. వీడియోలో కనిపిస్తున్న దృశ్యాల ప్రకారం, ఓ జంట క్యాబ్‌లో ప్రయాణిస్తున్న సమయంలో ఒకరితో ఒకరు సన్నిహితంగా ఉండటం గమనించిన డ్రైవర్ తొలుత సహనంగా వ్యవహరించినట్లు కనిపించింది….

Gold, Silver Prices Today: దేశంలో బంగారం, వెండి ధరలు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతూనే ఉన్నాయి. బుధవారం మల్టీ కమోడిటీ ఎక్స్ఛేంజ్ (MCX)లో బంగారం ధర పెరుగుదల కనిపించింది. అయితే తాజాగా ఏప్రిల్‌ 23వ తేదీన అతి స్వల్పంగా తగ్గుముఖం పట్టింది. మన భారతీయ సాంప్రదాయంలో మహిళలు బంగారానికి అత్యంత ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ధరలు తగ్గినా, పెరిగినా షాపులన్ని కిటకిటలాడుతుంటాయి. అయితే తాజాగా దేశంలోని ప్రధాన నగరాల్లో ధరలు ఎలా ఉన్నాయో చూద్దాం.. హైదరాబాద్‌: 24 క్యారెట్ల 10…

ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో హెచ్చు తగ్గులు రావడం సహజం, కానీ గ్రహాల ప్రభావం వల్ల వచ్చే ఇబ్బందులను ముందే ఊహించి జాగ్రత్త పడటం వివేకం. మేషం, కర్కాటక మరియు తులా రాశుల వారు రాబోయే రోజుల్లో తమ కెరీర్, ఆర్థిక పరిస్థితి మరియు ఆరోగ్యం విషయంలో గరిష్ట జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఏ చిన్న నిర్లక్ష్యం చేసినా అది భారీ మూల్యానికి దారితీయవచ్చు. మరి ఈ సవాలుతో కూడిన సమయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి? శాంతి కోసం చేయాల్సిన పరిహారాలు…

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ప్రతి రాశికి ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు ఉంటాయి. ఆ లక్షణాలే వారి ఆలోచనా విధానం, నిర్ణయాలు తీసుకునే తీరు, జీవన శైలి మీద ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా ఆర్థిక విషయాల్లో కూడా ఈ స్వభావం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొంతమంది రాశులవారు సహజంగానే డబ్బు సంపాదించడం, దాన్ని జాగ్రత్తగా నిర్వహించడం, సరైన పెట్టుబడులు పెట్టడం వంటి విషయాల్లో ముందుంటారు. అలాంటి రాశుల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. వృషభ రాశి.. వృషభ రాశి వారికి స్థిరత్వం…