ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. సాధారణంగా ఈ సమస్యలకు తిన్న ఆహారమే కారణమని చాలా మంది భావిస్తారు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మన రోజువారీ జీవనశైలిలోని కొన్ని చెడు అలవాట్లు కూడా ఈ సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి. జీర్ణవ్యవస్థ మన శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన వ్యవస్థల్లో ఒకటి. మనం తీసుకునే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను…
ఈపీఎఫ్వో ఖాతాదారులకు కేంద్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. త్వరలోనే ఈపీఎఫ్వో 3.0 వ్యవస్థను ప్రారంభించనుంది. ఈ సిస్టమ్ ద్వారా సేవలను మరింత మెరుగుపర్చనుంది. డిజిటల్ సేవలను మరింత విస్తరించనుండగా.. మరిన్ని సడలింపులు కూడా ఇవ్వనుంది. అయితే ఈ కొత్త విధానంలో అందరూ ఎదురుచూస్తున్న అంశం యూపీఐ, ఏటీఎం ద్వారా పీఎఫ్ విత్ డ్రా గురించే. ఎలాంటి జాప్యం, అవాంతరాలు లేకుండా వేగంగా నగదును ఉససంహరించుకోవచ్చు. త్వరలోనే ఈ సౌకర్యం రానుండగా.. ఎంతవరకు విత్ డ్రా చేసుకోవచ్చు? అనే…
నగరాల నుంచి గ్రామాల వరకు.. ఎక్కడబట్టినా చిట్టీల గురించి మీరు వినే ఉంటారు. ఇటీవల ఆన్లైన్లో చిట్టీలు వేసే విధంగా అనేక డిజిటల్ ఫ్లాట్ఫామ్స్ కూడా వచ్చాయి. ఫ్రెండ్స్, కుటుంబసభ్యులు, సన్నిహితులు ఒక సుమూహంగా ఏర్పడి చిట్టీలు వేస్తూ ఉంటారు. ఇదే కాకుండా అనేక చిట్ ఫండ్ కంపెనీలు కూడా పుట్టుకొస్తున్నాయి. నెలనెలా చిన్న మొత్తంలో డబ్బులు పొదుపు చేసుకునేందుకు చాలామంది చిట్టీలలో చేరుతూ ఉంటారు. ఇక మరికొంతమంది అవసరానికి డబ్బులు ఒకేసారి సమకూరుతాయనే ఉద్దేశంతో వీటిల్లో…
ప్రస్తుతం కర్కాటక రాశిలో ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉన్న గురువును తన స్వస్థానమైన మేష రాశి నుంచి కుజుడు వీక్షించడం జరుగుతోంది. ఈ వీక్షణ ఈ నెల (జూన్) 20 వరకు కొనసాగుతుంది. మిత్ర గ్రహాలైన కుజ, గురువులు ఒకరికొకరు కేంద్ర స్థానాల్లో (4, 10) ఉండడమే ఒక విశేషం కాగా కుజుడు ఈ గురువును వీక్షించడం మరొక విశేషం. దీనివల్ల మేషం, మిథునం, కర్కాటకం, తుల, వృశ్చికం, మీన రాశుల వారికి ఆదాయం పెరగడం, అధికారం లభించడం,…
ప్రపంచంలో ఎక్కడ జరగని చిత్ర విచిత్ర సంఘటనలన్నీ.. యూపీలోనే వెలుగు చూస్తూ ఉంటాయి. తాజాగా అలాంటి ఘటనే మరొకటి తెరపైకి వచ్చింది. అత్తంటే తల్లి తర్వాత తల్లి అంటారు. కానీ ఇక్కడో వ్యక్తి ఏకంగా భార్య తల్లినే పెళ్లాడి అందరినీ ఆశ్చర్యానికి గురిచేశాడు. అవును వినడానికి వింతగా అనిపించినా ఇది వాస్తవం. వీరిద్దరూ కోర్టు సమక్షంలోనే పెళ్లి చేసుకొని దండలు మార్చుకున్నారు. దీనికి సంబంధించిన ఒక వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో తెగ వైరల్ అవుతోంది. నివేదికల…
దేశంలోని సామాన్యులకు మరో షాక్ తగిలింది. ఈ ఏడాదిలో రెండోసారి ఎల్పీజీ గ్యాస్ సిలిండర్ ధరలు పెరిగాయి. తాజాగా కేంద్రం డొమెస్టిక్ గ్యాస్ సిలిండర్కు రూ. 29 పెంచుతూ నిర్ణయం తీసుకుంది. మూడు నెలల్లో ఇది రెండో పెంపుగా చెప్పవచ్చు. మధ్యప్రాచ్యంలోని సంఘర్షణల వల్ల ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇంధన సరఫరాలకు అంతరాయం కలిగింది. హర్ముజ్ జలసంధి కూడా మూతపడిన క్రమంలో అంతర్జాతీయంగా ఇంధన ధరలు భారీగా పెరిగాయి. దీంతో మార్చి 7న ఇంటి అవసరాలకు వాడే డొమెస్టిక్ గ్యాస్…
స్టార్ హీరోయిన్ సమంత చాలా రోజుల తర్వాత ‘మా ఇంటి బంగారం’ అనే సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతుంది. నందిని రెడ్డి దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ ఫ్యామిలీ యాక్షన్ ఎంటర్టైనర్పై ఇప్పటికే భారీ అంచనాలు ఉన్నాయి. అందుకు తగ్గట్టే ఇప్పటివరకు రిలీజైన టీజర్స్, ట్రైలర్ సాంగ్స్, ఇతరత్రా కంటెంట్ ఆడియెన్స్ ను బాగానే ఆకట్టుకుంది. అన్ని హంగులు పూర్తి చేసుకున్న మా ఇంటి బంగారం జూన్ 19న ప్రపంచవ్యాప్తంగా విడుదల కానుంది. దీంతో ఈ సినిమా ప్రమోషన్లలో…
దేశవ్యాప్తంగా వైద్య విద్యా కోర్సుల్లో ప్రవేశాల కోసం నిర్వహించే నీట్ యూజీ 2026 రీ ఎగ్జామినేషన్కు ముహూర్తం దగ్గరపడుతుండటంతో నేషనల్ టెస్టింగ్ ఏజెన్సీ అసాధారణమైన భద్రతా చర్యలకు శ్రీకారం చుట్టింది. మే 3న జరిగిన మొదటి పరీక్ష ప్రశ్నపత్రం లీకేజీ వ్యవహారంతో తీవ్ర విమర్శలు ఎదుర్కొన్న ఎన్టీఏ.. ఈసారి జూన్ 21న జరగబోయే రీ టెస్ట్ విషయంలో జీరో ఎర్రర్ పాలసీని అమలు చేస్తోంది. పేపర్ లీకేజీకి అస్సలు ఛాన్స్ లేకుండా పేపర్ తయారీ దశ నుంచే…
తమిళ సినీ పరిశ్రమలో అగ్ర కథానాయకుడిగా గుర్తింపు పొందిన దళపతి విజయ్ కుటుంబం గురించి అభిమానుల్లో ఎప్పుడూ ప్రత్యేక ఆసక్తి ఉంటుంది. అందుకే ఇప్పుడు ఆయన తమిళనాడు సీఎం అవ్వడం, భార్యతో విబేధాలు, నటి త్రిషతో రిలేషన్ నేపథ్యంలో నిత్యం నెట్టింట ట్రెండ్ అవుతున్నారు. దీంతో విజయ్ సంతానం గురించి తెలుసుకునేందుకు కూడా నెటిజన్స్ ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఆయన కుమార్తె దివ్య సాషా గురించి తెలుసుకోవాలని అభిమానులు తరచూ ఆసక్తి చూపుతుంటారు. దివ్య సాషా 2005…
చూడటానికి ఎంతో తాజాగా, శుభ్రంగా కనిపించే కూరగాయల లోపల కూడా కొన్నిసార్లు కంటికి కనిపించని పురుగులు, లార్వాలు (గుడ్లు/నత్తగుల్లలు) దాగి ఉంటాయి. సరైన జాగ్రత్తలు లేకుండా వీటిని వండి తింటే, అవి పొట్టలోకి చేరి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు, అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా క్యాలీఫ్లవర్, బ్రోకోలీ, క్యాబేజీ మరియు ఆకుకూరలలో ఈ పురుగులు ఎక్కువగా దాగి ఉంటాయి. వీటిని వండే ముందు కేవలం నీళ్లతో కడగడం సరిపోదు. ఇలాంటి కూరగాయలు, ఆకు కూరలను ఎలా శుభ్రం చేయాలో…
