Gold, Silver Prices: మహిళలకు అదిరిపోయే శుభవార్త ఉంది. రోజురోజుకు పెరుగుతూ వస్తున్న బంగారం, వెండి ధరలు గత రెండు రోజులుగా భారీగా తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. ఉన్నట్టుండి ఒక్కసారిగా పసిడి ధరలకు బ్రేకులు పడ్డాయి. గత రెండు రోజుల్లో తులం బంగారంపై ఏకంగా 4 వేల రూపాయల వరకు దిగి వచ్చింది. అలాగే వెండిపై 15 వేల రూపాయల వరకు తగ్గింది. తాజాగా జూన్‌ 7వ తేదీన దేశీయంగా 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర…
ఎర్రటి పుల్లని టమాటాలు, బొంబాయి రవ్వ, తాజా కొబ్బరి మరియు సుగంధ మసాలాల కలయికతో ఆవిరిపై ఉడికే ఈ దోశలు దూదిలా ఎంతో మృదువుగా, స్పాంజిలా రంధ్రాలతో నోట్లో వేస్తే కరిగిపోతాయి. స్పైసీ గ్రేవీలు లేదా కొబ్బరి పచ్చడితో అద్భుతంగా సరిపోయే ఈ ఇన్స్‌టంట్ దోశ తయారీ విధానాన్ని ఇప్పుడు చూద్దాం. కావలసిన పదార్థాలు: 3 – ముక్కలుగా కోసినవి ఎర్రటి పుల్లని నాటు టమాటాలు, అర కప్పు పుల్లటి పెరుగు, 2 కప్పుల బొంబాయి రవ్వ / ఉప్మా…
స్త్రీలు సాధారణంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఆయుర్వేదంలోని మూలికలు నరాల వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. ఈ మూలికలు సహజంగా శరీరానికి అవసరమైన పోషణను అందిస్తాయి. అశ్వగంధ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఒక శక్తివంతమైన అడాప్టోజెన్, ఇది శరీరంలోని కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. నరాల వ్యవస్థను స్థిరీకరించి, ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది. థైరాయిడ్, అడ్రినల్ గ్రంథుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అశ్వగంధను టీ రూపంలో తీసుకోవడం లేదా మూలికల జాం రూపంలో…
కునుకు తీద్దాం రండి… | Let’s Take a Nap – ఆరోగ్యానికి చిన్న విరామం.. రోజంతా పనిలో అలసిపోయారా? కునుకు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే లాభాలు, మెదడు శక్తి పెరుగుదల, స్ట్రెస్ తగ్గింపు గురించి తెలుసుకోండి. Let’s Take a Nap…– A2Z Chronicle ప్రత్యేక కథనం. . నగర జీవనంలో పరుగే పరుగు.. ఉదయం అలారంతో మొదలై రాత్రి మొబైల్ నోటిఫికేషన్ల వరకు నిద్ర అనేది అందని ద్రాక్షలా మారుతోంది.ఈ నేపథ్యంలో కోల్పోయిన…
హైదరాబాద్, సెప్టెంబర్ 21: రైల్వే రిక్రూట్‌మెంట్ బోర్డ్ (RRB) 11,127 అసిస్టెంట్ లోకో పైలట్ (ALP) ఖాళీల భర్తీకి నిర్వహించనున్న పరీక్ష తేదీలను ప్రకటించింది. CEN No. 01/2026 కింద చేపట్టిన ఈ నియామక ప్రక్రియలో భాగంగా CBT-1 పరీక్షలను 2026 నవంబర్ 3 నుంచి 5 వరకు కంప్యూటర్ ఆధారిత విధానంలో నిర్వహించనున్నట్లు RRB వెల్లడించింది. దేశవ్యాప్తంగా అసిస్టెంట్ లోకో పైలట్ పోస్టుల భర్తీ కోసం ఈ నియామక ప్రక్రియ చేపట్టారు. అభ్యర్థుల ఎంపికలో తొలి…
శరీర ఆరోగ్యానికి నీరు ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, ఉదయం లేవగానే కడుపు నిండా నీరు తాగే అలవాటుపై కొన్ని అపోహలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా “ఉదయాన్నే ఎక్కువ నీరు తాగితే పొట్ట సాగుతుంది” అనే వాదన అనేకమందిని ఈ ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు నుండి దూరం చేస్తోంది. అయితే.. నీరు తాగడం వల్ల పొట్ట సాగదనీ, దీని వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనీ ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాస్తవానికి నీరు తాగిన తర్వాత…
ఢిల్లీ మైదానంలో జరుగుతున్న ఈ మ్యాచ్‌లో భారత ఓపెనర్ అభిషేక్ శర్మ ఆరంభం మొదలుకొని ప్రత్యర్థి బౌలింగ్‌పై పూర్తి ఆధిపత్యాన్ని ప్రదర్శించాడు. క్రీజులో అడుగుపెట్టిన క్షణం నుంచి ఎదురుదాడికి దిగిన ఈ ఎడమచేతి వాటం బ్యాటర్ కేవలం 22 బంతుల్లోనే తన హాఫ్ సెంచరీ మైలురాయిని చేరుకున్నాడు. అర్ధశతకం పూర్తి కాగానే మరో ఎండ్‌లో ఉన్న భాగస్వామి ఇషాన్ కిషన్ (Ishan Kishan) అతడిని ఆలింగనం చేసుకుని అభినందించగా, మైదానంలోని ప్రేక్షకులు, భారత డగౌట్‌లోని సహచర ఆటగాళ్లు…
ఆపదలో ఉన్న మనిషిని చూసి ముఖం చాటేసే నేటి రోజుల్లో, మూగజీవాల ప్రాణాలను కాపాడి తమ ఉదారతను చాటుకున్నారు విజయవాడ ట్రాఫిక్ పోలీసులు మరియు వీఎంసీ సిబ్బంది. డ్రైనేజీ కాలువలో చిక్కుకుని మృత్యువుతో పోరాడుతున్న రెండు ఎద్దులను సురక్షితంగా బయటకు తీసి, అందరి ప్రశంసలు అందుకున్నారు. విజయవాడ బి.ఆర్.టి.ఎస్ రోడ్ జంక్షన్ వద్ద ఈ హృదయ విదారక ఘటన చోటుచేసుకుంది. రోడ్డు పక్కన ఉన్న ఇరుకైన డ్రైనేజీ కాలువలో రెండు ఎద్దులు ప్రమాదవశాత్తు జారిపడ్డాయి. కాలువ సందు…
లండన్ వీధుల్లో చారిత్రాత్మక ఘట్టం ఆవిష్కృతమైంది.. తొలిసారి లండన్‌లోని థేమ్స్ నది వద్ద గంగాహారతి కార్యక్రమం జరిగింది. భారతదేశంలోని గంగా నది వద్ద జరిగే ప్రపంచ ప్రసిద్ధ హారతి స్ఫూర్తితో.. తమ సంస్థ 75 ఏళ్లు పూర్తి చేసుకున్న సందర్భంగా ‘చిన్మయ మిషన్ UK’, వార్షిక ‘టోటల్లీ థేమ్స్’ ఫెస్టివల్‌తో కలిసి సంయుక్తంగా ఈ కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించింది. ఈ సందర్భంగా చిన్మయ మిషన్ UK రెసిడెంట్ టీచర్ బ్రహ్మచారిణి ప్రియ చైతన్య మాట్లాడుతూ.. నదితో పాటు ప్రకృతికి,…
టాలీవుడ్‌లో ఒకప్పుడు ఏడాదికి రెండు మూడు సినిమాలు చేసే స్టార్ హీరోలు.. ఇప్పుడు ఒక్క సినిమాకు రెండు మూడేళ్లు తీసుకుంటున్నారు. రామ్ చరణ్, ఎన్టీఆర్, మహేష్ బాబు లాంటి బడా స్టార్లు ఒక్కో సినిమాకు లాంగ్ గ్యాప్ తీసుకుంటూ ఫ్యాన్స్‌ను వెయిటింగ్‌లో పెడుతున్నారు. దీనివల్ల సినిమాల బడ్జెట్లు పెరిగిపోవడమే కాదు.. అభిమానులు వెయిటింగ్‌తో విసిగిపోతున్నారు. అందుకే కనీసం ఏడాదికి ఒక్క సినిమా అయినా రిలీజ్ చేస్తే మంచిదన్న అభిప్రాయం వ్యక్తమవుతుంది. మరి స్టార్ హీరోలు ఈ ట్రెండ్‌ను…
