‘స్త్రీ 2’ వంటి భారీ విజయాల తర్వాత కూడా ఆమె తన సింప్లిసిటీని వీడలేదు. మరి అంతటి బిజీ షెడ్యూల్లోనూ శ్రద్ధా తన చర్మాన్ని ఇంత ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఎలా ఉంచుకుంటున్నారో తెలుసా? ఆమె స్వయంగా వెల్లడించిన కొన్ని ఆసక్తికరమైన బ్యూటీ సీక్రెట్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం..
ఆమె ఒక స్టార్ హీరోయిన్.. కానీ షూటింగ్ లేనప్పుడు మాత్రం సామాన్యురాలిలా మేకప్ లేకుండా కనిపించడానికి ఇష్టపడతారు. ఆమె ముఖంపై ఎప్పుడూ ఒక తెలియని ప్రకాశం కనిపిస్తుంటుంది. అది ఏదో ఖరీదైన ఫేషియల్ వల్ల వచ్చిందని అనుకుంటే మీరు పొరపాటే. మనం నిత్యం చూసే, అతి తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన కొన్ని అలవాట్లే ఆమెను అందాల దేవతలా మార్చాయి. ముఖ్యంగా ఆమె పాటించే ఆ మూడు నియమాలు ప్రతి అమ్మాయికి ఎంతో అవసరమయ్యేవి.
హైడ్రేషన్ – చర్మానికి ప్రాణం
శ్రద్ధా కపూర్ చర్మ సౌందర్యానికి మొదటి సూత్రం ‘హైడ్రేషన్’. చర్మం లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు ఎంత అవసరమో ఆమెకు బాగా తెలుసు. ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఆమె మాట్లాడుతూ.. రోజుకు తగినంత నీరు తాగడంతో పాటు, కనీసం ఒక్కసారైనా కొబ్బరి నీళ్లను తప్పనిసరిగా తీసుకుంటానని చెప్పారు.
కొబ్బరి నీళ్లలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి పోషణను అందిస్తాయి, వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గిస్తాయి మరియు మొటిమలతో పోరాడి చర్మ ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి. మనం ఏం తింటామో అదే మన ముఖంపై కనిపిస్తుందని శ్రద్ధా బలంగా నమ్ముతారు. అందుకే ఆమె జంక్ ఫుడ్కు వీలైనంత దూరంగా ఉంటారు. తన డైట్లో ఎక్కువగా వీగన్ ఆప్షన్లను చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. స్వచ్ఛమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ముఖంలో సహజమైన మెరుపు వస్తుందని ఆమె అనుభవం చెబుతోంది.
మేకప్ విషయంలో కఠినంగా..
శ్రద్ధా కపూర్ పాటించే అత్యంత ముఖ్యమైన నియమం ఏంటంటే.. **మేకప్తో ఎప్పుడూ నిద్రపోరు.రోజంతా షూటింగ్లో ఎంత అలసిపోయినా, పడుకునే ముందు మేకప్ను పూర్తిగా తొలగించడం ఆమెకు ఒక అలవాటు. అలాగే, పగటిపూట బయటకు వెళ్లేటప్పుడు సన్స్క్రీన్ రాయకుండా అస్సలు అడుగు బయట పెట్టరు. చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుండి కాపాడుకోవడమే యవ్వనంగా ఉండటానికి అసలైన మార్గమని ఆమె సూచిస్తారు.
అందం అనేది కేవలం రంగురంగుల మేకప్ సామాగ్రిలో లేదు, అది మనం పాటించే క్రమశిక్షణలో ఉంది. శ్రద్ధా కపూర్ పాటించే ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలు ఎవరైనా సులభంగా అనుసరించవచ్చు. ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ కంటే మన జీవనశైలిలో చేసే ఇలాంటి మార్పులే మనల్ని సహజంగా అందంగా మారుస్తాయి.