ఎవరికైనా అనారోగ్యం చేసినప్పుడు డాక్టర్లు రాసిచ్చిన మందులను సకాలంలో వేసుకోవడం సర్వసాధారణం. అయితే, కొన్నిసార్లు హడావుడిగా లేదా నీరు తాగడం ఇష్టం లేక కొందరు కేవలం ఒక గుక్క నీటితో లేదా నీరు లేకుండానే నేరుగా మాత్రలు మింగుతుంటారు. కానీ, ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతటి ప్రమాదకరమో చాలామందికి తెలియదు. మాత్రలు మింగేటప్పుడు తగినంత నీటితో తీసుకోకపోతే జరిగే నష్టాలు ఏమిటి? వైద్యులు ఇస్తున్న సలహాలు ఇక్కడ పరిశీలిద్దాం.
ఆహార నాళంలో పుండ్లు, మంట:
మనం ఏదైనా టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్ తీసుకున్నప్పుడు అది గొంతు దాటి సులభంగా కడుపులోకి చేరాలి. అయితే తగినన్ని నీరు తాగకపోతే, ఆ మాత్ర నేరుగా కిందికి వెళ్లకుండా గొంతులో లేదా ఆహార నాళం మార్గంలోనే అతుక్కుపోయే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల యాంటీబయాటిక్స్, పెయిన్ కిల్లర్స్, క్యాల్షియం మాత్రలు ఇలా నిలిచిపోయినప్పుడు, వాటి రసాయన ధర్మాల వల్ల ఆహార నాళం పొరల్లో తీవ్రమైన మంట, చికాకు, వాపు, చివరికి పుండ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
మందుల ప్రభావం తగ్గడం:
తగినంత నీరు లేకపోవడం వల్ల మందులు జీర్ణకోశంలో సరిగ్గా కరిగి, శరీరంలో శోషించబడే ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. దీనివల్ల ఆ మందులు పూర్తి స్థాయిలో పనిచేయకపోగా, వ్యాధి నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అంతేకాకుండా, వృద్ధులలో, మింగేయడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారిలో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా మారవచ్చు.
ఇవి కూడా చదవండి
పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు:
డాక్టర్ ప్రత్యేకంగా పరిమితం చేయకపోతే, ప్రతిసారీ మాత్రలు వేసుకునేటప్పుడు ఒక పెద్ద గ్లాసు నిండా సాధారణ నీటిని తాగడం చాలా ముఖ్యం. మాత్ర, లేదా క్యాప్సూల్ వేసుకున్న వెంటనే పడుకోవడం మానుకోవాలి. మందులు సులభంగా కడుపులోకి చేరేలా కనీసం కొద్దిసేపు నిలబడటం లేదా కూర్చోవడం మంచిది.
మింగడానికి కష్టంగా ఉందని చాలామంది మందులను పొడిగా చేయడం లేదా ముక్కలుగా చేయడం చేస్తుంటారు. ఇది మందుల పనితీరును మార్చివేస్తుంది కాబట్టి వైద్యుల సలహా లేకుండా అలా చేయకూడదు.
మీకు గొంతులో ఏదైనా అడ్డు పడినట్లుగా అనిపించినా లేదా మింగేటప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..