కేవలం తెల్ల అన్నం తినడం వల్ల మాత్రమే బరువు పెరగదు. శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకున్నప్పుడు మాత్రమే బరువు పెరుగుతుంది. అంటే బరువు పెరగడానికి ఒక్క ఆహారం కాదు. మొత్తం ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ వంటి అంశాలన్నీ కలిసి ప్రభావం చూపుతాయి. తెల్ల అన్నం వల్ల బరువు పెరుగుతుందా? తెల్ల బియ్యం కార్బోహైడ్రేట్లకు మంచి మూలం. కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించే ప్రధాన పోషకాలు. బ్రౌన్ రైస్‌తో పోలిస్తే తెల్ల…

హైదరాబాద్‌, జూన్‌ 9: తెలంగాణ టీచర్‌ ఎలిజిబిలిటీ టెస్ట్‌ 2026 (జూన్‌ సెషన్‌) ఆన్‌లైన్‌ రాత పరీక్షలు సమీపిస్తున్నాయి. ఈ క్రమంలో పరీక్షలకు సంబంధించిన హాల్‌టికెట్లను విద్యాశాఖ విడుదల చేసింది. టెట్‌కు దరఖాస్తు చేసుకున్న అభ్యర్థులు అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో తమ ఆధార్‌ నంబర్‌, జర్నల్‌ నంబర్‌, మొబైల్‌ నంబర్‌ పుట్టిన తేదీ వివరాలు ఎంటర్‌ చేసి హాల్‌టికెట్‌ను డౌన్‌లోడ్‌ చేసుకోవచ్చు. ఇప్పటికే టెట్ పరీక్షకు సంబంధించిన పూర్తి షెడ్యూల్‌ను విద్యాశాఖ జారీ చేసింది. ఈ షెడ్యూల్‌ ప్రకారం…

చరిత్రలో అత్యంత శక్తివంతమైన మంగోల్ సామ్రాజ్యం ఒకానొక సమయంలో ప్రపంచాన్ని గడగడలాడించింది. కానీ, జపాన్‌ను జయించాలన్న వారి కల మాత్రం ఎప్పటికీ నెరవేరలేదు. అందుకు కారణం ఏమిటో తాజాగా సముద్ర గర్భంలో దొరికిన ఓడల శకలాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. క్రీస్తుశకం 13వ శతాబ్దంలో మంగోల్ చక్రవర్తి కుబ్లాయ్ ఖాన్ వేల సంఖ్యలో ఓడలు, లక్షలాది మంది సైనికులతో జపాన్‌పై దండెత్తాడు. ఆ కాలంలో అది ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద నౌకాదళ దండయాత్ర. అయితే, జపాన్ తీరానికి చేరుకోకముందే ప్రకృతి…

విమానం పైనుంచి చూసినట్లు పర్వతాలు, సముద్రాలు, మీకు ఇష్టమైన ప్రదేశాలను వర్చువల్‌గా ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నారా..? అయితే మీకు గుడ్ న్యూస్. గూగుల్ ఎర్త్‌లో గూగుల్ మరో అదిరిపోయే ఫీచర్‌ను తీసుకొచ్చింది. ఫ్లైట్ సిమ్యులేటర్‌ ఫీచర్‌ను వెబ్ వెర్షన్‌లో కూడా అందుబాటులోకి తెచ్చింది. ఇప్పటివరకు డెస్క్‌టాప్ యాప్ ద్వారా ఈ ఫీచర్ ఉపయోగించేవారు. కానీ ఇప్పుడు డెస్క్‌టాప్ యాప్ ఇన్‌స్టాల్ చేయకుండానే వెబ్ బ్రౌజర్ ద్వారా ఫ్లైట్ సిమ్యులేటర్‌ ఫీచర్‌ను యాక్సెస్ చేయవచ్చు. బ్రౌజర్ నుంచే మీకు ఇష్టమైన ప్రదేశాలను…

ప్రస్తుతం వేగంగా మారుతున్న ఆర్థిక పరిస్థితుల్లో డబ్బు పొదుపు అవసరం మరింత పెరుగుతోంది. ఆర్థిక నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం సరైన ఆర్థిక ప్రణాళిక లేకపోతే అనూహ్య పరిస్థితుల్లో ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో జీవితంలో డబ్బు ఎందుకు పొదుపు చేయాలనే అంశంపై ఐదు ప్రధాన కారణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. మొదటిగా అత్యవసర పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి పొదుపు కీలకం. అనారోగ్యం, ఉద్యోగ నష్టం లేదా అనుకోని ఖర్చులు వచ్చినప్పుడు, ముందుగా కూడబెట్టిన…

మేషం: కొత్త సంవత్సర పంచాంగం ప్రకారం ఈ రాశికి ఈ ఏడాది ఆదాయం 11, వ్యయం 5. దీని ప్రకారం ఈ రాశివారికి కొత్త సంవత్సరమంతా ఆర్థికంగా ఒడిదుడుకులు లేకుండా గడిచిపోయే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు బాగా పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి అంచనాలను మించుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, అదనపు ఆదాయ మార్గాల ద్వారా కూడా ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. డబ్బు ఇవ్వడం, తీసుకోవడం వంటి వాటికి దూరంగా ఉండడం మంచిది. సింహం: ఉగాది…