a2zchronicle

అందంగా కనిపించాలని అందరూ అనుకుంటారు. ఇందకోసం ఖరీదైన ఉత్పత్తుల వాడుతారు. కానీ సరైన ఆహారం తీసుకుంటే మన చర్మం సహజంగా మెరుగుపడుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. అవును విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లు తినడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇవి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి. అలాగే సూర్మరశ్మి నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి. కాబట్టి నారింజ, కివి, బొప్పాయి, స్ట్రాబెర్రీలు, బేరి వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లను మీకు మంచి…

BCB chief Aminul Islam set to meet BCCI officials: బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు (BCB) అధ్యక్షుడు అమీనుల్ ఇస్లాం ఆదివారం కొలంబోలో జరగనున్న భారత్ – పాకిస్తాన్ టీ20 ప్రపంచ కప్ మ్యాచ్‌ను వీక్షించనున్నట్లు వార్తలు వినిపిస్తున్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఐసీసీ శ్రీలంకలో ఓ సమావేశం ఏర్పాటు చేసింది. ఇప్పటి వరకు జరిగిన ఉద్రిక్తతల తర్వాత బీసీసీఐతో సంబంధాలను మెరుగుపర్చడానికి ఈ సమావేశం సహాయపడుతుందని ఆయన ఆశిస్తున్నారని వార్తలు వినిపిస్తున్నాయి. బంగ్లాదేశ్ వార్తాపత్రిక ప్రథమ్…

వెనిగర్ స్ప్రే: తెల్ల వెనిగర్, నీటిని సమాన పాళ్లలో కలిపి ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో నింపుకోండి. చీమలు ఎక్కువగా తిరిగే ప్రదేశాల్లో, ముఖ్యంగా అవి ఇంట్లోకి ప్రవేశించే దారుల వద్ద ఈ మిశ్రమాన్ని స్ప్రే చేయండి. రోజువారీ ఇల్లు తుడిచే నీటిలో కొద్దిగా వెనిగర్ కలిపితే ఇల్లు శుభ్రపడటమే కాకుండా చీమలు దరిచేరవు. మిరప పొడి లేదా మిరియాలు: చీమలు వెళ్లే దారుల్లో ఎర్ర మిరప పొడిని చల్లడం వల్ల అవి వెంటనే వెనక్కి తగ్గిపోతాయి. ఒకవేళ…

T20 World Cup 2026 : టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026లో భాగంగా ఆదివారం (ఫిబ్రవరి 15) కొలంబో వేదికగా జరగనున్న భారత్-పాకిస్థాన్ మహా సంగ్రామం పై ఇప్పుడు వరుణుడి నీడ కమ్ముకుంది. ఇరు జట్లు వరుస విజయాలతో ఫుల్ జోష్‌లో ఉన్నప్పటికీ, కొలంబోలోని వాతావరణ పరిస్థితులు క్రికెట్ అభిమానులను ఆందోళనకు గురిచేస్తున్నాయి. ఒకవేళ ఈ మ్యాచ్ వర్షం వల్ల రద్దయితే, అది కేవలం అభిమానులకే కాదు.. గ్రూప్-A లోని మరో మూడు జట్ల ఆశలపై కూడా…

LSG vs KKR : ఐపీఎల్ 2026 సీజన్‌లో భాగంగా ఈడెన్ గార్డెన్స్ వేదికగా జరిగిన 15వ మ్యాచ్‌లో లక్నో సూపర్ జెయింట్స్ (LSG) అద్భుత విజయాన్ని అందుకుంది. ఉత్కంఠభరితంగా సాగిన ఈ పోరులో కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్ (KKR) నిర్దేశించిన 182 పరుగుల లక్ష్యాన్ని లక్నో మరో ఒక్క బంతి మిగిలి ఉండగానే ఛేదించింది. ముకుల్ చౌదరి వీరోచిత పోరాటం, ఆయుష్ బదోని మెరుపు ఇన్నింగ్స్ లక్నోకు ఈ సీజన్‌లో రెండో విజయాన్ని అందించాయి. టాస్…

Credit Card Bill: నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో క్రెడిట్ కార్డులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. షాపింగ్ అయినా, ప్రయాణం అయినా లేదా అత్యవసరమైనా, కార్డుతో తక్షణ చెల్లింపులు చేయడం సులభం. “ఇప్పుడే ఖర్చు చేయండి, తర్వాత చెల్లించండి” వంటి ఫీచర్లు దీన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తాయి. కానీ ఈ ఫీచర్లు కొన్నిసార్లు సమస్యగా మారవచ్చు. ముఖ్యంగా నెలాఖరులో బిల్లులు చెల్లించడానికి తగినంత డబ్బు అందుబాటులో లేనప్పుడు ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. అలాంటి సమయాల్లో చాలా మంది తమ క్రెడిట్…

మెదక్ జిల్లాలో ప్రేమ జంటపై దాడి చేసి యువతిని కిడ్నాప్ చేసిన ఘటన ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది. మనోహరాబాద్ పోలీస్‌ స్టేషన్ పరిధిలో బుధవారం సాయంత్రం పోలీసుల సమక్షంలోనే ఈ ఘటన జరగడం తీవ్ర కలకలం రేపింది. కోనాయిపల్లి గ్రామానికి చెందిన సాయినాథ్ అనే యువకుడు, సిద్దిపేట జిల్లా ములుగు మండలం కొత్తూరు గ్రామానికి చెందిన యువతిని కొన్నేళ్లుగా ప్రేమించుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో ఇటీవల గుడిలో ప్రేమ వివాహం చేసుకున్న వీరు మనోహరాబాద్ పోలీస్‌ స్టేషన్‌ను ఆశ్రయించారు….

సాధారణంగా ప్రభుత్వ కార్యాలయాల్లో జరిగే అధికార ప్రత్యుత్తరాలు అన్నీ ఇంగ్లీష్ లో జరగడం పరిపాటి. అటు గ్రామాల్లో ఇటు నగరంలో ఆంగ్ల భాష మీద పట్టులేని వాళ్లు ఇప్పటికీ అధిక సంఖ్యలో ఉన్నారు. అటువంటి వారు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఫోన్ ఉండటం వల్ల ఇంగ్లీషు లో ఉన్న సమాచార కాపీని ఫోటో లేదా స్కాన్ చేసి వారికి వచ్చిన భాషలోకి అనువదించుకుని చదువుకుని అర్థం చేసుకుంటారు. కానీ, దుండిగల్ పోలీస్ స్టేషన్లో పని చేస్తున్న ఓ మహిళా…

శాస్త్రీయ రహస్యం: మనిషి ఆయుష్షును నిర్ణయించే కీలక అంశం మన కణ కేంద్రకంలోని 23 జతల క్రోమోజోమ్‌లలో దాగి ఉంది. ఈ క్రోమోజోమ్‌ల చివరి భాగంలో ఉండే రక్షణ కవచాల వంటి నిర్మాణాలను టిలోమియర్లు అంటారు. శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనల ప్రకారం.. ఈ టిలోమియర్ల పొడవు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే మనిషి ఆయుష్షు అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ లేదా తప్పుడు జీవనశైలి వల్ల ఈ టిలోమియర్లు క్షీణిస్తూ ఉంటే ఆయుష్షు కూడా తగ్గిపోతుంది. మన…

టాలీవుడ్ సినీ చరిత్రలో ఎందరో నటులు వెలిగిపోయారు, కానీ అందరి జీవితాలు సుఖవంతంగా సాగలేదు. ముఖ్యంగా 90వ దశకంలో ప్రముఖ దర్శకుడు ఈవీవీ సత్యనారాయణ సినిమాల్లో తనదైన హాస్యంతో మెప్పించిన నటుడు 'ఐరన్ లెగ్' శాస్త్రి. ఆయన అసలు పేరు గునుపూడి విశ్వనాథ శాస్త్రి. 'అప్పుల అప్పారావు' సినిమాలో ఆయన పోషించిన పాత్ర ఎంతగా పాపులర్ అయిందంటే, అదే ఆయన ఇంటి పేరుగా మారిపోయింది. అయితే తెరపై అందరినీ నవ్వించిన ఆ హాస్య నటుడి నిజ జీవితం…