సమ్మర్లో పిల్లలు సూపర్ యాక్టివ్గా ఉండాలా? ఈ 5 సూపర్ ఫుడ్స్ డైట్లో చేరిస్తే చాలు
స్కూళ్లకు వేసవి సెలవులు వచ్చేయడంతో ఇళ్లల్లో పిల్లల ఆటపాటలు, అల్లరి సాధారణంగానే ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, ఎండలు విపరీతంగా మండిపోతున్న ఈ తరుణంలో చిన్నారుల ఆరోగ్యం విషయంలో తల్లిదండ్రులు అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పెద్దవారితో పోలిస్తే పిల్లల శరీరం చాలా త్వరగా డీహైడ్రేషన్కు గురవుతుంది. దీనివల్ల వడదెబ్బ, విపరీతమైన నీరసం, కడుపునొప్పి, వాంతులు, మోషన్స్ వంటి వేసవి కాలపు అనారోగ్య సమస్యలు వారిని చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉంది. మరి మీ పిల్లలు ఈ ఎండల్లో కూడా ఎంతో…
