తాజావార్తలు
దివ్య శక్తుల తమలపాకులతో శని దోషాలకు చెక్.. ఈ తప్పులు మాత్రం చేయొద్దు!

దివ్య శక్తుల తమలపాకులతో శని దోషాలకు చెక్.. ఈ తప్పులు మాత్రం చేయొద్దు!

Betel Leaves for Shani Dosha Remedy: తమలపాకులు.. భారతీయ సంప్రదాయంలో పూర్వకాలం నుంచి ఒక భాగంగా వస్తున్నాయి. మన ఇంట్లో ఏ శుభకార్యం జరిగినా.. పూజలు, వ్రతాలు, నోములు, పెళ్లిళ్లు.. తమలపాకులు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. దేవాలయాల్లో అర్చనలు, అభిషేకాలు జరిపేటప్పుడు కూడా ఇతర పూజా ద్రవ్యాలతో పాటు తమలపాకులు సమర్పించడం ఆనవాయితీగా వస్తోంది. ముఖ్యంగా ఆంజనేయస్వామికి తమలపాకులతో చేసే ఆకు పూజ ఎంతో ప్రీతికరంగా భావిస్తారు. ఆధ్యాత్మిక పరంగా ప్రతి విశేష సందర్భంలో తమలపాకులు కీలక…

Read More
🦴 Bone Marrow అంటే ఏమిటి? – ప్రధాన పనులు

🦴 Bone Marrow అంటే ఏమిటి? – ప్రధాన పనులు

🦴 Bone Marrow అంటే ఏమిటి? Bone Marrow (ఎముక మజ్జ) అనేది మన శరీరంలోని ఎముకల లోపల ఉండే స్పాంజ్‌లా ఉండే మృదువైన కణజాలం.👉 ఇది మన రక్తాన్ని తయారు చేసే ముఖ్యమైన అవయవం.https://www.youtube.com/shorts/CN5yJzSQiU4 🧬 Bone Marrow అంటే ఏమిటి? బోన్ మ్యారో (Bone Marrow) అనేది మన శరీరంలోని ఎముకల లోపల ఉండే మృదువైన స్పాంజ్ లాంటి కణజాలం. ఇది రక్త కణాలను తయారు చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. సాధారణంగా ఇది…

Read More
పిస్తాతో… ఆరోగ్యం మీ గుప్పిట్లో…

పిస్తాతో… ఆరోగ్యం మీ గుప్పిట్లో…

పోషకాల గని: పిస్తాపప్పులో ప్రొటీన్లు, పీచుపదార్థంతోపాటు మోనోఅన్ శాచురేటె డ్, పాలీ అన్ శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి. కీలకమైన విట మిన్లు, మినరల్స్ వీటికి ‘సూపర్ ఫుడ్’ హోదాను కట్టబెట్టాయి.https://www.youtube.com/shorts/8CFeMi1fOLM గుండెకు రక్షణ కవచం: శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రా లను తగ్గించి, మంచి కొలె స్ట్రాల్ను పెంచుతుంది. దీనివల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉండి, గుండె జబ్బుల ముప్పు తప్పుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి వరం: పిస్తాలో ఉండే పీచు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉండేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల…

Read More
IND vs NAM : నమీబియాతో భారత్ ఢీ.. ఢిల్లీ గడ్డపై పరుగుల వర్షం కురిపించే మొనగాళ్లు వీరే

IND vs NAM : నమీబియాతో భారత్ ఢీ.. ఢిల్లీ గడ్డపై పరుగుల వర్షం కురిపించే మొనగాళ్లు వీరే

IND vs NAM : టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026లో డిఫెండింగ్ ఛాంపియన్ భారత్ తన జైత్రయాత్రను కొనసాగించేందుకు సిద్ధమైంది. గురువారం ఢిల్లీలోని అరుణ్ జైట్లీ స్టేడియంలో పసికూన నమీబియాతో టీమిండియా తలపడనుంది. తొలి మ్యాచ్‌లో అమెరికాపై చెమటోడ్చి గెలిచిన భారత్, ఇప్పుడు నమీబియాను చిత్తు చేసి సెమీస్ దిశగా అడుగులు వేయాలని చూస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలో ఇరు జట్లలోని కీలక ఆటగాళ్లపై అందరి దృష్టి నెలకొంది. మ్యాచ్‌లో ప్రభావితం చేయగల టాప్-5 ప్లేయర్ల గురించి తెలుసుకుందాం….

Read More
Cricket Records : వికెట్ల వెనుక మెరుపు వీరులు..అత్యధిక డిస్మిసల్స్ చేసిన టాప్-5 కీపర్లు వీరే

Cricket Records : వికెట్ల వెనుక మెరుపు వీరులు..అత్యధిక డిస్మిసల్స్ చేసిన టాప్-5 కీపర్లు వీరే

T20 World Cup 2026 : టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026 వేదికగా క్రికెట్ చరిత్రలో ఒక అరుదైన ఘట్టం చోటుచేసుకుంది. ఇన్నాళ్లూ టీ20 ప్రపంచకప్ చరిత్రలో అత్యధిక డిస్మిసల్స్ (వికెట్ల వెనుక బ్యాటర్లను అవుట్ చేయడం) చేసిన వికెట్ కీపర్‌గా టీమిండియా లెజెండ్ ఎంఎస్ ధోనీ అగ్రస్థానంలో ఉండేవారు. అయితే ఫిబ్రవరి 9న కెనడాతో జరిగిన మ్యాచ్‌లో సౌతాఫ్రికా స్టార్ వికెట్ కీపర్ క్వింటన్ డికాక్ రెండు క్యాచ్‌లు పట్టడం ద్వారా ధోనీ రికార్డును సమం…

Read More
EPFO: సెకన్లలోనే అకౌంట్లోకి పీఎఫ్ డబ్బులు.. యూపీఐ ద్వారా ఎలా విత్ డ్రా చేసుకోవాలంటే..?

EPFO: సెకన్లలోనే అకౌంట్లోకి పీఎఫ్ డబ్బులు.. యూపీఐ ద్వారా ఎలా విత్ డ్రా చేసుకోవాలంటే..?

ఈపీఎఫ్‌వో ఖాతాదారుల కోసం కేంద్ర ప్రభుత్వం త్వరలో కొత్త యాప్‌ను విడుదల చేయనుంది. కొత్త ఆర్ధిక సంవత్సరం ప్రారంభం కానున్న ఏప్రిల్‌లో ఈ యాప్‌ను విడుదల చేసేందుకు కేంద్రం సిద్దం అవుతోంది. ప్రస్తుతం ఈ యాప్ టెస్టింగ్ దశలో ఉంది. పీఎఫ్ సేవలకు ప్రస్తుతం ఈపీఎఫ్‌వో పోర్టల్, ఉమాంగ్ యాప్ ఉండగా.. కొత్త యాప్‌లో అన్నీ సేవలు ఒకేచోట లభించనున్నాయి. అన్నీ సేవలకు ఒకే ఫ్లాట్‌ఫామ్‌లా ఈపీఎఫ్‌వో కొత్త యాప్ ఉపయోగపడనుంది. జస్ట్ మొబైల్‌లో ఈ యాప్…

Read More
Gold: 2025 ముగిసే నాటికి భారత్‌ వద్ద ఎంత బంగారం ఉందో తెలుసా? టాప్‌ 10 దేశాలు ఇవే..

Gold: 2025 ముగిసే నాటికి భారత్‌ వద్ద ఎంత బంగారం ఉందో తెలుసా? టాప్‌ 10 దేశాలు ఇవే..

రష్యా ఐదో ప్లేస్‌లో ఉంది. ఆ దేశం వద్ద 2329.63 టన్నుల బంగారం ఉంది. ఇక మన పొరుగుదేశం చైనా వద్ద 2303.51 టన్నుల బంగారం ఉండగా, చైనా 6వ స్థానంలో నిలిచింది.

Read More
క్యాబేజీ చికెన్ కర్రీ ఇలా వండి తింటే.. ముక్క కాదు కదా మెతుకు కూడా వదలరు!

క్యాబేజీ చికెన్ కర్రీ ఇలా వండి తింటే.. ముక్క కాదు కదా మెతుకు కూడా వదలరు!

 కావాల్సిన పదార్థాలు : పావు కిలో చికెన్, క్యాబేజీ, ఉల్లిపాయలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ , పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, అర టీ స్పూన్ పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టీ స్పూన్ గరం మసాలా, 2 టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, రుచికి సరి పడినంత ఉప్పు తీసుకోవాలి ముందుగా స్టవ్ వెలిగించి పాన్ లో నూనె వేసి అది వేడయ్యాక వేయండి ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి వేసి…

Read More
ఈ ఆకును అలుసుగా చూడొద్దు.. ఆహారంలో చేర్చుకున్నారంటే.. ఎముకలకు భలే బలం..

ఈ ఆకును అలుసుగా చూడొద్దు.. ఆహారంలో చేర్చుకున్నారంటే.. ఎముకలకు భలే బలం..

అంజీర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మహిళలు వీటిని తప్పనిసరిగా తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్, డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంజీర్ పండ్లే కాకుండా వీటి ఆకుల వల్ల కూడా లెక్కలేనన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. ఈ ఆకుల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలతోపాటు ఫోలిక్ యాసిడ్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, కాపర్ వంటివి సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. వీటిలో ఎ, సి, కె, బి విటమిన్లు సైతం ఉంటాయి. అంజీర్…

Read More
Metro: విజయవాడ, విశాఖ మెట్రోపై సూపర్ న్యూస్.. త్వరలో కేంద్రం కీలక నిర్ణయం.. పనులు షురూ..

Metro: విజయవాడ, విశాఖ మెట్రోపై సూపర్ న్యూస్.. త్వరలో కేంద్రం కీలక నిర్ణయం.. పనులు షురూ..

ఏపీలోని విశాఖపట్నం, విజయవాడలో మెట్రో నిర్మాణం చేపట్టే ప్రక్రియ ఎప్పటినుంచో కొనసాగుతోంది. గతంలో టీడీపీ ప్రభుత్వం అధికారంలోకి ఉన్న సమయంలో ఏపీలో ప్రధాన నగరాలైన విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో మెట్రో నిర్మాణానికి ప్రతిపాదనలు సిద్దం చేసింది. ఇప్పటికే ఈ రెండు నగరాల్లో మెట్రో నిర్మాణాలకు కేంద్రం అనుమతులు కూడా జారీ చేసింది. వీటికి సంబంధించిన డీపీఆర్‌లు రెడీ అవ్వగా.. కేంద్ర ప్రభుత్వానికి గతంలో పంపించారు. ఈ డీపీఆర్‌లో కొన్ని మార్పులు చేర్పుల చేసి కేంద్రం త్వరలో ఆమోదించనుంది. విజయవాడ…

Read More