అవును.. డాక్టర్ అదితి తన ఇన్స్టాగ్రామ్లో ఒక పోస్ట్ పోస్ట్ చేశారు. అందులో, గురక 20 ఏళ్లలో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన యువకుడి ప్రాణానికి ఎలా ముప్పు కలిగిస్తుందో వివరించారు. గురక అంటే రాత్రంతా వాయుమార్గం పదేపదే కుంచించుకుపోయే ప్రక్రియ.. ప్రతి గురకతో సంభవించే ఈ సంకోచం రక్తపోటులో అకస్మాత్తుగా పెరుగుదలకు, ఆక్సిజన్ స్థాయిలలో తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది. దీని వల్ల గుండెపై పనిభారం పెరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియపై గుండెపై ఒత్తిని పెంచుతుంది.
టీ20 వరల్డ్కప్ 2026లో అత్యంత కీలకమైన, ఉత్కంఠభరితమైన భారత్-పాకిస్తాన్ మ్యాచ్ గురించి క్రికెట్ అభిమానులకు ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ఈ మ్యాచ్ అంటే ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్రికెట్ ప్రియులకు పెద్ద పండగే. అభిమానులతో స్టేడియం కిక్కిరిసిపోవడం, నినాదాలతో దద్దరిల్లిపోవడం సాధారణం. ఆదివారం కొలంబోలోని ఆర్. ప్రేమదాస స్టేడియంలో ఈ రెండు జట్లు తలపడనున్నాయి. భారత్-పాకిస్తాన్ మ్యాచ్పై మొదటి నుంచే ఒక సందిగ్ధత కొనసాగుతూ వస్తోంది. కొద్ది రోజుల ముందు పాకిస్తాన్ ఈ మ్యాచ్ను బహిష్కరిస్తామని పెద్ద హైడ్రామా సృష్టించిన…
ఒకప్పుడు చిన్న ఇండస్ట్రీగా, కేవలం కంటెంట్ నమ్ముకుని సినిమాలు తీసే పరిశ్రమగా గుర్తింపు పొందింది. కానీ ఇప్పుడు సీన్ మారింది. కేవలం కథలే కాదు, కలెక్షన్లలో కూడా ఆ ఇండస్ట్రీ బాక్సాఫీస్ వద్ద సునామీ సృష్టిస్తోంది. 2024లోనే అద్భుతమైన విజయాలు అందుకున్న ఆ పరిశ్రమ, 2025లో మాత్రం అంతకు మించి అనేలా రికార్డులను తిరగరాస్తోంది. ట్రేడ్ వర్గాలను సైతం విస్మయానికి గురిచేస్తూ, సరికొత్త చరిత్రను లిఖిస్తున్న ఆ ఇండస్ట్రీ మరేదో కాదు.. మాలీవుడ్. మలయాళ చిత్ర పరిశ్రమకు…
వాస్తు శాస్త్రం అనేక వాస్తు సమస్యలకు పరిష్కారం చూపిస్తుంది. ఏది, ఎక్కడ, ఎలా ఉంటే మంచి జరుగుతుందో అలాంటి సూచనలు చేస్తుంది. ఇంట్లోని వస్తుల గురించి కూడా స్పష్టంగా తెలియజేసింది. ఇంట్లో ప్రధాన భాగమైన వంట గది కేవలం వంట చేయడానికి మాత్రమే కాదు.. ఇంట్లో సానుకూల కేంద్రంగా కూడా ఉంటుంది. వాస్తు శాస్త్రం వంటగదిని ఇంట్లో అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రదేశంగా పేర్కొంది. వంటగది మొత్తం కుటుంబ బలాన్ని పొందే ప్రదేశం అని తెలిపింది. వంట గదిలో…
కర్ణాటకలోని బీదర్ జిల్లాలో శనివారం (జనవరి 31) పేలుళ్లు తీవ్ర కలకలం రేపాయి. ముగ్గురు చిన్నారులతో సహా 8 మంది గాయపడ్డారు. ఈ ఘటనపై కర్నాటక ప్రభుత్వం ఉన్నతస్థాయి దర్యాప్తుకు ఆదేశించింది. మొలిగే మారయ్య ఆలయానికి వెళ్లే రోడ్డుపై ఈ సంఘటన జరిగింది. రోడ్డుపై నడుచుకుంటూ వెళుతుండగా అకస్మాత్తుగా పేలుడు సంభవించింది. ఈ ఘటన ఆ ప్రాంతంలో భయాందోళనలు చెలరేగాయి. కర్నాటక బీదర్ జిల్లా హుమ్నాబాద్ సమీపం లోని మొల్కేరా గ్రామంలో భారీ పేలుడు జరిగింది. భూమిలో…
'మన శంకరవరప్రసాద్' సినిమా విజయంలో ఫుల్ జోష్ లో ఉన్నారు ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ సందీప్ మాస్టర్. ఈ మెగా మూవీలో ఆయన కంపోజ్ చేసిన హుక్ స్టెప్ సాంగ్ ఎలా వైరలైందో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. ఆట షోలో విజేతగా నిలిచిన సందీప్ మాస్టర్ బిగ్ బాస్ షోలోనూ సందడి చేశాడు. ఇక సోషల్ మీడియాలో నిత్యం చిరంజీవి పాటలకు స్టెప్పులేస్తూ మెగాభిమానులకు బాగా చేరువయ్యాడీ కొరియోగ్రాఫర్. ఈ క్రమంలోనే 'మన శంకరవరప్రసాద్' సినిమాలో ఛాన్స్ పట్టేసి ఏకంగా…
ఉత్తర అట్లాంటిక్ మహా సముద్రంలో రెండు అగ్ర దేశాల మధ్య తీవ్ర ఉద్రిక్తతలు చోటు చేసుకున్నాయి. వెనెజువెలా నుంచి చమురు తీసుకెళుతున్న 2 నౌకలను అమెరికా కోస్ట్గార్డ్ అధికారులు స్వాధీనం చేసుకున్నారు. ఆ తర్వాత వాటిని సీజ్ చేశారు. అయితే ఈ నౌకల్లో ఒకటి రష్యాకు చెందిన నౌక కూడా ఉంది. దీంతో ఇందులోకి రష్యా ఎంట్రీ ఇచ్చింది. అమెరికన్ బలగాలు ఉత్తర అట్లాంటిక్ సముద్రం మీదుగా కరీబియన్ దీవుల్లో వెళ్తున్న తమ నౌకలను వెంటాడి పట్టుకోవడాన్ని…
ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, ఊబకాయం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఊబకాయం కేవలం శరీర రూపానికి మాత్రమే ప్రభావం చూపకపోగా, అనేక రకాల వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి డైటింగ్ చేస్తారు లేదా ఎక్కువ కాలం ఆకలితో ఉంటారు. కానీ ఇది సరైన మార్గం కాదు. అలా చేయడం వల్ల శరీరం బలహీనమవుతుంది. బరువు తగ్గడం కష్టమవుతుంది. అందుకే, బరువు తగ్గడానికి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను అనుసరించడం ముఖ్యం….
🏏 రెండు సూపర్ ఓవర్ల ఉత్కంఠ పోరులో అఫ్గానిస్తాన్పై దక్షిణాఫ్రికా ఘన విజయం A2Z Chronicle Sports Desk టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026 గ్రూప్–D మ్యాచ్లో దక్షిణాఫ్రికా – అఫ్గానిస్తాన్ మధ్య జరిగిన ఉత్కంఠభరిత పోరులో దక్షిణాఫ్రికా జట్టు రెండు సూపర్ ఓవర్ల అనంతరం అద్భుత విజయం సాధించింది. ఈ మ్యాచ్ క్రికెట్ అభిమానులను చివరి బంతి వరకు ఉత్కంఠకు గురిచేసింది. 🔥 దక్షిణాఫ్రికా ఇన్నింగ్స్ టాస్ ఓడి బ్యాటింగ్కు దిగిన దక్షిణాఫ్రికా జట్టు నిర్ణీత…
టీజీఎస్ఆర్టీసీ ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్. త్వరలో కొత్తగా 1085 ఎలక్ట్రిక్ బస్సులు ప్రయాణికులకు అందుబాటులోకి రానున్నాయి. దీంతో రద్దీ తగ్గి కూర్చోని ప్రయాణించడానికి సీట్లు లభించనున్నాయి. దీని వల్ల ఇబ్బంది పడకుండా సౌకర్యవంతమైన ప్రయాణం చేసే సౌకర్యం అందుబాటులోకి రానుంది. త్వరలోనే ఈ కొత్త బస్సులు అందుబాటులోకి రానుండగా.. అనంతరం వివిధ రూట్లలో తిప్పేందుకు ఆర్టీసీ ప్రణాళికలు రచిస్తోంది. ప్రస్తుతం మహాలక్ష్మి పథకం అమలు వల్ల ఆర్టీసీ బస్సుల్లో రద్దీ ఎక్కువగా ఉంది. దీని వల్ల కూర్చోవడానికి…
