నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలి, విపరీతమైన పని ఒత్తిడి కారణంగా మానవాళి ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలలో నిద్రలేమి ఒకటి. రాత్రిళ్లు సరిగ్గా నిద్రపట్టక, పగటిపూట అలసటతో బాధపడేవారికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన అత్యుత్తమ ఔషధాలలో బాదం పప్పులు ప్రధానమైనవి. ప్రతిరోజూ పగటిపూట లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని బాదం పప్పులను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు నిరంతరాయంగా అందుతాయి. వైద్య అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది శరీరం మొత్తం పనితీరును నియంత్రించడమే కాకుండా…

హోటల్‌లో టీ తాగి తిరిగి వెళ్లేందుకు బైక్ స్టార్ట్ చేయబోయిన ఓ వ్యక్తి బైక్ ను చూసి ఒక్కసారిగా ఉలిక్కిపడ్డాడు. బైక్ ఇంజిన్ భాగంలో ఏదో అలికిడి వినిపించి భయాందోళనకు గురయ్యాడు. బైకర్ ఎందుకు భయపడ్డాడో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదవాల్సిందే.. సూర్యాపేటలో టీ తాగేందుకు కేఫ్ ఎదురుగా బైక్ ను పార్క్ చేశాడు. టీ తాగి తిరిగి వెళ్లేందుకు బైకును స్టార్ట్ చేసే ప్రయత్నంలో బైక్ ఇంజన్ లో కనిపించిన కట్ల పామును చూసి ఒక్కసారిగా…

మీరు రోజూ మొబైల్ ఉపయోగిస్తున్నారా?మొబైల్ రేడియేషన్ మీ ఆరోగ్యాన్ని నెమ్మదిగా ప్రభావితం చేస్తుందని తెలుసా? మొబైల్ ఫోన్ రేడియేషన్ వల్ల కలిగే సమస్యలు – 10 పాయింట్లు1. 🧠 తలనొప్పి మరియు మెదడు అలసట2. 😴 నిద్రలేమి సమస్యలు (Sleep Disturbance)3. 👁️ కంటి చూపు బలహీనత4. ❤️ గుండె ధడలు పెరగడం5. 🤕 మెమరీ పవర్ తగ్గడం6. 😓 ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన (Stress & Anxiety)7. 🧏 చెవుల సమస్యలు (Hearing Problems)8. 🧍…

తెలంగాణలో రైతు భరోసా నిధుల విడుదలపై రేవంత్ సర్కార్ క్లారిటీ ఇచ్చింది. ఈ పథకం కింద పెట్టుబడి సాయం ఎప్పుడు విడుదల చేస్తామనే దానిపై ప్రభుత్వం నుంచి ప్రకటన వచ్చేసింది. ఈ మేరకు మంత్రి వివేక్ వెంకటస్వామి తాజాగా కీలక ప్రకటన చేశారు. ఈ నెలాఖరు నుంచి రైతు భరోసా నిధుల పంపిణీ చేయట్టనున్నట్లు ఆయన వెల్లడించారు. ఈ పథకం కింద మొత్తం రూ.9 వేల కోట్లు రైతుల ఖాతాల్లో వేయనున్నట్లు తెలిపారు. ఈ నెలలో తొలి…

తాగుబోతు రమేశ్ అసలు పేరు రమేష్ రామిళ్ల. కరీంనగర్ జిల్లా లోని గోదావరిఖనిలో పుట్టి పెరిగాడు. తండ్రి సింగరేణి గనుల్లో కార్మికుడు కాగా తల్లి గృహిణి. బాల్యం నుంచి తాగుబోతులను బాగా దగ్గరగా గమనిస్తూ వచ్చిన రమేష్ వారిలాగే నటిస్తూ అందరినీ నవ్వించసాగాడు. 2006లో అక్కినేని ఫిలిం ఇన్‍స్టిట్యూట్ నుంచి నటనలో పట్టా పుచ్చుకున్నాడు రమేష్. ఆ తర్వాత సుకుమార్- రామ్ పోతినేని కాంబినేషన్ లో వచ్చిన జగడం సినిమాతో ఇండస్ట్రీలోకి అడుగు పెట్టాడు. దీని తర్వాత…

సాధారణంగా హోటల్‌కు వెళ్తే ఆర్డర్ చేసిన పదార్థం ఆలస్యమైతే అసహనం వ్యక్తం చేయడం సహజం..కానీ,కొందరు యువకులు టీ ఆర్డర్ చేసినప్పుడు అది తెచ్చి ఇవ్వలేదు అని ఏకంగా హోటల్ సిబ్బంది పై భౌతిక దాడికి దిగారు. మెదక్ జిల్లా మనోహరాబాద్ మండలం కాళ్ళకల్ శివారులోని క్లాసిక్ ధాబా పై కొందరు వ్యక్తులు దాడికి పాల్పడ్డారు. మనోహరాబాద్ గ్రామానికి చెందిన కొందరు యువకులు క్లాసిక్ దాబా వద్ద టీ తాగడానికి వచ్చారు. అయితే ఆ డాబాలో టి సెల్ఫ్…

ప్రభాస్ శ్రీను.. కమెడియన్ గా, విలన్ గా తన మార్క్ నటనతో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటున్నాడు. ఎన్నో సినిమాల్లో వైవిధ్యమైన పాత్రలు చేసి ప్రేక్షకులను మెప్పించాడు. అలాగే ఎంతయో మంది స్టార్ హీరోలతో కలిసి నటించాడు ప్రభాస్ శ్రీను. రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ కు మంచి స్నేహితుడు ఈ యాక్టర్. కాగా గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఎన్టీఆర్ గురించి ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు ప్రభాస్ శ్రీను. జూనియర్ ఎన్టీఆర్ తెరపై మాత్రమే కాదు, తెర వెనుక కూడా అత్యంత…

IPL Blamed For India T20 Loss: ఐర్లాండ్, ఇంగ్లాండ్ పర్యటనల్లో భారత టీ20 జట్టు ఎదుర్కొన్న ఘోర పరాజయం క్రీడా లోకాన్ని తీవ్ర దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది. మూడు దశాబ్దాల తర్వాత వరుస సిరీస్‌లలో ఘోరంగా ఓడిపోవడమే కాకుండా, నంబర్ వన్ టీ20 ర్యాంకును కూడా కోల్పోవడం అభిమానులను తీవ్ర నిరాశకు గురిచేసింది. అయితే, ఈ ఓటములకు కేవలం ఆటగాళ్లను లేదా కొత్త కోచ్ గౌతమ్ గంభీర్‌ను తప్పుపట్టడం సరికాదని, దీని వెనుక ఐపీఎల్ సృష్టించిన కృత్రిమ…