a2zchronicle

మార్చి నెలలోనే ఎండలు భగభగలాడుతున్నాయి. దాదాపు వేసవి మొదలైనట్లే. వేడి తీవ్రత కూడా నానాటికీ పెరుగుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వేసవిలో మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే మీరు చేసే ఏ ఒక్క పొరపాటు కూడా మిమ్మల్ని తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. ముఖ్యంగా నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలిసిందే. నీళ్లు తాగటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి. వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే వీలైనంత ఎక్కువ నీళ్లు తాగాలి….

ఏపీలోని విద్యార్థులు, ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. సంక్రాంతి పండక్కి భారీగా సెలవులు ప్రకటించింది. జనవరి 2026 సెలవుల జాబితాను ప్రభుత్వం విడుదల చేసింది. దీని ప్రకారం జనవరిలో విద్యాసంస్థలు, ప్రభుత్వ కార్యాలయాలకు ఏకంగా తొమ్మిది రోజులు సెలవులు వచ్చాయి. ఏపీలో సంక్రాంతి అంటేనే పెద్ద పండుగ. ఉద్యోగ, వ్యాపార, విద్య వంటి కారణాలతో ఇతర రాష్ట్రాల్లో ఉండేవారు సంక్రాంతికి తమ సొంతూళ్లకు చేరుకుని స్నేహితులు, కుటుంబసభ్యులతో ఎంజాయ్ చేస్తారు. రాష్ట్రంలోని అన్ని జిల్లాల్లో గ్రాండ్‌గా…

ఎక్కువసేపు ఒకేచోట నిల్చోవడం వల్ల మన శరీరానికి.. ముఖ్యంగా కాళ్లకు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. గురుత్వాకర్షణ ప్రభావంతో కాళ్ళల్లోని సిరలు గుండెకు రక్తాన్ని తిరిగి పంపించడంలో ఇబ్బంది పడతాయి. సిరలలో ఉండే కవాటాలు బలహీనపడటం వల్ల రక్తం కిందనే పోగుపడి.. రాలు బయటకు పొంగడం, నొప్పి పెట్టడం లాంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. దీనినే వెరికోస్ వీన్స్ అంటారు. ఎక్కువ సమయం నిలబడి పనులు చేసేవారిలో ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. ఇది చదవండి: ‘నారా…

Meesho Income: చౌకైన, సరసమైన వస్తువులకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ-కామర్స్ ప్లాట్‌ఫామ్ మీషో గణనీయమైన ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఆదాయపు పన్ను శాఖ ఆ కంపెనీకి మొత్తం రూ.1,500 కోట్ల (సుమారు $1.5 బిలియన్లు) భారీ పన్ను నోటీసు జారీ చేసింది. మీషో తన వాస్తవ ఆదాయాన్ని తక్కువగా చూపించిందని ఆరోపించింది. ఈ వార్త యాప్‌లో ప్రతిరోజూ చౌక డీల్స్ కోసం వెతుకుతున్న లక్షలాది మంది కస్టమర్లకు కూడా ముఖ్యమైనది. ఎందుకంటే ఏదైనా ఈ-కామర్స్ కంపెనీపై గణనీయమైన…

గత ఏడాది ప్రయాగ్‌రాజ్ కుంభమేళా సందర్భంగా ఒక్కసారిగా నెట్టింట పాపులర్ అయ్యింది మోనాలిసా. ఆమె సహజ సౌందర్యం, నీలి కళ్లు అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాయి. దీంతో ఆమె పేరు సోషల్ మీడియాలో మారుమోగింది. దీంతో ఆమెకు అవకాశాలు క్యూ కట్టాయి. అయితే ఒక్క సినిమా కూడా విడుదల కాకుండానే ఆమె జీవితం వార్తలలో నిలిచింది. తన ప్రియుడు ఫర్మాన్ ఖాన్ కోసం కుటుంబాన్ని ఎదురించి కేరళ పోలీస్ స్టేషన్ మెట్లెక్కింది. కేరళలోని తిరువనంతపురంలోని హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం…

మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ నటిస్తున్న లేటెస్ట్ మూవీ పెద్ది. ఈ సినిమా కోసం మెగా ఆభిమానులంతా ఎంతో ఈగర్ గా ఎదురుచూస్తున్నారు. ఈ సినిమా పై ఇప్పటికే భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ తన మ్యాసీవ్ మాస్ ఎక్స్‌ట్రావగాంజా ‘పెద్ది’ తో బాక్సాఫీస్‌ను అదరగొట్టడానికి సిద్ధమవుతున్నారు. ఇప్పటికే విడుదలైన ఫస్ట్ షాట్ గ్లింప్స్, అలాగే ఫస్ట్ సింగిల్ “చికిరి చికిరి”కు వచ్చిన సెన్సేషనల్ రెస్పాన్స్‌తో సినిమా దేశవ్యాప్తంగా చర్చనీయాంశమైంది….

ఔను…ఆ ఇద్దరు ఇష్టపడ్డారు.. వారిద్దరి ప్రొఫెషన్ కూడా ఒకటే.. ఒకే రంగంలో పనిచేస్తున్న వారు ఒకే విధంగా ఆలోచిస్తారనే దానికి నిదర్శనమే ఈ వెడ్డింగ్ కార్డు. తాము ఏ వృత్తిలో స్థిరపడ్డామనే విషయాన్ని అందరికీ తెలిసేలా ఏదో ఒకటి చేయాలి అని అనుకొని వినూత్నంగా ఆలోచించారు. తమ ఆలోచన విధానానికి అనుగుణంగా తమ వృత్తి నలుగురికి తెలిసేలా వెడ్డింగ్ కార్డును డిజైన్ చేశారు. విచిత్రమైన వెడ్డింగ్ కార్డుతో ఔరా అనిపించారు. అది చూసిన వారంతా టాబ్లెట్ షీట్…

టీమ్ ఇండియా స్టార్ ఓపెనర్ రోహిత్ శర్మను వన్డే కెప్టెన్సీ నుంచి తప్పించడం తాజాగా క్రికెట్ వర్గాల్లో పెను దుమారం రేపుతోంది. టీ20 ప్రపంచకప్, ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ వంటి ప్రతిష్టాత్మక టోర్నీలను భారత్‌కు అందించిన కెప్టెన్‌పై వేటు వేయడం పట్ల సర్వత్రా విమర్శలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో టీమ్ ఇండియా మాజీ క్రికెటర్ మనోజ్ తివారీ స్పందిస్తూ.. రోహిత్ కెప్టెన్సీ కోల్పోవడం వెనుక ఇద్దరు కీలక వ్యక్తుల పాత్ర ఉందని సంచలన ఆరోపణలు చేశాడు. ఈ నిర్ణయం…

India Semifinal Qualification Scenario: టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026 సూపర్-8 దశలో టీమిండియాకు టెన్షన్ పెరిగింది. ఇకపై భారత్‌కు కేవలం మ్యాచ్ గెలవడం సరిపోదు.. నెట్ రన్ రేట్ (NRR) కూడా కీలక పాత్ర పోషించనుంది. సౌతాఫ్రికా చేతిలో ఎదురైన 76 పరుగుల భారీ ఓటమితో భారత్ నెట్ రన్ రేట్ -3.800కి పడిపోయింది. గ్రూప్-1లో భారత్‌కు జింబాబ్వే, వెస్టిండీస్‌తో ఇంకా రెండు కీలక మ్యాచ్‌లు మిగిలి ఉన్నాయి. సెమీఫైనల్ చేరాలంటే ఈ రెండు మ్యాచ్‌లలో…