a2zchronicle

మన ఆహారం మన శరీరానికి మేలు చేస్తోందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక శాస్త్రీయ పద్ధతి ఉందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. మనం రోజూ తినే పదార్థాలలో చిన్నపాటి మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఈ అంతర్గత మంటను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. పీచు పదార్థం, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వంటివి మన శరీరంలో మంటను ఎలా తగ్గిస్తాయో తెలుసుకుందాం.. ఆహారపు అలవాట్లు మనం తినే ఆహారం శరీరంలో ఎంతవరకు మంటను కలిగిస్తుందో కొలవడానికి డైటరీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఇండెక్స్ అనే ఒక శాస్త్రీయ…

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో లక్షలాది మంది విద్యార్థులు, తల్లిదండ్రులు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న ఏపీ ఈఏపీసెట్-2026 (AP EAPCET) ఫలితాలు జూన్ 18న విడుదలయ్యే అవకాశం కనిపిస్తోంది. మొదటగా జూన్ 1న ఫలితాలు ప్రకటించాలని భావించినప్పటికీ, ఇంటర్మీడియట్ అడ్వాన్స్‌డ్ సప్లిమెంటరీ, ఇంప్రూవ్‌మెంట్ పరీక్షల ఫలితాల ప్రక్రియ పూర్తయ్యాకే ఈఏపీసెట్ ర్యాంకులు విడుదల చేయాలని ఉన్నత విద్యామండలి నిర్ణయించినట్లు సమాచారం. దీంతో గత వారం నుంచే ఫలితాల కోసం ఎదురుచూస్తున్న విద్యార్థులకు మరికొన్ని రోజులు నిరీక్షణ తప్పడం లేదు. ఈ ఏడాది ఏపీ…

Gold and Silver Rates: మళ్లీ బంగారం, వెండి ధరలు భగ్గుమంటున్నాయి. వారం రోజులుగా దిగి వచ్చిన బంగారం, వెండి ధరలు మళ్లీ ఒక్కసారిగా పరుగులు పెడుతున్నాయి. మన భారతీయ సాంప్రదాయంలో మహిళలు బంగారానికి అత్యంత ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. నిన్న ఒక్క రోజు తులం బంగారంపై వెయ్యి రూపాయలకుపైగా ఎగబాకింది. అలాగే వెండి కూడా భారీగానే పెరిగింది. జనవరి 11వ తేదీన బంగారం, వెండి ధరలు ఎలా ఉన్నాయో చూద్దాం. ఈ ధరలు ఉదయం 6 గంటలకు…

గతంలో ఎప్పుడూ కనీవిని ఎరుగని విధంగా ప్రస్తుతం బంగారం, వెండి ధరలు ఆకాశాన్ని తాకుతున్నాయి. 10 గ్రాముల బంగారం ధర రూ.1.5 లక్షలు దాటి, కిలో వెండి ధర రూ.3.5 లక్షలు దాటిపోయింది. ఒక ఏడాది క్రితం వీటిపై పెట్టుబడి పెట్టిన వారు నేడు ధనవంతులు అయ్యారు. భవిష్యత్తులో ధరలు మరింత పెరుగుతాయని ఆర్థిక నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. ఈ కారణంగా రెగ్యులర్‌ పెట్టుబడిదారులతో పాటు సామాన్యులు కూడా ఇప్పుడు బంగారం, వెండిలో వివిధ మార్గాల్లో పెట్టుబడి…

యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ ప్రస్తుతం ప్రశాంత్ నీల్ దర్శకత్వంలో ఓ సినిమా చేస్తున్నాడు. హై ఓల్టేజ్ యాక్షన్ ఎంటర్ టైనర్ గా తెరకెక్కుతోన్న ఈ మూవీలో రుక్మిణీ వసంత్ హీరోయిన్ గా నటిస్తోంది. కేజీఎఫ్ సినిమాలతో దేశ వ్యాప్తంగా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న హోంబలే నిర్మాణ సంస్థే ఈ సినిమాను కూడా భారీ బడ్జెట్ తో అత్యంత ప్రతిష్ఠాత్మకంగా నిర్మిస్తోంది. ప్రస్తుతం ఈ సినిమా షూటింగ్ శరవేగంగా జరుగుతోంది. ఎన్టీఆర్ కూడా ఈ సినిమా షూటింగులో బిజీ బిజీగా…

ఓ పోక్సో కేసులో నిందితుడిగా ఉండి 12 ఏళ్లు చిక్కకుండా తిరుగున్న ఓ కేటుగాన్ని ఎక్కకేలకు పట్టుకున్నారు పోలీసులు. వివరాల్లోకి వెల్తే.. యూపీకి చెందిన సల్మాన్ అనే యువకుడు కొన్నాళ్ల క్రితం విశాఖకు వలస వచ్చి టూ టౌన్ పోలీస్ స్టేషన్ లిమిట్స్‌లోని అల్లిపురం ప్రాంతంలో నివాసం ఉండేవాడు. ఆ సమయంలో అదే ప్రాంతంలో ఉన్న ఓ బాలికతో పరిచయం చేసుకున్నాడు. మాయమాటలతో నమ్మించి లోబర్చుకున్నాడు. ఆ తర్వాత మొహం చాటేసే ప్రయత్నం చేశాడు. దీంతో బాధిత…

సాల్, టేకు ఆకులు : పశ్చిమ బెంగాల్, జార్ఖండ్ ప్రాంతాల్లో వీటిని ఎక్కువగా వాడతారు. ఇవి గట్టిగా ఉండటం వల్ల భోజనానికి చాలా అనువుగా ఉంటాయి.

ప్రముఖ దర్శకుడు రవి బాబు ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో తన చిత్రనిర్మాణ విధానాలు, ముఖ్యంగా సోగ్గాడు సినిమా వెనుకటి కథనాలను పంచుకున్నారు. ఆయన సినిమాల చిత్రీకరణలో ఇంప్రోవైజేషన్‌కు స్థానం ఉండదని స్పష్టం చేశారు. డైలాగులు, సన్నివేశాలు ముందుగానే పక్కాగా రాసుకుంటానని, వాటిని మార్చడం జరగదని ఆయన చెప్పారు. అయితే, నటీనటులు లేదా అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్ల నుండి మెరుగైన ఆలోచనలు, సంభాషణలు వస్తే, అవి కథకు, సన్నివేశపు నిడివికి, సమయానికి సరిపోతేనే వాటిని చేర్చుకుంటానని వివరించారు. అనవసరమైన మార్పులు…

ప్రముఖ నటి, రాజకీయ నాయకురాలు విజయశాంతి తన వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన జీవితంలోని పలు ఆసక్తికర విషయాలను వెల్లడించారు. ముఖ్యంగా, బాలకృష్ణతో నిప్పు రవ్వ చిత్రం తర్వాత కలిసి నటించకపోవడం, తన రాజకీయ ప్రవేశం వెనుక ఉన్న నేపథ్యాలను ఆమె వివరించారు. చిరంజీవి, బాలకృష్ణలతో దాదాపు ఒకే సంఖ్యలో సినిమాలు చేశానని విజయశాంతి తెలిపారు. అయితే, నిప్పు రవ్వ తర్వాత బాలకృష్ణతో సినిమాలు చేయకపోవడానికి కథలు కుదరకపోవడం లేక ఇతర కారణాలు కాదని ఆమె స్పష్టం చేశారు.

ఓ వైపు డోలి పౌర్ణమి, మరోవైపు చంద్ర గ్రహణం రోజున శ్రీకాకుళం జిల్లాలో వింత ఘటన చోటు చేసుకుంది. ఇచ్చాపురం మండలం మండపల్లి పంచాయతీ, ఎం.తోటూరు గ్రామంలో ఓ ఆవు రెండు తలల దూడకు జన్మనిచ్చింది. గ్రామంలోని కాళ్ళ.తులసిదాస్ అనే పాడి రైతు వద్ద సుమారు ఎనిమిది ఆవులు ఉన్నాయి. వాటిల్లో సిరి అనే ఆవు మంగళవారం ఉదయం మొదటి కాన్పులో మగ దూడను జన్మనిచ్చింది. ఆ దూడకు రెండు తలలు ఉండటంతో గ్రామం ఒక్కసారిగా వార్తలలోకి…