Auqib Nabi: జమ్మూ కశ్మీర్ జట్టు తమ చరిత్రలోనే తొలి రంజీ ట్రోఫీ (Ranji Trophy) టైటిల్ను గెలుచుకునే దిశగా అతి దగ్గరికి చేరుకుంది. హుబ్లీ లోని హుబ్లీ (KSCA Hubli Cricket Ground) వేదికగా జరుగుతున్న ఫైనల్లో వారు కర్ణాటక (Karnataka cricket team) జట్టును ఎదుర్కొంటుంది. ఈ ఫైనల్లో జమ్మూ కశ్మీర్ బలమైన స్థితిలో నిలవడానికి ప్రధాన కారణం ఆ జట్టు స్టార్ ఫాస్ట్ బౌలర్ అక్విబ్ నబీ (Auqib Nabi). మ్యాచ్ మొత్తం…
ప్రస్తుత ఆధునిక కాలంలో వైద్య రంగం ఎంతో అభివృద్ధి చెందినా, సంప్రదాయ వైద్య పద్ధతులు వాటి సహజత్వం, సైడ్ ఎఫెక్టులు లేకపోవడం వల్ల ప్రాధాన్యతను పొందుతున్నాయి. అటువంటి సంప్రదాయ వైద్య విధానంలో కుప్పింటాకు ఒకటి.. శాస్త్రీయంగా అకాలిఫా ఇండికా (Acalypha indica) అని పిలువబడే ఈ మొక్క, అపారమైన ఔషధ గుణాలతో ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన ఒక గొప్ప వరం. ఈ మొక్కను కనుగొనడం బంగారాన్ని కనుగొన్నట్లే అని అనేక మంది నమ్ముతారు. ఎందుకంటే.. కుప్పింటాకులో ఎన్నో…
బ్రిటన్ రాజు చార్లెస్ III తమ్ముడు, మాజీ ప్రిన్స్ ఆండ్రూ మౌంట్ బాటన్ అరెస్టు అయ్యారు. ఇటీవల US ఎప్స్టీన్ ఫైల్స్లో అతని పేరు బయటకు వచ్చిన తర్వాత ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇదే అతిపెద్ద చర్య. బ్రిటన్ రాజు చార్లెస్ తమ్ముడు, మాజీ ప్రిన్స్ ఆండ్రూ మౌంట్బాటన్ను పోలీసులు అరెస్టు చేశారు. బిబిసి కథనం ప్రకారం, బ్రిటిష్ ప్రత్యేక పోలీసులు గురువారం (ఫిబ్రవరి 19) తూర్పు ఇంగ్లాండ్లోని సాండ్రింగ్హామ్ ఎస్టేట్లోని వుడ్ ఫామ్లో ఆండ్రూను అదుపులోకి తీసుకున్నారు. అతన్ని…
ఇటీవల ఆర్ధిక మెసాలు పెరిగిపోతున్నాయి. కొంతమంది సైబర్ మోసగాళ్లు ఇతరుల ఆధార్, పాన్ కార్డు లాంటి డాక్యుమెంట్స్ సంపాదించి నేరాలకు పాల్పడుతున్నారు. పాన్ కార్డు సాయంతో రుణాలు తీసుకుంటున్నారు. ఆధార్, పాన్ లాంటి వ్యక్తిగత ధృవీకరణ పత్రాలను ఎక్కడబడితే అక్కడ ఇవ్వకూడదని ప్రభుత్వాలు, పోలీసులు ఎప్పటికప్పుడు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీని వల్ల మోసగాళ్లు ఈ పత్రాలతో దుర్వినియోగానికి పాల్పడే అవకాశముంది. దీంతో మీ పాన్ కార్డును ఇతరులు దుర్వినియోగం చేయకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..? అనే విషయాలు చూద్దాం….
కడుపు సమస్యలకు అరటిపండ్లు, బొప్పాయి వంటి పండ్లను తినడం చాలా మంచిది. బొప్పాయిలో పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది.. ఇది ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేసి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అందువల్ల, మలబద్ధకంతో బాధపడేవారు బొప్పాయి తినాలని సలహా ఇస్తారు. ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక ఇతర విధాలుగా కూడా మేలు చేస్తుంది. అయితే, బొప్పాయికి శరీరాన్ని వేడి చేసే గుణం ఉంది. కావున.. వేసవి కాలంలో బొప్పాయి పండును తినవచ్చా..? దీనిని వేసవిలో తినడం సురక్షితమేనా, లేదా దాని వల్ల…
భారతీయ వంటకాల్లో మసాలా దినుసులకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. అందులోనూ ‘యాలకులు’ అనగానే మనకు వెంటనే నోరూరించే స్వీట్లు, ఘుమఘుమలాడే బిర్యానీలు గుర్తుకు వస్తాయి. ఆహారానికి మంచి ఫ్లేవర్ను ఇవ్వడంలో యాలకులను మించిన సుగంధ ద్రవ్యం మరొకటి లేదు. అయితే యాలకుల్లో మనం ప్రధానంగా రెండు రకాలను చూస్తుంటాం. ఒకటి లేత ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే చిన్న యాలకులు (Green Cardamom), మరొకటి నలుపు లేదా ముదురు గోధుమ రంగులో ఉండే పెద్ద యాలకులు (Black Cardamom)….
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాల్లో పాలకూర చాలా ముఖ్యమనది. రోజువారీ ఆహారంలో పాలకూరను చేర్చుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే కొంత మంది పాలకూర రుచి కారణంగా దీనిని తినేందుకు అస్సలు ఇష్టం ఉండదు. నిజానికి పాలకూరలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పాలకూరను మన రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు పాలకూర తినడానికి ఇష్టపడరు. పిల్లలతో పాలకూర తినిపించేందుకు కొన్ని ప్రత్యేక మార్గాలు ఉన్నాయి….
దిన ఫలాలు (ఫిబ్రవరి 7, 2026): మేష రాశి వారికి ఆదాయం నిలకడగా ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో అధికారం చేపట్టడానికి అవకాశం ఉంది. వృషభ రాశి వారి ఆర్థిక పరిస్థితి ఆశాజనకంగా ఉంటుంది. అవసరానికి తగ్గట్టుగా చేతిలో డబ్బు ఉంటుంది. మిథున రాశ వారికి ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి లోటు ఉండదు. ప్రయాణాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. మేష రాశి మొదలు మీన రాశి వరకు 12 రాశుల వారికి శనివారంనాటి రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే..? మేషం (అశ్విని,…
అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో అత్యంత కీలకమైన అమెరికా, ఇరాన్ దేశాల మధ్య కుదిరే అవకాశం ఉన్న ఒక ఒప్పందంపై చర్చలు ముమ్మరమవుతున్నాయి. అయితే, ఈ చర్చలు తుది దశకు చేరుకున్నప్పటికీ, ఇరు దేశాల మధ్య ఇంకా ఎలాంటి తుది నిర్ణయం జరగలేదు. అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ వైట్ హౌస్లోని అత్యంత సురక్షితమైన ‘సిట్యుయేషన్ రూమ్’లో ప్రతిపాదిత ఒప్పంద ముసాయిదాపై దాదాపు రెండు గంటల పాటు సుదీర్ఘ సమీక్ష నిర్వహించారు. శుక్రవారం (మే 29) జరిగిన ఈ ఉన్నత…
టాలీవుడ్ నటి తల్లూరి రామేశ్వరి గతంలో ఇచ్చిన ఓ ఇంటర్వ్యూలో సినిమా ఇండస్ట్రీలోని ప్రముఖ వ్యక్తుల గురించి, తన వ్యక్తిగత అనుబంధాల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలను పంచుకున్నారు. ప్రముఖ నిర్మాత బోనీ కపూర్ కుటుంబంతో తనకు ఉన్న అనుబంధాన్ని ఆమె గుర్తుచేసుకున్నారు. బోనీ కపూర్ తండ్రి సురేంద్ర కపూర్ తనను సొంత కుమార్తెలా చూసుకునేవారని, అలాగే బోనీ మొదటి భార్య మోనా కపూర్తో కూడా తనకు మంచి పరిచయం ఉండేదని ఆమె తెలిపారు. ఇది చదవండి: నేను,…
