తరచుగా కడుపు ఉబ్బరం అనేది కేవలం అధికంగా తినడం లేదా అసిడిటీకి సంకేతంగా భావించి విస్మరిస్తారు. ఒక మాత్ర తీసుకుంటే సమస్య ముగుస్తుందని భావిస్తారు. కానీ మీరు దాదాపు ప్రతిరోజూ మీ కడుపులో బిగుతుగా అనిపిస్తే, సాయంత్రానికి కల్లా మీ బట్టలు బిగుతుగా అనిపిస్తే, లేదా కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం తర్వాత మీరు కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తే, పరిస్థితి చాలా సులభం కావచ్చు. పేగులు తరచుగా నెమ్మదిగా సంకేతాలను పంపుతాయని అర్థం. తరచుగా ఉబ్బరంగా ఉండే ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం.
ఏసిడిటీ వల్ల గుండెల్లో మంట, పుల్లని త్రేనుపు లేదా పొత్తికడుపు పైభాగంలో మంట వస్తుంది. మరోవైపు, ఉబ్బరం అనేది పొత్తికడుపు ఒత్తిడి, బరువు లేదా ఉబ్బరం అనుభూతి ద్వారా వస్తుంది. రెండూ ఒకేసారి సంభవించవచ్చు, ఇది గందరగోళంగా ఉంటుంది. గ్యాస్, నెమ్మదిగా ప్రేగు కదలికలు, ఆహార అసహనం, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా థైరాయిడ్ రుగ్మతలు కూడా అదనపు ఏసిడీటీ లేకుండా ఉబ్బరానికి కారణమవుతాయి. తరచుగా ఉబ్బరం రావడాన్ని తేలికగా తీసుకోకూడదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, జీవక్రియ రుగ్మత, హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంకేతం కావచ్చంటున్నారు.
పండుగలు, విందులు, శీతల పానీయాలు అతిగా తీసుకోవడం తర్వాత అప్పుడప్పుడు ఉబ్బరం రావడం సహజం. ఇది రోజువారీ అలవాటుగా మారినప్పుడు లేదా వారాల తరబడి కొనసాగినప్పుడు ఆందోళన కలిగించే అంశం. ముఖ్యంగా పట్టణ జీవన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, తగ్గిన శారీరక శ్రమ కారణంగా క్రియాత్మక జీర్ణశయాంతర సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇవి స్కాన్లలో కనిపించకపోవచ్చు, కానీ అవి ఇప్పటికీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. రోజువారీ ఉబ్బరం, భోజనం తర్వాత తీవ్రం కావడం, కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు, త్వరగా కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం, అలసట, బరువు తగ్గడం లేదా జ్వరం వంటి కొన్ని లక్షణాలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమంటున్నారు డాక్టర్లు. మూడు నెలలకు పైగా కొనసాగే జీర్ణ లక్షణాలను స్వీయ చికిత్స కంటే వైద్యులను సంప్రదించడం ముఖ్యం. హార్మోన్లు, థైరాయిడ్ కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. తక్కువ థైరాయిడ్ స్థాయిలు ప్రేగు కదలికలను నెమ్మదిస్తాయి. హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఋతుస్రావం లేదా పెరిమెనోపాజ్ సమయంలో నీరు చేరుకోవడం, పెరిగిన వాయువు కారణం కావచ్చుంటున్నారు. ఒత్తిడి పేగు బాక్టీరియా, కదలికను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
యాంటాసిడ్లు తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, కానీ పదే పదే వాడటం వల్ల అంతర్లీన సమస్య కప్పివేయంటున్నారు. ఉబ్బరం రెండు నుండి మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.. ఆకలి, నిద్ర, రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సాధారణంగా థైరాయిడ్, రక్తహీనత పరీక్షలు, మల పరీక్షలు, అవసరమైతే ఇమేజింగ్ లేదా ఎండోస్కోపీతో సహా రక్త పరీక్షలతో ప్రారంభమవుతాయి. సమతుల్య ఆహారం, ఫైబర్, తగినంత నీరు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఒత్తిడి నిర్వహణ తేలికపాటి కేసులలో సహాయపడతాయి. అయితే, శరీరం పదే పదే సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, వాటిని విస్మరించకపోవడమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
గమనిక: ఈ సమాచారం పరిశోధన అధ్యయనాలు, నిపుణుల అభిప్రాయం ఆధారంగా రూపొందించినది. వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవద్దు. ఏదైనా కొత్త కార్యాచరణ చేపట్టే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..