A2Z Chronicle Health Tips జిమ్కు వెళ్తున్నారా – బరువు తగ్గడం లేదా? కారణాలు & పరిష్కారాలు | A2Z Chronicle Health Tips ఈరోజుల్లో చాలా మంది రెగ్యులర్గా జిమ్కు వెళ్తున్నారు. గంటల తరబడి వర్కౌట్స్ చేస్తూ చెమటోడ్చినా… బరువు మాత్రం తగ్గడం లేదు!మీరు కూడా అదే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారా? అయితే ఈ ఆర్టికల్ మీకోసమే.A2Z Chronicle ప్రత్యేకంగా మీ కోసం — జిమ్కు వెళ్తూ కూడా బరువు తగ్గకపోవడానికి కారణాలు, వాటికి సరైన పరిష్కారాలు,…
A2Z Chronicle Health Desk: ఎండాకాలం మొదలైంది అంటే చాలు… అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, డీహైడ్రేషన్, హీట్ స్ట్రోక్ సమస్యలు పెరుగుతాయి. కానీ చాలా మంది తెలియకుండానే కొన్ని ప్రమాదకరమైన తప్పులు చేస్తున్నారు. ఈ చిన్న తప్పులే పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఈ వేసవిలో మీరు కూడా ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? వెంటనే తెలుసుకోండి!https://www.youtube.com/watch?v=5vck6HFG8gM 🔥 1. తగినంత నీళ్లు తాగకపోవడం ఎండలో శరీరం ఎక్కువగా చెమటలు పట్టడం వల్ల నీటి శాతం తగ్గిపోతుంది.రోజుకు కనీసం…
అసలు కారణం తెలుసా? తెలంగాణ మరియు ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాల్లో రోడ్లపై నడిచే ఆర్టీసీ బస్సులను మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? వాటి నంబర్ ప్లేట్లలో ఒక ప్రత్యేక అక్షరం తప్పకుండా కనిపిస్తుంది. అదే “Z”.https://www.apsrtc.ap.gov.in/how_to_book.php అన్ని RTC వాహనాలపై ఈ “Z” ఉండటం వెనుక అసలు కారణం ఏమిటో చాలామందికి తెలియదు. ఈ విషయాన్ని ఇప్పుడు A2Z Chronicle ద్వారా పూర్తిగా తెలుసుకుందాం. RTC బస్సుల నంబర్ ప్లేట్లలో “Z” అంటే ఏమిటి? సాధారణంగా వ్యక్తిగత వాహనాల నంబర్…
A2ZChronicle Health Alert ఎండాకాలంలో చేస్తున్న ఈ 7 తప్పులు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం! | A2Z Chronicle Health Alert వేసవి కాలం ప్రారంభమైతే భానుడి తాపం మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. రోజురోజుకు పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా వడదెబ్బ, డీహైడ్రేషన్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా ఎదురవుతాయి. https://www.youtube.com/watch?v=CfCNBuo_Y40&pp=ygVe4LCO4LCC4LCh4LC-4LCV4LC-4LCy4LCC4LCy4LGLIC3gsK7gsYAg4LCG4LCw4LGL4LCX4LGN4LCv4LC-4LCo4LC_4LCV4LC_IOCwquCxjeCwsOCwruCwvuCwpuCwgg%3D%3D ఈ కాలంలో ఆరోగ్యంపై కొద్దిపాటి నిర్లక్ష్యం చేసినా శరీరం త్వరగా అలసటకు గురై అస్వస్థతను అనుభవిస్తుంది. 🔥 ఎండాకాలంలో చేస్తున్న ఈ 7 తప్పులు మీ…
పిల్లల – నిద్ర సమస్యలు – తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు | A2Z Chronicle” పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు మంచి నిద్ర చాలా అవసరం. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది పిల్లలు రాత్రిపూట నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో, మంచి నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ ప్రస్తుతం చాలా మంది పిల్లలు వివిధ కారణాల వల్ల రాత్రిపూట సరిగా నిద్రపోలేక ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కొంతమంది…
విజయానికి మూలం అద్భుత ప్లానింగ్ | Success Planning Tips in Telugu | A2Z Chronicle అద్భుత ప్లానింగ్ విజయానికి మూలం మీరు విజయం చేపట్టాలంటే ముందుగా అద్భుతమైన ప్రణాళిక వుండాలి. అంతేకాని మీ జీవితాన్ని ఎటు నడిస్తే అలా నడవనిస్తే చివరకు మీరు ఏ రకమైన గమ్యాన్ని సైతం చేపట్టలేరు. ఉదయం లేచిన దగ్గర నుండి మీరు అనుకున్న ప్రణాళిక వేపు దృష్టి సారిస్తే మీ జీవితం సైతం నందనవనం అవుతుంది. https://www.youtube.com/watch?v=L4N1q4RNi9I&pp=ygVa4LC14LC_4LCc4LCv4LC-4LCo4LC_4LCV4LC_IOCwruCxguCwsuCwgi3gsIXgsKbgsY3gsK3gsYHgsKQg4LCq4LGN4LCy4LC-4LCo4LC_4LCC4LCX4LGNLi4u ‘ఏదో…
మెరుపు నిమిషాల్లో….. ఉన్నట్టుండి ఏదైనా ఫంక్షన్కు వెళ్లాల్సి వస్తే కంగారు పడకుండా, ఇంట్లో దొరికే వస్తువులతోనే ఇలా మెరిసిపోండి.https://studio.youtube.com/video/rmtnlEncl-E/edit కాంతివంతమైన చర్మం కోసం: https://studio.youtube.com/video/W0gDDRGvX74/edit ఫంక్షన్కు వెళ్లే ముందు ముఖం డల్గా అనిపిస్తే.. చెంచా కాఫీ పొడిలో కొంచెం తేనె కలిపి ముఖానికి పట్టించి 10 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. కాఫీ లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ చర్మానికి తక్షణ కాంతిని ఇస్తాయి.https://studio.youtube.com/video/R4k6pdG2dZk/edit కళ్ల కింద నలుపు: https://studio.youtube.com/video/pMAcF2iWlMU/edit బాగా అలసిపోయినప్పుడు కళ్లు ఉబ్బినట్టు అనిపిస్తే వాడేసిన గ్రీన్…
వేసవిలో..ఇంటిని కూల్ గా మార్చే చిట్కాలు….https://a2zchronicle.com/ ఇంటిని కూల్ గా మార్చే చిట్కాలు బయట ఎండలు మండిపోతున్నప్పుడు ఇంటి లోపలికి రాగానే కళ్లకు, మనసుకు చల్లగా అనిపించేలా అలంకరణలో కొన్ని మార్పులు చేయాలి. దీనివల్ల ఏసీలు, కూలర్ల వాడకం తగ్గడమే కాకుండా ఇంటికి కొత్త లుక్ వస్తుంది. https://www.youtube.com/watch?v=LZCFOGoiQlk&pp=ygUlVGlwcyB0byBrZWVwIHlvdXIgaG9tZSBjb29sIGluIHN1bW1lcg%3D%3D లేత రంగుల మ్యాజిక్: కిటికీలకు ఉన్న ముదురు రంగు కర్టెన్లు తీసేసి, తెలుపు, ఆఫ్వెట్ లేదా స్కైబ్లూ వంటి లేత రంగుల కాటన్ లేదా లెని న్…
చిన్న పొదుపు పెద్ద లాభం | Daily Saving Tips in Telugu | Money Saving Ideas 2026 – A2Z Chronicle ఇంటిని నడపడం ఒక కళ అయితే, అందులో పొదుపు చేయడం ఒక తెలివైన పని. రూపాయి రూపాయి కలిస్తేనే కదా కొండంత అండ. మీ ఇంటి బడ్జెట్ను స్మార్ట్ ప్లాన్ చేసుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు పాటించండి. జాబితా సిద్ధం చేసుకోండి: కిరాణా సామాను కొనడానికి వెళ్లే ముందు ఇంట్లో ఏమున్నాయో చూసుకుని…
డ్రైవింగ్లో ఫోన్ వాడకండి – రోడ్డు భద్రత కోసం ముఖ్య సూచనలు | A2Z Chronicle డ్రైవింగ్లో ఫోన్ వాడకండి,అదే మీ ప్రత్యక్ష భద్రత!*ట్రాఫిక్ రూల్స్ పాటించడం మీ కుటుంబ భద్రతకు హామీ**డ్రైవింగ్ సమయంలో ఫోన్ వాడటం అత్యంత ప్రమాదకరం.*ట్రాఫిక్ సిగ్నల్స్, రూల్స్ దాదాపు ప్రతి సారి అనుసరించండి.“మీ కుటుంబం, మీ ప్రాణాలు మించిన విలువ ఏముందో గుర్తుంచుకోండి. డ్రైవింగ్లో ఫోన్ వాడకండి – అదే మీ ప్రత్యక్ష భద్రత! “డ్రైవింగ్ సమయంలో మొబైల్ వాడటం ప్రమాదకరం…
